僱帥哥擦眼淚減壓，不僅能夠釋放壓力，跟帥哥聊天后感覺會更好，誰不想這樣呢？在自己掉眼淚的時候，帥哥不僅安慰你，還爲你擦眼淚，想想就幸福多了。據英國《每日郵報》報道，日本東京一家初創企業日前推出一種服務，讓帥男爲職場女性......

在我們的眼中男人的壓力是最大的，不過你知道嗎？職場女性也有壓力。職場女性不僅要面對工作同時也要面對家庭小孩，壓力也是巨大的。那麼你知道職場女性如何減壓嗎？職場女性的減壓方法1.面部按摩面部按摩通過刺激神經，促進皮......

在競爭十分殘酷的現實中，人們往往在大負荷的工作生活和這樣那樣的心理困擾下變得不堪重負。競爭失利時有，成功時也會有。有些人雖然具有很超羣的才能，但往往因爲心理自我調適的能力不強，在工作和生活中會常常因爲心理問題......

精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。下班後，除了閱讀、傾訴、在家看電視、出門KTV、矇頭大睡、郊遊旅行、運動、網絡聊天之外，我......

在心理學上，壓力是心理壓力源和心理壓力反應共同構成的一種認知和行爲體驗過程。壓力（stress）是一個外來詞，有緊張、壓力、強調等意思，壓力會影響人們的身心健康，早已被公認。那麼，怎麼緩解壓力呢？下面爲你介紹幾個簡單可行的......

在現代社會，職場壓力成爲了許多人無法迴避的現實。高強度的工作、競爭激烈的環境、高要求的績效等因素，都爲職場帶來了巨大的壓力。本文將探討職場壓力大的原因，並提供一些應對策略，幫助人們更好地應對職場壓力，保持身心健......

1、理性反思——自我反省和壓力日記。理性反思，積極進行自我對話和反省。對於一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，如果沒做成又如何?這樣的想法並非找藉口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較......

目錄第一章：放心大笑教你職場減壓法第二章：OL辦公室隱形運動助你減壓放鬆第三章：5個身體信號提示你需馬上減壓第四章：實用職場減壓新策略隨時接吻生活中在如今這個快節奏的社會中，怎麼會沒有壓力，有壓力是正常的，關鍵的是要......

人生在世，總是身不由己。不管是工作還是婚姻，時不時都會給我們的心理帶來壓力。偶爾的壓力也不算什麼，但長期面對較大的工作壓力，不僅讓人身體受不了，脾氣與性格也會跟隨着會出現問題。時常有人說，因工作壓力大導致晚上睡不......

現在的男人是越來越注意自身的健康了，下班後，除了閱讀、傾訴、在家看電視、出門KTV、矇頭大睡、郊遊旅行、網絡聊天之外，我們還能從國外借鑑一些怎樣的減壓之道呢？暴力減壓隨身帶個小皮球，鬱悶時偷偷捏一捏。美國一個專爲......

不要讓午休成爲你的心理負擔，不要給午休設下太多的條框，太多的自我設限會導致心理上的暗示：我一定要這樣做。一旦違反了這些標準，內心就會產生矛盾衝突，潛意識裏馬上會認爲這種破壞會嚴重影響自己的正常狀態，從而產生負面情......

壓力是每個人都有的，但是最關鍵的是你要學會怎麼樣纔可以將自己的壓力轉化爲前進的動力，甚至是視壓力爲無物。但是說的簡單，做起來卻顯得那麼的不容易，那就一起來看看吧。要學會控制好自己的情緒學會控制好的情緒真的是一......

心靈減壓祕籍1：不和閨密比成功不要給自己太大壓力，當下沒有成功並不意味着你就已經失敗了，你現在最需要做的，其實是將最終夢想分解成一個個小目標，然後付諸行動一件一件完成。心靈減壓祕籍2：聽從直覺做改變女人天生是更願意......

在外國的由於嚴重有一句非常着名的諺語，那就是不要爲了打翻的牛奶而哭泣。在我們的日常生活中，或多或少都會遇到一些不愉快的事情。工作中總是充滿着壓力，那麼面對這樣的職場壓力我們該怎麼面對呢？跟着小編一起看看都有哪......

專家認爲：在人們的生活中，不能控制所有的壓力，但是我們能支配的是我們的身體，使我們減少傷害。你想更冷靜更有控制力嗎？不妨試試以下方法。多吃各類酸，少吃鹽調查結果顯示，當人們緊張時，是由於人們吃了少於14%的高蛋白，少吃鹽......

在這個快節奏的社會裏，女性朋友的壓力就像一座山壓得女性朋友不能呼吸。作爲職場女性，必須要掌握一些減壓的的小妙招。一起去了解一下吧。日本女性減壓服務興起，可用457元僱擦淚帥哥。白領麗人表面也許是幹練的，心裏積聚......

在這個快節奏的社會裏，職場女性面臨着衆多的壓力，她們既是員工又是妻子，一人飾演着多個角色，壓力大是在所難免的。那麼怎麼釋放自己的壓力呢？職場女性的六種減壓方法1、放慢你的節奏面對身邊的瞬息萬變，女性所承受的壓力與......

職場就是一場沒有硝煙的戰爭，不管是否成功都會感覺有很大的壓力。尤其是哪些新手來說，想要更快的適應公司的新環境，以及面臨以後工作競爭等衆多的壓力，減壓成了迫在眉睫的大事。一提到職場減壓，下面的七類新奇減壓法想必大......

壓力大已經成爲都市人的通病，承受着生活、工作的壓力，有時候心理調適不過來，就會給自己造成各種精神疾病、免疫力下降。那麼應該怎麼樣面對這接踵而來的壓力，使自己情緒平穩呢？怎麼做才能減壓？1、巧克力減壓法巧克力因爲其......

職場女性一般都很強勢可是在她們強勢的背後，她們依然還是個女人，還是會有很多壓力，可是他們存在壓力，特別是正在準備懷孕的職場女性，壓力過大，就會影響受孕，那要怎樣緩解壓力呢？小編總結了以下內容，願給朋友們帶來幫助。第一招......