蓮藕這種食物大家都不陌生，因爲其營養豐富，口感佳受到很多人的喜愛。那麼冬天吃蓮藕有哪些好處呢？有哪些禁忌需要注意呢？我們一起來看看吧。冬季吃蓮藕有哪些好處？1、補充營養藕的根莖粗壯，肉質細嫩，鮮脆甘甜，含有澱粉、蛋白......

合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安全呢？生活家貼別推出冬季飲食保健系列文章，爲您貼身定製冬季健康飲食。水果是人們心目中最健康的食品之......

藥酒用量，便於服用，某些藥物易溶於酒中，效果較水溶液好。酒中的藥進入人體後吸收論較快，可較好地發揮治療作用。此外，藥酒容易保存，不易發生腐敗變質。配製藥酒的中藥應切成薄片或打成顆粒狀，然後浸入酒中，酒的度數以50-60度......

1.不要吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，這會造成早產，甚至小產呢！這是無科學根據的，但孕婦吃後不舒服如出現瀉肚子，就最好暫停食用，不過，對胎兒是絕對無影響的。2.吃羊肉會令胎兒發羊吊羊癇風（癲癇的通稱）和羊肉是沒有關......

冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方、家備小姜，小病不慌、夏季常吃薑，益壽保安康、四季吃生薑，百病一掃光、早吃三片姜，勝過人蔘湯……諸多民諺都反映了生薑的保健功效，而自古以來中醫也有生薑治百病的說法。增加食......

寒冷的冬季，你是否正在等待寶寶的降生？要知道在冬季生孩子並不是件輕鬆的事，流感、嚴寒和各種疾病無論對於準媽媽還是新媽媽都是不安全的因素。孕媽媽們爲了更好地擔負繁衍後代的使命，更應該加強自身的保健工作，以保證自身......

冬釣一忌：釣大水域大水域一般具有水面大，熱量散發快，水溫低，魚兒密度小，魚難誘聚等特點，因此，在大水域冬釣，往往是收效甚微。如選擇鄉村村前屋後避風向陽的小塘、小池、小坑等處作爲釣場，那情況就大不一樣。因爲這種釣場水溫相......

冬季，火鍋店的生意都很火爆，然而，火鍋並非人人都可無禁忌地享受，有慢性病的人最好因病而慎吃火鍋。一、菌類火鍋適合各類食客野生菌類火鍋與傳統火鍋相比，具有低脂肪高蛋白、不肥不膩的特點。銀耳、猴頭菇，有清潔腸胃的作用......

冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。因爲姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油;還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹......

人做事情貴在可以清楚的知道，什麼可爲什麼不可爲，如果能夠把握這一點，那麼做任何事情都會有很好的結果，很多人做事情沒有達到預期的結果就是沒有搞清楚哪些可爲哪些不可爲，所以往往沒有達到自己期望的結果，對於飲食也是同樣......

老年朋友隨着年齡的增長，身體機能也在逐漸的衰退，因此保健對老年朋友來說是很重要的。那秋季老年朋友保健有哪些不宜做的事呢？下面就來具體的瞭解一下。一戒性情懶惰，適當增加戶外活動，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健......

紅薯忌與柿子同吃據中國營養協會專家高老師介紹，紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，如果食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉......

雖然羊肉有很多好處，不過，冬吃羊肉還應有些講究。合理搭配防上火羊肉性溫熱，常吃容易上火。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、......

1.火鍋三不宜雖然七八分熟的羊肉片吃起來纔有味,但容易染上旋毛蟲病，吃炭火火鍋時間不宜過長，因爲室內溫度高,空氣不易流通，木炭燃燒不透，就會產生一氧化碳，容易使人中毒。另外，不宜貪食火鍋湯，火鍋的配料多是肉類、海鮮和青......

在秋冬季節的時候，人們都喜歡吃什麼食物呢？似乎很少有人吃冰冷的食物了吧，和炎熱的夏季大大相反的是冬季人們都喜歡吃火鍋。火鍋非常的美味。而且還有很多的調料或者是蔬菜類的食物可以吃到，真的是營養豐富，而且還可以和家......

我們都知道秋天是最適合進補的一個季節，秋天的功效就是調養生機、去舊更新，但是對於秋季進補還是需要一定的研究的，不能胡亂補一通，很多人在秋冬季節進補的時候會犯一些錯誤，這就會導致不但沒有達到進補的作用，還會給身體帶......

冬天到了，又到了進補的時節。但胡亂進補不但無益於身體，更會傷身。冬季進補有哪些禁忌呢？一忌盲目食狗肉。一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病......

冬季室外的寒風和室內乾燥的暖氣一同折磨着我們的皮膚，讓它變得缺水甚至皴裂。如何保護冬季脆弱的肌膚？方法說起來也許一大堆，但不一定都能讓人記得住。冬季皮膚受着寒冷而出現脫皮，細紋，起皺，缺水、粗糙、暗瘡和色斑等多種......

冬天天氣寒冷，這時候如果吃上一個熱騰騰的紅薯，那麼可真稱得上是人間享受了。可是這吃紅薯也是有講究的，那麼吃紅薯的禁忌有哪些？我們在平時吃紅薯的時候又應該注意哪些飲食禁忌呢？不要着急，接下來就和小編一起去文章中看看......

冬季是吃羊肉最好的時節。冬季怎樣吃羊肉更健康養生，知曉一些禁忌可幫助我們更好地吃羊肉。冬季吃羊肉有哪些禁忌1、忌與茶同食茶水是羊肉的剋星。這是因爲羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會......