高血壓是一種很常見的心血管疾病，它還被成爲健康的無形殺手，這是因爲高血壓初期並沒有特殊不適，一些細微的症狀很容易被誤認爲是生活不良習慣，個別小疾病引起。其中，高血壓竟然還有會影響視力的症狀，實在讓人防不勝防。下面......

中國有句古話叫做病從口入，但是除了疾病是從口裏進入的，其實我們的很多治療疾病的方法也是可以從口進去的，而高血壓現在做完一個常見的疾病，藥物治療固然是重要的，但是我們也不妨試試從口裏治療高血壓吧。1.多吃低脂肪、優......

預防腦出血謹記如下事項：高血壓早期發現並及時治療高血壓，定期檢查，確診後就應堅持服藥治療。1.調情志：樂觀情緒，減少煩惱，悲喜勿過，淡泊名利，知足常樂。2.戒菸酒：酒和煙都能使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動脈硬化。冠......

食鹽量過高、飲酒過度、寒冷、肥胖及缺乏運動已成爲誘發高血壓病的主要因素。醫生認爲，對高血壓一定要注意平時的預防和控制。對此，哈醫大二院心內科的於玲範教授提出預防高血壓的六項措施：一是減少食鹽攝入量。每天攝入......

早在20世紀60年代後期，國外首先開展了心血管病系列分級預防及70年代進行了社區示範性預防研究。即針對尚無心血管病證據的人，採取一級預防，主要防病於未患及健康教育;二級預防能有效地減少高血壓、冠心病、腦卒中的復發......

如何有效預防高血壓隨着人們生活水平的不斷提高，高血壓的患病率也在年增長，我國是從1959年開始對高血壓進行普查防治工作的，當時成人高血壓的患病率爲5.1%。如何有效預防高血壓：切忌盲目進補。高血壓者要結合自身特點以清......

網友問：我的很多同事都得了高血壓，他們都還很年輕，最年輕的剛剛四十幾歲，我也要積極地預防，我想諮詢下，怎麼預防高血壓有效？專家答疑：現在遭受到高血壓的威脅的人愈來愈多，對生活對工作都造成了很大的困擾，所以如何有效的防範高......

加拿大的科學家研究發現，蘋果比其它的超級食品像綠茶、藍莓等有更好的保健效果，這些抗氧化劑——黃酮類化合物，可以應對潛在的危及生命的情況。在此項研究中，新斯科舍農業學院的研究人員將蘋果的果皮和果肉分離......

預防高血壓從生活做起，2010年中國高血壓患者的人數已經突破2億，並且有越來越多的年輕人都列入了其中。越來越優越的生活條件，使我們生活的越來越舒適的同時，也帶來了其他方面的影響。因爲生活節奏的加快和生活習慣的改變，......

1、蘋果含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化，防治動脈硬化和冠心病的功用。近年來研究證實，多吃蘋果特別有益於嗜鹽過多的高血壓患者。2、西瓜西瓜有十幾種營養素，對高血壓有......

第一，就是要了解自己的血壓，儘量將血壓控制在140/9OmmHg以內，合併靶器官損害或糖尿病，要控制在130/80mmHg以內;合併腎功能不全，同樣也要控制在130/80mmHg以內。當然，如果你是120/8OmmHg左右的理想血壓那就更好了。第二，就是......

高血壓已經不再是老年人的專利，近年來患高血壓的人羣越來越趨向於年輕化，其中妊娠期高血壓是年輕人高血壓中佔比最多的。妊所以臨牀上產科醫生會建議每一位準媽媽定期做好產檢工作，一旦發現問題就及時採取治療，以免對母嬰......

高血壓的發生在我們現實生活中已經是見怪不怪的疾病了，它的發病率在我國佔據居高的位置，成爲威脅人們生命健康的重要因素，是我國重點防禦的疾病之一。那麼，在日常生活和工作中，高血壓的預防有哪些有效地方法呢？高血壓是一種......

進入青春期的少男少女，其正常血壓已接近成年人。如在安靜狀態時，血壓高於140/90毫米汞柱，就可以診斷爲血壓高，稱爲青春期高血壓。引起青春期高血壓的主要原因是由於青春期身體各器官系統迅速發育，心臟也隨着發育，心收縮力大......

病情描述：可以預防高血壓疾病的方法都有什麼？專家對高血壓預防回答：您好，常見的高血壓疾病患者的預防方法有：1.補鐵研究發現，老年高血壓患者血漿鐵低於正常，因此多吃豌豆、木耳等富鐵食物，不但可以降血壓，還可預防老年人貧血。......

臨界高血壓也稱邊緣型高血壓，是指血壓在正常血壓至確診高血壓之間的血壓值。世界衛生組織規定的標準是，成人的正常血壓爲：收縮壓＜140毫米汞柱（18．7千帕），舒張壓＜90毫米汞柱（12千帕）；確診高血壓爲：收縮壓＞＝160毫米汞柱（21．3千帕），舒張壓＞＝95......

常食藥粥：①胡蘿蔔粥：用鮮胡蘿蔔120g切碎，同粳米100g煮粥食用。②芹菜粥：連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分鐘後撈出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥後，重新放入大蒜再煮一會兒食用。......

高血壓病人的初次體檢應儘可能包括以下內容：1、血壓。兩側血壓對比覈實，取較高側的數值。如果兩側血壓的差值大於20毫米汞柱，較低的一側有可能是肱動脈以上的大血管特別是鎖骨下動脈發生了狹窄，狹窄的原因最常見的是動脈......

常動腳踝可防治高血壓如果腳踝柔軟有彈性，那麼迴心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝老化僵硬，那麼迴心的靜脈血液就會像塞車一樣淤滯在腳踝附近，這樣會使心臟的負擔加重，長期下去就可增加患高血壓的危險。並且，腳踝部的......

關於高血壓的預防的幾點建議（1）注意勞逸結合。要想防治高血壓帶來的危害，最主要的環節還在於早期預防，預防是處理高血壓最有效的方法，否則等出現併發症就爲時過晚。總的說來，血壓大於正常高限（收縮壓爲130—139mmHg或舒......