生冷飲食對身體有什麼影響生冷的食物，在夏季的時候不可缺少，吃一吃雪糕，喝一喝冷飲，不但能夠解暑降溫，還能讓身體爽快起來。在冬季的時候，也有不少人仍熱衷於生冷食物，例如可樂就要喝冰的才爽，大冬天的吃雪糕也是別有風味。我......

夏季天氣炎熱、氣候乾燥，這個時候人們的情緒也會變得更加的急躁，並且也容易出現頭暈腦脹和中暑的情況。如果出現了這些症狀，那就是說明身體需要進行養生了，而身體的一些平衡被打破了。這個時候就需要進行夏季養生，夏季養生......

在炎熱的夏季，人們都想吃點冷飲降降溫。隨着現在生活條件越來越好，冷飲的種類也越來越多，這也更加勾起了人們想吃的慾望。尤其對於男性來說，平時對自己的身體健康也不是很注重，每到夏季的時候熱了就吃冷飲，其實這樣對身體健......

根莖類：醫學研究人員發現，人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。藕、胡蘿蔔、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。#p#副標題#e#含碘食物：海帶、紫菜、海鹽、髮菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、......

人爲什麼會發胖?一個根本原因就是：輸入>消耗!你吃得太多，或者吃入大量高脂、高糖、高澱粉食物，而身體又需要不了那麼多營養，所以這些食物就變成脂肪積存起來了。要使自己不發胖，必須遠離以下食物：西點含十分高的熱量，而且大......

大多數上班族的午餐時間都很短，有的甚至中午沒有休息，吃完午餐又繼續上班了，因此午餐都是馬馬虎虎，隨隨便便的解決了事，根本就談不上坐下來慢慢品味食物的味道，有時候也許根本不知菜味！而且，很多的外賣都是不健康的，而且價格也......

老人和幼兒（幼兒食品）。這類人羣由於體質較弱，在短時間內吃大量冷飲，可能出現口腔肌肉麻痹、痙攣；由於胃腸驟然受冷，刺激腸粘膜引起胃腸不規則收縮，可能出現腹痛；由於冷熱不均，胃腸血管的正常收縮和舒張受到不良影響，導致胃腸功......

番茄、胡蘿蔔生吃浪費營養。番茄中的番茄紅素、胡蘿蔔富含的β-胡蘿蔔素，都是脂溶性營養物質，加油烹炒後更易被人體吸收，發揮其保健功效。專家在研究中發現，番茄富含的抗氧化劑——番茄紅素可以有效預防動......

中醫指出，夏季不宜吃冷飲的人羣有哪些？肥胖患者。冷飲中含糖多，會增加脂肪，使身體更加肥胖，容易誘發脂肪肝和高脂蛋白血癥。齲齒、牙質過敏患者。這類病人吃冷飲會誘發牙痛。咽喉炎、支氣管炎、支氣管哮喘、關節炎患者。在......

１．銀杏皮果皮中含有有毒物質白果酸、氫化白果酸、氫化白果亞酸和白果醇等，進入人體後會損害中樞神經系統，引起中毒。另外，熟的銀杏肉也不宜多食。２．荸薺皮荸薺常生於水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化學物質。另外，荸......

具體而言，以下8類人羣在食用冷飲時要特別注意。老人和幼兒。這類人羣由於體質較弱，在短時間內吃大量冷飲，可能出現口腔肌肉麻痹、痙攣;由於胃腸驟然受冷，刺激腸粘膜引起胃腸不規則收縮，可能出現腹痛;由於冷熱不均，胃腸血管......

月經期如飲食生冷，一則有礙消化，二則損傷人體陽氣，導致內寒產生，寒凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃冷飲。月經期飲食以燒熟、溫熱食物爲宜，在冬季還可適當吃一點羊肉、雞肉、桂......

許多健身愛好者和減肥人士都知道魚肉是一種高蛋白低脂肪的食物，對減脂、塑型非常有好處。於是許多人在健身後，喜歡美美地吃上一頓魚肉。以爲這樣可以有效地補充營養、恢復體力，減輕疲勞。然而，事實正好相反。運動營養專家......

炎炎夏日，酷暑難耐，爲了消除熱氣，許多人都喜歡吃冷飲。吃冷飲雖然舒爽，但以下幾種人應該慎吃!5類人慎吃冷飲1、老人由於老年人的身體素質較差，喝較多冰飲的話，容易造成腹痛、腹瀉等問題。如果是患有高血壓、冠心病的老年人......

夏季來了，酷暑難耐，冷飲成了大家最喜歡的食物，如雪糕，冰凍飲料都是大家的最愛，但是中醫提醒大家，吃冷飲也是有很多講究的，有些人是不適宜吃冷飲的，下面就來看看不適合吃冷飲的12類人羣。哪些人羣不宜吃冷飲幼兒：幼兒的胃腸道功......

1、茶與酒不少人酒後都愛飲茶，想達到潤燥解酒、消積化食、通調水道的功效，但這對腎臟是不利的。因爲酒後飲茶，茶鹼產生利尿作用，這時酒精轉化的乙醛尚未完全分解，即因茶鹼的利尿作用而進入腎臟，乙醛對腎臟有較大的刺激性，從......

一、蔬菜包括：新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)蔬菜;番茄醬。注意：蔬菜類不能和非核心類食物合併(比如油炸的蔬菜和豆類，油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物);蔬菜汁不屬於核心食物。二、水果》》女人......

蕁麻疹發病的原因之一是與飲食習慣有關，某些食物可能是激發蕁麻疹的誘發因素，但是每個人不宜吃的食物是不同的，這裏所說的只是大致的範圍。對於沒有明顯誘因的或是還在發作期的病人，應儘量避免以下食物：——避免......

很多女都認爲減肥需要節食，這種不能吃，那種也不能吃，那麼減肥的時候，有哪些食物最好別吃呢？很多女都認爲減肥需要節食，這種不能吃，那種也不能吃，那麼減肥的時候，有哪些食物最好別吃呢？減肥期間哪些食物最好別吃啤酒喝啤酒是現代......

目前正值冬天，每到此時總有一些女性，雖穿上了棉衣仍有難以抵擋寒冷的感覺。其實，衣服只能起到保暖的作用，食物照樣也有禦寒的作用，那麼冬季吃什麼食物禦寒呢？含鐵食物鐵元素對於女性禦寒來講尤爲重要，但大多數女性每日攝入的......