孕媽缺覺可能會導致血糖升高最近有研究表明，孕婦缺乏睡眠可能是引發妊娠糖尿病的一個主要風險。這項研究對1.7萬名的孕婦的8想研究進行可大型薈萃分析，並且還對這些孕婦進行睡眠次序時間和妊娠糖尿病的評估。結果顯示，平......

按照老祖宗的養生的說法，人們每天睡覺時需要一定規律的，日出而作，日落而息，這樣保證每天都有充足的睡眠，可是隨着物質生活的不斷豐富，隨着工作壓力的不斷增大，隨着各種電子產品的問世，隨着人們需要爲生存更加的忙碌，現在已經很......

準媽媽孕期缺鈣，對胎兒的十種危害有孩子易患佝僂病、易抽筋、易患溼疹、易患喉喘鳴、寶寶易夜啼、寶寶易夜驚、寶寶易腹痛、易致出牙遲、易得好動症以及不利寶寶大腦發育。聊完危害，來看看準媽媽如何提前發現自己缺鈣?......

有些準媽媽發現，自己以前並沒有打鼾的毛病，但肚子挺起來後，卻開始打起鼻鼾，甚至會出現睡覺不踏實、張口呼吸、憋氣等現象。那麼，孕期打鼾會不會影響腹中孩子的健康呢？打鼾往往是由於上氣道狹窄或阻力增加而致，比較胖的孕婦和......

孕期腿抽筋的原因一般有以下幾個方面：1、疲勞過度孕媽媽的體重會隨着孕期增長而增長，這時候腿部的負荷也不斷加大，腿部肌肉常常處於疲勞狀態，若準媽媽站太久或走太多都會導致小腿肌肉活動增多，負擔增加，局部堆積酸性代謝產......

過去人們總認爲吃得多、睡得多是導致肥胖的重要原因。但據美國媒體近日報道，規律的睡眠有助於解決體重超標的問題。研究人員用了13年時間，追蹤研究了大約500名年齡在27~40歲之間的成年人。調查期間，女性受試者每晚的平均......

休息少、工作忙、應酬多、壓力大……有人說，時下都市人越來越忙了，也睡得越來越少了。據統計，全世界每天約3000例死亡和睡眠質量有關。醫生指出，睡眠不足會使人體免疫力下降，抗病和康復能力低下，容易感冒，並加重......

牛奶補鈣功效：孕婦補鈣時牛奶是最好的鈣質來源，在半斤的牛奶中就含有近300mg的鈣質，當然除了鈣質之外還有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素等營養素，幫助人體對鈣的充分吸收以及消化。推薦補鈣美味：牛奶燕麥片材料：燕麥片5......

妊娠期間，孕媽媽簡直成了個玻璃人，一切的一切都要小心翼翼，稍有不當，就可能出現怪問題，就拿睡姿來說，平常人怎麼睡都可以，可孕媽媽不行。那些習慣於仰臥睡覺的孕媽媽可要注意了，小心仰臥位低血壓綜合徵，這是一種在特定的仰臥位......

孕5月：細微動作，可感覺到，但是不明顯孕五月孕媽媽在肚臍下方的位置已經能感受到胎動了，但是由於胎寶寶的運動量還不也是很大，動作也不十分的激烈，所以有的時候會感受的到，有的時候感受不到。胎動一般都是隨着胎寶寶的睡眠周......

胎兒的發育跟孕婦的營養供應是有着直接的關係，智力的發育是否良好，跟孕媽媽的蛋白質攝入量有着至關重要的關係，若是孕媽媽缺乏蛋白質有可能導致胎兒智力低入，嚴重者還有可能導致流產、早產或是畸形。蛋白質對於我們人體來......

對孕媽媽來說，正確補鈣非常重要，缺鈣不但會影響媽媽健康，還會影響寶寶的谷骨骼發育，所以孕媽媽一定要注意補鈣。孕媽媽這幾種症狀說明缺鈣了1.小腿抽筋主要表現爲孕婦夜間熟睡時出現小腿抽筋的現象。如果孕婦出現了這種缺......

總聽大家強調孕期要補鈣，真的有那麼重要麼？答案是，太重要了！對於孕媽孕媽媽身上的鈣質會優先提供給胎寶寶，所以孕媽超容易缺鈣，出現肌肉痙攣、腿抽筋，再不及時補鈣，分分鐘出現骨骼變得疏鬆、軟化，還可能會腰腿疼，甚至發生骨折、......

事實上，在胎兒形成之初，胎動就已經存在了，不過，因爲胎兒還太小，再加上有羊水的阻隔，媽媽通常感覺不到；直到懷孕16～20周，孕婦可以第一次感覺到胎動，而經產婦通常比初產婦更早感覺到胎動。胎動在剛開始時並不明顯，但之後卻會愈來愈......

孕晚期的最佳睡姿——左側臥孕期的睡眠姿勢是有講究的，孕晚期也不例外。我們都知道心臟在左邊，所以睡覺時採用右側臥的姿勢最佳，可以減少對心臟的壓迫。可是孕婦恰好相反，媽媽網專家提醒，孕晚期最適合孕婦的睡姿......

據說，缺鈣是大部分準媽媽要跨過的坎兒，不知道你是不是呢？反正小編身邊不少孕前女漢子到了孕期都缺鈣了。這個問題雖然常見，但是也讓準媽媽們煩心啊。那麼，究竟怎麼處理呢？☞孕期缺鈣症狀知己知彼百戰不殆，欲消滅缺鈣君，......

我們都知道，孕期缺鈣的話，無論是對孕婦還是對胎兒來說都是有一定影響。如果孕期準媽媽們不能及時的補充鈣質，那麼就不能滿足胎兒的生長髮育所需，只能動用孕婦骨骼，牙齒中的鈣磷，去提高血鈣的水平來滿足胎兒的需求，從而使得孕......

孕媽媽們懷孕的時候，胎兒是有思維的。懷孕5周起，胎兒就能對刺激做出反應；懷孕8周時，他們開始通過蹬腳、搖頭等動作來表示喜好或厭惡。胎兒甚至還會發脾氣。當胎兒發脾氣的時候，孕媽媽也會感到孕期不適。這是胎兒對孕媽發出......

對於懷孕的女性朋友來說，寶寶的營養是否充足是身爲媽媽最關心的問題，常常擔心寶寶營養跟不上，就會影響寶寶的生長，那麼如何判斷自己是不是營養不良呢？我們可以通過身體發出的信號來判斷潛在自己身上的營養問題。信號一：頭髮......

很多準媽媽跟我反映，在孕期的不同時候，都會多多少少出現這樣一些徵狀：有時候，走路的時候突然覺得頭暈、全身無力、雙腿發軟。有時候，蹲一會後站起來的時候，頭就會感到暈眩，眼前發黑，要定住站一會兒才能恢復正常的感覺。這些徵......