大家都知道，懷孕了，孕婦的飲食禁忌有很多，而且一些不良的生活習慣也得改掉，以下就是飯後不宜做的幾件事，你有做嗎？飯後不宜做的事一：飯後做運動飯後，食物還沒消化，全都堆積在胃裏，此時運動的話，容易導致胃痙攣，還有可能會引起嘔吐......

在稍稍像樣一點的餐廳，飯後果通常在最後一道菜（通常是青菜）上來之後姍姍而來，無非是些西瓜、蘋果、橙子之類的切成袖珍小片，讓食客在葷湯油菜後爽爽口舌、塞塞牙縫。通常，飯後果的素質總體不高，因爲餐廳要考慮成本問題，而且不......

摘要：水果中還含有類黃銅化合物，如果沒能及時地進入小腸消化吸收，被食物阻隔在胃內後，經胃內的細菌作用轉化爲二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功能，可導致非碘性甲狀腺腫。在我們日......

食物進入胃以後，必須經過1～2個小時的消化過程，才能緩慢排出，如果在飯後立即吃進水果，就會被先期到達的食物阻滯在胃內，致使水果不能正常地在胃內消化，因此在胃內停留時間過長，從而引起腹脹、便祕等症狀。老年人腸胃功能較弱，胃......

很多人都知道飯後不宜立即吃水果，然而卻不知道原因，那麼爲什麼飯後不宜立即吃水果？以下爲大家解答，習慣飯後吃水果的人，不妨看看吧。在我們日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白質等，而這些食物在胃裏的滯留時間大致爲：糖類......

飯後吃水果的壞處水果中富含維生素，而且各種水果味道各異，香甜可口，尤其是現在，水果更是被人們認爲是美容養顏的佳品。有些人爲了追求美麗，甚至走入了一些誤區，認爲水果百利而無一害，吃的越多越好，什麼時間吃都可以。有些人選......

水果中還含有類黃銅化合物，如果沒能及時地進入小腸消化吸收，被食物阻隔在胃內後，經胃內的細菌作用轉化爲二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功能，可導致非碘性甲狀腺腫。在我們日常的......

蘋果等水果確實有幫助消化的作用，如果飯只吃到七八分飽，再吃點水果，可以補充維生素，幫助消化。但是在豐盛的飯後，尤其在宴會後，人們已經攝入了大量高蛋白、高脂肪、高熱量的食物，有的人還喝了不少酒，已經酒足飯飽，這時馬上多吃......

先吃冷食後吃熱食好人們常在吃了熱辣食物後猛灌冰水，或是吃了冰品後立刻喝熱飲。一般來說，冷熱食物交替食用對胃腸絕對無益，但是在比較之下，先吃冷食再吃熱食要比先吃熱食再吃冷食好得多。而且在吃完飯過後吃水果的話，還會......

吃葡萄後立刻喝水好嗎有關資料顯示，葡萄含糖類中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸類中的檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等。還含蛋白質、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鉀等營養成分，對大腦尤有補益作用。專家指出，葡萄食用不當也會......

在我們日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白質等，而這些食物在胃裏的滯留時間大致爲：糖類爲1小時左右，蛋白質爲2-3小時，脂肪爲5-6小時。3.許多水果本身容易被氧化、腐敗，先吃水果可縮短它在胃中的停留時間，降低其氧化、腐......

人體需要適量的水人體中約70%是水分，所以正確的飲水方法對健康有着非常重要的意義。缺水對所有器官都有影響，令其少得營養物，腎臟逐漸會不堪重負，工作狀況會不如從前。由此體內會積攢起有害物質，人變得疲憊不堪。不過不少......

飯後立即吃水果好嗎在我們日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白質等，而這些食物在胃裏的滯留時間大致爲：糖類爲1小時左右，蛋白質爲2-3小時，脂肪爲5-6小時。當你在餐後馬上進食水果時，消化慢的澱粉、蛋白質和脂肪會影響消......

吃葡萄後立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因爲葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了。葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。......

現在很多愛美的女性都喜歡吃水果，不僅還有大量的維生素和營養物質，還能美容養顏，現在還流行用說過進行減肥，其實，吃水果對身體的健康有好處，那麼什麼時候吃水果好呢？飯前吃水果好呢？還是飯後吃水果好呢？下面就來了解一下什麼時......

現在很多愛美的女性都喜歡吃水果，不僅還有大量的維生素和營養物質，還能美容養顏，現在還流行用說過進行減肥，其實，吃水果對身體的健康有好處，那麼什麼時候吃水果好呢？飯前吃水果好呢？還是飯後吃水果好呢？下面就來了解一下什麼時......

運動後馬上喝水運動的好處有很多，運動的時候補水很重要，很多人習慣運動後就馬上喝水，其實這種做法是錯誤的。在運動量加大時，消耗的能量增加，心跳和呼吸的次數都會有明顯的加快。此時，大量帶有氧氣的血液流向四肢和體表，供肌......

專家分析：胃對不同食物的排空速度也是不同的，糖類食物排空需1~2小時，蛋白質食物需2~3小時，脂肪需4~5小時，混合性食物總排空時間爲4~6小時。水果中含較多的單糖，本來1~2小時即可通過胃進入腸腔。但若飯後馬上，水果就會被阻擋......

水果是我們飲食中很重要的食物之一，水果的營養價值很高，那麼飯後吃什麼水果好？以下就是吃水果的一些禁忌。不同的水果含不同的營養成分，適合不同職業的人食用。水果與特定人羣，有着怎樣的關聯呢？柿子：適宜疲憊不堪的體力勞動......

老年人的生活保健非常重要，在日常的三餐飽食過後，老年人應該注意有一些事情是不宜馬上做的。一、飯後忌吃水果飯後吃點水果是一種非常錯誤的生活習慣。食物進入胃部以後，需要經過ｌ～２小時的時間進行消化，如果飯後立即吃水果，水......