在日常護膚的同時，可能會忽視太多的問題，恰恰是這些小小的隱患，造成了皮膚的老化。今天我們介紹的4個絕招，就幫你解決發生在你日常護膚中出現的小問題。絕招1：如何控油才正確食物中毒對於現代人來講並不陌生，但是你知道肌膚......

中醫認爲，不正常睡眠多因情志過極(過度的情志波動)、勞逸失調、久病體虛、飲食不節等引起陽盛陰衰、陰陽不交所致。運用藥膳調理睡眠障礙，可收穫良好的效果。東漢時期醫聖張仲景的黃連阿膠湯非常適合神經衰弱、焦慮失眠......

ELLEN32歲清腸絕招：空腹喝涼牛奶專家點評：空腹喝冰牛奶可通便，一是因爲冷的刺激會加速腸道運動，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中國人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶後，乳糖沒有消化就進入了結腸被迅速排出體外......

北京市107歲的武術壽星吳圖南從小體弱多病，後經人指點，開始學太極拳和刀、槍、劍、棒等武藝。幾年後，一身病除，體格也強壯起來，直到年逾期頤，身體一直很好，從未患過大病。他深有體會地說：鍛鍊不僅能增強體魄，還能增加人的機敏......

子宮動員令：經血若不能暢快地從子宮頸流出，而是瀦留在子宮內慢慢流出，就會造成盆腔瘀血，加重經期疼痛和腰背痠痛。建議：保持頭低臀高姿勢分析：痛經時跪在牀上、擡高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的後傾位置，方便經血......

老太太說，其實誰也想不到她這藥罐子的身體，居然能活到這麼大歲數。說起來，子女的孝順、老人家的開朗心態和規律均衡的飲食都功不可沒，此外，她長期堅持練睡功也是助因。從上個世紀80年代開始，老太太就練起了睡功，即每天入睡前......

第一招、飲食調養多吃壯陽食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，動物內臟因爲含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性慾，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞......

買菜小心朝日斑家務殺手：UVA、空氣不流通稍微有些生活經驗的人都知道，買菜時間一般都會安排在太陽升起後不久的早晨，或者是太陽落山時的傍晚。一般人認爲，這時候太陽比較小，不太容易曬黑。說得沒錯，早晚的紫外線中UVB比較少......

喂上一點溫熱水給寶貝拍背後，再給喂上一點溫熱水，給胸脯或小肚子蓋上保暖衣被等。拍拍寶貝的小後背如果寶貝是受涼引起的打嗝，媽咪先抱起寶貝，然後輕輕地拍拍他的小後背。輕輕地撓耳邊也可以在寶貝耳邊輕輕地撓癢，並和寶貝......

類型：唯恐天下不亂型女人有一類女人，最喜歡看看男人們受自己蠱惑是什麼樣子，愛向男人打兩個語氣不清的電話，發點顏色短信。而他嘛，偏樂得享受這種精神小便宜。要是你提出抗議，他肯定會反駁：人家還小，不過是玩玩嘛，你都要當真？消......

>>>更多精彩：中老年人勿讓性愛先衰老由於老年人細胞代謝機能減弱，當飲食中攝取脂肪過多時，容易發生氧化，產生褐色素，這種色素是細胞本身不能排泄的廢物，它沉積在細胞體上，加速細胞的老化，從而形成老年斑。預防老年斑，要適當參......

第1式認真潔面令肌膚變得溼潤、細膩清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因爲外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附着在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一......

眼袋越早處理越好很多人有了眼袋，都想拖一拖再處理，他們的想法是等老一點了再一次性解決。對於求美者的這種想法，專家表示，千萬不要等到眼袋鬆弛已經十分嚴重的時候纔想起來做眼袋手術。據專家介紹，眼袋的形成是由多種因素......

當家人出現心動過速時，我們可以採取哪些應急措施爲後期的治療贏得時間呢？1.讓患者突然用力咳嗽。2.讓患者大口進食或飲水。3.讓患者頭部後仰或身體前彎。4.深吸氣後屏氣，然後用力作深呼氣動作。5.用壓舌板或筷子刺激患者......

第1件事變美從正確洗臉開始根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在着不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什麼保養品都不見效。第2件事必須學會睡覺你可能......

１、玉珠賢：以經絡按摩瘦臉帶着單飛後的第１張專輯，出現在人們眼前的玉珠賢，讓人們眼前一亮。瘦下來的臉和性感的身段的祕訣，來自經絡按摩和健身操。特別是經絡按摩是按壓眼角旁的骨頭，和臉頰周圍的方法，可以糾正全身歪曲的關節......

芡實有好幾個名稱，比如雞頭米、雞頭實、雞頭果、雞嘴蓮等，更被譽爲水中人蔘。據知，芡實含有豐富的碳水化合物，約爲75%，而脂肪只含0.2%，所以很容易被人體所吸收。它不但能健脾益胃，還能補充營養素，平時消化不良，或出汗多又容易......

>>>推薦：專家解析小孩子口水猛流第一妙法如果寶寶是受涼引起的打嗝，媽咪先抱起寶寶，然後輕輕地拍拍他的小後背，再給喂上一點溫熱水，給胸脯或小肚子蓋上保暖衣被等。第二妙法媽咪也可試試給小寶寶聽音樂的方法，或在小寶寶打......

抗衰老受很多因素的影響，而食物營養是最直接、最重要的因素之一。食物（如水果）中含有很多抗衰老的有效成分，利用得當，可以預防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的發生和發展，促進健康，因此，抗衰老是人類健康長壽的首要問題。晚......

夏季又是一個爆豆的高發期，尤其是處於青春期的美女們，油脂分泌旺盛，回過神來痘痘已經滿臉都是，舊的痘印也未消去呢，實在影響視覺，而且也不敢用遮瑕產品，避免痘痘感染。今天愛美小編爲大家推薦10款祛痘單品，徹底清潔才能和痘痘......