自我養護：1、不要劇烈運動。在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當的運動。但是，在懷孕早期的時候，胎兒的發育不穩定，孕媽媽的身體狀況也不穩定，在這個時候，孕媽媽應該不忙於進行劇烈的運動，以免發生流產。2、要注意個人衛生。剛剛懷......

北京朝陽醫院京西院區皮膚科冉立偉博士：像這種情況，最好從現在起就注意足部保暖，最好用溫水泡腳，儘量少用肥皂等鹼性洗滌劑，有條件的可以在水中加入適量浸足液。泡腳後最好使用有強力保溼滋潤效果的乳霜或有修護作用的精華......

烤瓷牙全稱是烤瓷熔附金屬全冠，是一種理想的修復體。它是先用合金製成金屬基底，再在其表面覆蓋與天然牙相似的低熔瓷粉，在真空高溫烤瓷爐中燒結熔附而成，因而有金屬的強度和烤瓷全冠的美觀。它的特點是能恢復牙體的形態功......

1.摩目。經常用手按摩雙眼，不僅可保持眼部的青春活力，而且可預防視力下降。特別是中年駕駛員，更應該這樣做。2.護目。要千方百計保護好眼睛，不要用沾上油污、灰塵等髒物的手巾去擦眼睛，不要和別人共用毛巾，尤其是不能用有眼......

北京健康網骨質疏鬆提示：隨着社會的發展和人口老齡化的進程，骨骼類疾病已成爲危害人們健康的嚴重疾患，也是導致活動障礙、疼痛和致殘的常見原因，使勞動力喪失達53%。如：骨質疏鬆、骨質增生、關節炎隨着社會的發展和人口老......

結合中醫傳統反射學、經絡理論，季秦安對人的兩隻手進行了長期研究。他認爲，人體的生理、病理信息，都能在手上反應出來。將雙手手指彎曲後貼在手心，二三指和四五指的手指頭末端，對應的就是左右肺部，心臟的反射區對應在手心稍......

小便是健康的一面鏡子。黃頌敏說，到醫院做一個小便常規檢查，就可以初步篩查出是否患有慢性腎臟病，這是一項簡單又經濟的檢測。如果尿常規檢查出血肌酐、尿蛋白等，就應該引起重視了，這時最好找找專科醫生看看，及早治療，保護我......

經期是女性的敏感時期，經期時期女性的身體抵抗力變差、容易煩躁，當然胃口也會發生改變，所以當女性朋友在大姨媽來臨期間，男人們都會變的更加溫柔體貼，更加細心照顧經期女性，要想照顧好經期的女性，就要知道經期的禁忌，在經期一......

First讀你的脣A嘴脣爲紅色或是深紅色或是紫紅色提示：你的身體狀態還是火比較大，舌頭就像是體內能量的指示燈，當你身體裏的能量過多時就會因能量過盛而產生火。而且顏色越向着深紅髮展，代表着體內的火就越大。常見不適：牙疼......

隨着生活節奏的加快，現代人普遍感到頭腦疲勞。爲了保持年輕而充滿創造力的頭腦，必需避免諸多生活上的壞習慣，如抽菸、暴飲暴食、矇頭睡覺、帶病用腦等。因爲這些壞習慣會導致大腦變遲鈍。長期飽食現代營養學研究發現，進食......

天氣轉冷，寒氣侵襲經常會引發腸胃不適，如何調理好腸胃呢？臺灣《康健》雜誌近期刊文，營養師許雲卿建議冬季多吃以下6種食材，有養護腸胃的功效。捲心菜：富含維生素K和維生素U，具有抗潰瘍因子，可修復體內受傷組織，保護胃腸黏膜，經......

急性闌尾炎是可以消退的，但消退後約有四分之一的病人會復發。目前手術方法比較安全，絕大多數手術效果是良好的。非手術療法主要是抗感染（即消炎）。但應當做好隨時住院治療的準備工作，以免延誤治療使病情發展到嚴重程度造成......

隨着氣溫不斷攀高，一些女性迫不及待地想秀一把苗條身材，於是便積極投入節食、服藥、健身等減肥行動。其中就有一些人因減肥不當引起疾病。一位醫生說，近來，前來就診的肛裂患者的年齡大都在十六七歲至二十歲出頭。民間有不......

皮膚過敏，這是一種尋常不過的皮膚表現，引起的原因有很多，食物、藥物、環境物理因素、化學因素、遺傳因素、精神和心理因素等等都可能會誘發皮膚過敏。你有過皮膚過敏嗎？你知道皮膚過敏怎麼辦嗎？接下來就給大家介紹一下皮膚......

首先增加清潔皮膚的次數，每天爲2—3次。每週使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出時要在面部、手臂塗抹防曬霜、防曬油等，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑。應戴遮陽帽、遮陽傘......

浙江中醫藥大學附屬第二醫院男科中心呂伯東主任醫師表示，秋季是前列腺炎的高發和復發的季節。這是因爲天氣轉涼，人體交感神經興奮性增強，使前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，使尿道內壓增加，嚴重時可引起逆流。......

很多老胃病既不三分治也不七分養胃病三分治七分養，話說得是很明白的。但生活中很多人三分治放棄了，七分養也放棄了。什麼原因呢？想不到災難會來得這麼快。有位50歲的婦女，兩三年裏，臉色一直不好，蒼白，沒有血色，周圍的同事都跟......

春夏時節，眼部面臨更多的挑戰，除了乾燥的風，還有那強烈的紫外線。於是眼角的小細紋、浮腫的眼袋都在提醒着你，養護我們的眼睛應該馬上行動了哦！但是忙碌的工作生活也許我們抽不出充裕的時間去養護眼睛，可是這每天美眸的8件......

三十而立男人如何養護肝臟？1、飲食護肝飲食是護肝的重要措施，飲食護肝有兩大要點：一是優選食物供足養分，滿足肝臟的各項生理需求；二是注意食品衛生，防止細菌、病毒入侵肝臟。營養學家告訴我們，人體需要的蛋白質、脂肪、碳水......

1.秋天氣候乾燥，須適當減少洗頭的次數，雖然乾燥也會造成頭癢，但如果像夏天似的天天洗頭，反而會加重乾燥的程度，使脫髮量更爲顯著。2.洗髮水未必泡沫越多清潔力越大，那樣反而會造成頭髮乾澀，但必要的泡沫也可以減少洗髮時的摩......