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產後吃什麼補氣養血 四款食療方別錯過
八寶雞湯材料:黨蔘10克,白朮10克,茯苓10克,炙甘草10克,熟地黃10克,白芍10克,當歸15克,川芎7.5克,肥母雞1只,豬肉500克,雜骨500克。調料:蔥花,薑絲各少許。做法:1、將母雞去毛洗淨,豬肉切碎,雜骨打碎,餘藥洗淨用乾淨的紗布包裹浸溼。2、......
2023-10-29
孕婦夏季吃什麼好 這些營養食譜別錯過
夏季是一年中最炎熱的季節,氣溫的升高會導致很多問題,準媽媽要特別注意,尤其是飲食方面,那麼孕婦夏季吃什麼好呢?孕婦夏季吃什麼好夏季營養食譜一:白菜奶汁湯原料:白菜心500克,牛奶50克,精鹽5克,味精0.5克,雞湯150克,溼澱粉少許,食......
2023-10-18
女人吃什麼補血 這些食材別錯過
女性是很容易缺血的,這個應該大家都知道的常識,缺血的女性常常會臉色蒼白,沒有血色,整個人看起來一點都不健康。事實證明女性可以通過飲食對身體調理而實現有效的補血效果。那麼吃什麼蔬菜補血呢?1、胡蘿蔔胡蘿蔔含有很高......
2023-10-19
中醫按摩治早泄 兩款食療別錯過
中醫按摩能活血化瘀,調節身心健康,對於緩解早泄疾病也有很多幫助。日常生活中學會自我按摩能有效防止早泄,那麼,如何通過按摩防治早泄呢?怎麼按摩治療早泄呢?1、自我保健療法:點按兩側三陰交,輪流進行,點按時做收腹提肛動作。......
2023-10-30
宮頸囊腫吃什麼調理 五大食療方別錯過
幹燜香菇材料:水髮香菇250克。調料:味精、白糖各適量,香油少許,鹽、料酒、醬油、蔥末、薑末、高湯、食用油各適量。做法:1、將水髮香菇焯水,瀝乾水分。2、把鍋置火上,加油燒熱,用蔥末、薑末熗鍋,加入醬油、白糖、料酒、鹽、味......
2023-10-29
秋季養肺湯有哪些 4款養肺湯別錯過
秋季養肺湯有哪些1、杏仁豬肺湯材料:新鮮豬肺1個,甜杏仁60枚,生薑汁60ml,蜂蜜250克。做法:將豬肺洗淨,甜杏仁用溫水淨泡2小時,去皮,搗爛,取出同生薑汁、蜂蜜一起拌勻,塞入豬肺管內,紮好管口備用。將豬肺放入砂鍋,加水適量,先用武火......
2023-10-29
溼熱重吃什麼食物調理 這4種食物別錯過
溼熱重吃什麼食物調理赤小豆根據歷代醫家的經驗,赤小豆有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼、健脾止瀉的功用,皮膚溼疹多因脾虛失運,溼毒爲患,藉助赤豆健脾利溼、清熱利水的作用,皮膚溼疹患者食後有利於康復痊癒,故無論急慢性皮......
2023-10-29
冬季怕冷喝什麼湯 三款湯別錯過
冬季怕冷喝湯要對症,有三種人羣最怕冷,下面小編爲您介紹冬季怕冷喝什麼湯。冬季怕冷喝什麼湯?怕冷是冬天裏最讓人痛苦的事。氣虛、陽虛、血虛這三類人羣這個時候最怕冷。不妨試試以下三種湯品驅寒取暖。氣虛怕冷—&......
2023-10-29
秋季養陰潤燥喝什麼茶 百合花茶別錯過
秋季養陰潤燥喝什麼茶百合花茶中醫認爲,百合花性平、微寒,且能入肺經,具有極好的潤肺、祛燥、安神等效果,同時在百合花中含有豐富的脂肪、蛋白質、鐵等營養素,既能爲人體產生良好的補益作用,同時對於調節秋燥起到不錯的防治......
2023-10-29
冬季吃啥好 芋頭千萬別錯過
雖然芋頭的外表看起來很醜,但是芋頭卻有不錯的藥用價值。中醫認爲芋頭具有通便解毒、益氣健脾的效果。冬季多吃一些芋頭提高機體的免疫能力,因爲芋頭裏含有豐富的粘液蛋白,這種元素可以幫助人體產生免疫球蛋白。在中醫上......
2023-10-19
產後第二週宜補血 5款補血食譜別錯過
補血食物推薦新媽媽的每日飲食中,蔬菜水果一定不能缺少,油菜,白菜,捲心菜,白蘿蔔,蘋果,香蕉等,不但有助於補充維生素,還有助於改善乳汁質量,有利於寶寶的健康,黑木耳,黃花菜等能減輕便祕症狀又含有鐵質,是完美的維生素補劑和補血劑......
2023-10-29
孩子長個3個黃金時期 爸媽別錯過了
除了健康問題,父母最關心的就是孩子長個的問題了。怎麼才能讓孩子長個,是很多父母最想了解的事情。孩子長個的黃金時期第一階段:0-7歲是孩子比較好動的時機,寶寶的好動對骨骼具有鍛鍊作用。第二階段:7-12歲這個年齡段身高......
2023-10-20
卵巢切除後陰道乾澀怎麼辦 好方法別錯過
卵巢切除後陰道乾澀怎麼辦陰道乾澀,有可能是因爲缺乏維生素B2。首先是食療,多食些富含維生素B2的食物即可,如奶類及其製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果症狀比較嚴重,也不可怕......
2023-10-18
孕婦安胎 這五款安胎湯別錯過
不少的媽媽因爲身體的素質比較差,胎兒的發育相對來說比較不穩定,所以在孕早期或者是在孕期的時候都會選擇一些食物來進行安胎。那麼安胎吃什麼好呢?姜伏龍肝湯材料:生薑,伏龍肝,童子雞一隻。做法:生薑帶皮切成片後,與伏龍肝放......
2023-10-29
懷孕早期注意保胎 10款安胎食譜別錯過
懷孕是一件舉家歡慶的喜事,而擁有一個健康的寶寶則是喜上加喜的大事。準媽媽們注意了,孕早期的保胎措施可少不了哦。孕早期保胎食譜:杞子二肚湯材料:魚肚30克、枸杞子10克、豬肚100克、調料適量。做法:1、把豬肚洗淨,切片,魚......
2023-10-29
孕晚期 這三大營養素千萬別錯過
千萬別錯過之維生素C新的研究表明,補充足夠的維生素可以降低女性分娩時出現危險的概率。尤其是維生素C,有數據表明,補充了足量維生素C的準媽媽羊膜早破的發生率要比沒有補充的準媽媽低5%。所以,在孕晚期,孕媽媽們千萬不要......
2023-11-03
氣虛血瘀吃什麼中藥 8種中藥別錯過
氣虛血瘀吃什麼中藥白朮白朮補氣健脾、燥溼利水、止汗安胎,可用於脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗;水溼停滯的痰飲、水腫;妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等症。當歸中醫方面認爲當歸性溫,服用之後具有很好的活血以及......
2023-10-30
晚春吃什麼好 這六種果蔬千萬別錯過
晚春這六種果蔬千萬別錯過菠菜根:治病良藥菠菜根號稱紅嘴綠鸚哥,營養豐富,但我們往往認爲根老韌不好吃,直接丟進垃圾桶了。其實,菠菜根含豐富的纖維素、維生素和礦物質等,長在土壤中,不與外界接觸,算得上真正的無殘留農藥食物......
2023-10-30
女性腰痠腎虛吃什麼好 9款藥膳方別錯過
天氣溫度的下降是能給身體帶來不適的症狀。所以我們一定要注意保暖哦,下面小編總結了治理腰痠腎虛的食療方供大家參考,一起來看看吧。豆蔻奶汁你可以將芹菜、青蔥切成細絲,然後再與四杯酸奶或者奶酒混合,並加些豆蔻肉末和......
2023-10-28
女性怕冷吃什麼好 這些食譜別錯過
很多女性朋友有畏寒畏冷的問題,這跟個人的體質有關係,所以怕冷的女性朋友不妨試試用食療的方式來調養一下,那麼女性怕冷吃什麼好呢?下面小編就來推薦幾款營養食譜吧。紅花酒糟魚材料:紅花適量,大頭魚段適量,柚子汁、鹽、酒、......
2023-10-28
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