豐胸食譜食配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，豐胸效果佳在月經來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。成效分析：這3天爲豐胸最佳時期，這7天爲次佳時期。因爲在......

1、爲了使你整天有精神，每天早上醒來時可在牀上做一些輕微的運動。剛睡醒時，把身體側向一邊，兩手墊在頭下，然後慢慢卷收膝蓋。這個姿勢，可以使肌肉有彈性，同時舒緩背部的緊張感。若要強化腹部和前頸，不妨兩腿伸直，仰臥牀上，雙......

每一位父母都希望孩子能得到老師的讚賞和栽培，但我們的寶寶並非時刻都那麼配合。如何才能讓你家寶寶成爲幼兒園老師喜歡的好孩子呢？下面就教給您幾招！一、準時接寶寶離園。工作了一天，老師也想按時下班。當然有很多家長下......

更多推薦：如何緩解經前期緊張綜合徵痛經總會給女性帶來許多煩惱，嚴重的會直接影響正常工作和生活。而且與不孕的確有着十分密切的關係。臨牀觀察，不孕患者中約有半數以上伴有輕重程度不同的痛經，因此積極的治療具有很得要......

◆按摩篇第1招——巧擇3種精油巧擇3種精油招數詳解：選擇基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰，從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩。......

一、增加激素四川民間曾一度非常流行雙胞胎祕方，而根據科研人員的研究發現，這些所謂的祕方多半都是能促進性腺激素的藥物。這類藥物的主要功效就是能促使腦垂體前葉分泌促性腺激素，用藥後能產生誘發排卵的效用，這類藥物也......

肺炎按病程分有：急性肺炎、遷延性肺炎、慢性肺炎三種類型。按病原體分類有：細菌性肺炎、支原體肺炎、真菌性肺炎、病毒性肺炎等。肺炎的發生，常常是由於感冒、氣管炎等疾病沒有及時治療而向肺部蔓延成爲肺炎。孩子患肺炎......

絕招一如何讓小寶寶不哭愛哭的BABY都是爸媽教出來的。纔出生的小BABY聽不懂話，他們靠條件反射來做判斷。中國的家長一聽到孩子哭就抱起來。JANEGU醫生反覆告誡我：孩子一哭就放下來，不哭才抱起來，正好反過來。這樣一來，再小......

一、蕭美人的呼拉圈法1、搖呼啦圈但是如果你有脊椎上的問題的話，我還是不建議你這麼做。2、每天爬樓梯大約10幾趟的話，不用1個月包準你的腰部變瘦，肚子上的小肉肉也消掉了，體重也會輕盈些喔！試試吧！3、吃飽飯後，慢慢的散步10......

一般說來，性愛過程是指情侶間從相擁、撫摸、親吻開始，直到男方射精結束。這個過程短則幾分鐘，長達數小時。實質性性交，即雙方性器官充分接觸，陰莖在陰道內摩擦、抽動，短則幾十秒射精，長達幾十分鐘還在延續。如此反差，關鍵在於......

北京市107歲的武術壽星吳圖南從小體弱多病，後經人指點，開始學太極拳和刀、槍、劍、棒等武藝。幾年後，一身病除，體格也強壯起來，直到年逾期頤，身體一直很好，從未患過大病。他深有體會地說：鍛鍊不僅能增強體魄，還能增加人的機敏......

工作了，總抽不出太多的時間去交友，於是老是擔心自己的知心朋友將會越來越少。其實這種擔心根本是沒有必要的，因爲與您同在一個單位，或者就在一個辦公室的同事，其實就是您最好的交友對象，您完全可以用心地投入，把與同事間的關......

老年抑鬱五要（1）要學會求助（2）要出去走走，一個人呆在家裏往往更會胡思亂想。（3）要進食得當，注意補充適當的維生素和礦物質。（4）要提醒自己只不過是生病，而不是做了什麼對不起人的事情。（5）要告訴別人自己的感受。尤其是當你有想放......

夏天了，衣櫃中的吊帶抹胸正等着我們呢，想要穿的更有曲線美，那就趕緊來次豐胸體驗吧，讓胸部變的更緊實，更有曲線美。簡單的8個招數，就能讓你的胸部不斷UPUP。牛油果豐胸招數詳解：牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打......

1、喜歡有自信心的女人許多女人認爲丈夫並不真正關心她，夫妻間的談話常是集於他的興趣，而不是她。然而，有個顯而易見的事實是，女人大都有意降低自己，從而讓丈夫感到他是一家之主。女人們常常忽略的是，天性愉快的男子通常都......

在日常護膚的同時，可能會忽視太多的問題，恰恰是這些小小的隱患，造成了皮膚的老化。今天我們介紹的4個絕招，就幫你解決發生在你日常護膚中出現的小問題。絕招1：如何控油才正確食物中毒對於現代人來講並不陌生，但是你知道肌膚......

第1招：你要學會裝可愛和裝傻。這是鴻雁在很早之前就寫過的一個文字了，男人會把三類傻女人娶回家。當然，在這裏鴻雁又有了新的註解。女人裝傻裝可愛不要太做作。這樣不但不會得到男人的喜歡，反而會讓他們覺得你更討厭。你......

4分鐘遠近交替地注視兩支鉛筆運動目的：訓練空間視力坐在椅子上，身體挺直，切勿挨靠！兩腳平行放在身體前。兩手各執一支鉛筆，鉛筆一前一後平行地垂直在鼻子前。一支鉛筆與鼻相距約20釐米，另一支則相距約50釐米。2分鐘心中再現......

戶外佩戴隱形眼鏡小常識很多眼睛近視的戶外活動愛好者都喜歡在戶外佩戴隱形眼鏡，可是你知道嗎?隱形眼鏡有兩個最大的天敵--冷和髒，這裏有一些簡單的小竅門來對付它們。1.在戶外宿營時，爲了避免隱形眼鏡在摘戴的時候丟失，......

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