酸奶，那是很多人很喜歡的一種食物，不管是哪個年齡層的人羣，對於酸奶還是比較認可其功效和營養的，但對於酸奶的選擇，下面四點要素還是值得大家因爲重視才行，重新來認識下吧！酸奶=消化？不少人喜歡在吃完飯之後來一杯酸奶，說是能......

酸奶是近幾年來逐漸興起的一種奶製品，但對酸奶什麼時候喝好的問題卻很少有人知道，尤其是大家都非常喜歡的老酸奶。如果不知道酸奶什麼時候喝好的話，不但會影響人體對酸奶營養的吸收，同時還會造成不良的後果。1.每天飲用多......

飯後喝有利於吸收營養一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的PH值在1至3之間;空腹時，胃液呈現酸性，PH值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃部PH值比較高，才能讓酸奶中的乳......

7月15日，有網友稱喝茉酸奶5天胖了6斤，質疑製作原料使用冰淇淋原漿。記者致電西安市兩家茉酸奶門店，大茂城店店員回覆，茉酸奶是用酸奶、水果、冰塊三種打在一起的，並沒有添加冰淇淋原漿。而面對網友質疑發胖問題，店員迴應：因......

酸奶口味酸甜。可以搭配不同的水果、蔬菜組合出多種口味的食物，深受人們喜愛。但是，喝酸奶時要注意什麼呢？酸奶中含有的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。你知道喝酸奶注意哪些事項呢?本文告訴大家喝酸奶的五大注意點......

：牛奶雖然營養，但挑選起來有講究，比如您要先學會辨別優質無公害牛奶，其次，喝起來也相當有講究。喝對了牛奶，能夠延年益壽強身健體，喝不對，倒是很可能給身體增加病痛，小編整理了生活中六種如同服毒的喝奶常見方式，對照一下有沒有......

酸奶可隨意搭配酸奶千萬不要和香腸、臘肉等高油脂的加工肉品一起食用。因爲加工肉品內添加了硝，也就是亞硝酸，會和酸奶中的胺形成亞硝胺，是致癌物。酸奶還不宜和某些藥物同服，如氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類藥物等，它們......

一、牛奶越濃越好有人認爲，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶......

寶貝滿週歲了，隨着消化系統的強大，對於食物的要求也開始放寬，選擇自然也可以多樣豐富了。酸奶營養豐富，容易消化吸收，還可刺激胃酸分泌，很適合幼兒食。兒保醫生也建議，1歲的寶寶可以嘗試在輔食中添加酸奶。於是乎，媽媽我也開......

有一些著名的營養科學家家認定，酸奶晚上喝會對人體好一點，那麼爲什麼呢？因爲從補鈣的角度來看，由於夜間人體不再攝入含鈣食物，然而鈣的代謝卻仍在睡眠中悄然進行，因此，睡前食用適量富含鈣質的乳品很有必要。那麼，晚上喝牛奶與......

酸奶是一種營養價值很高的乳製品，幾乎家家都會飲用酸奶，但是喝酸奶也是有學問的，如果走入了誤區，不僅起不到保健的作用，反而對健康不利。酸奶的保健作用1、預防骨質疏鬆酸奶中富含豐富的維生素D、鈣等微量元素，能有效的預防......

保健專家認爲，飯後兩小時內飲用酸奶爲最佳時機。人的胃液酸鹼度的PH值通常在1-3之間，空腹時的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生長的酸鹼度PH值在5.4以上，如果在空腹時喝酸奶，乳酸菌很容易被胃酸殺死，其營養價值和保健作用......

酸奶，是人們經常飲用的健康奶製品，但是如果走入了喝酸奶的誤區，不但起不到保健作用，對身體健康也是不利的。一、酸奶和酸奶飲料不是一回事兒如今，不僅酸奶的品種琳琅滿目，而且酸奶飲料也層出不窮，你很有可能把不是酸奶的酸奶......

方法一：酸奶+練乳一份青木瓜150毫升無糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌後倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰凍，口感更好。方法二：酸奶+練乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。方法三：酸奶+練乳胸部按摩調配欽品......

我們都知道奶對人體很重要，從出生到成年，奶製品都可以提供給我們大量人體所需能量。尤其是女性更喜歡喝酸奶，不僅養顏還能減肥，任誰會不愛呢？可是面對鮮牛奶與純酸奶，到底哪一個更好？一、酸奶與牛奶哪個更營養熱量：酸奶比牛奶......

1、要鑑別品種目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成的乳酸飲料，其不具備酸奶的保健作用，購買時要仔細識別。2、要飯後2小時左右飲用適宜乳酸菌生長的PH值酸鹼度爲5.4......

酸奶是一種含有活性乳酸菌等有益成分的牛奶製品，能夠有效促進腸胃蠕動，併爲人體補充鈣、蛋白質、維生素等營養物質。因其口味酸甜，深受大衆喜愛。然而，如何正確地飲用酸奶，避免其效用大打折扣，甚至危害健康，卻一直是大衆的盲......

酸奶牛奶怎樣喝更健康牛奶最好在晚上臨睡前喝，因爲人體在晚間入睡後，血鈣含量進入低谷，這時候對鈣的吸收會非常有效，這樣牛奶中的鈣就能被最大限度的吸收了。喝酸奶的最佳時機是飯後半個小時，在補充營養的同時，可以起到促進......

1、牛奶越濃越好小編推薦：盤點女性毀容十二食物有人認爲，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉......

現代人都很注意自己的保健養生，所以人們每天都會習慣性的喝一杯酸奶，這是很好的飲食習慣。那麼，你知道喝酸奶的好處有哪些嗎？怎麼喝酸奶的才健康呢？下面小編就給大家介紹。喝酸奶好處多好處一：預防骨質疏鬆。美國紐約海倫-......