你知道爲什麼會有很多人喜歡裸睡呢？大多數人裸睡之後的感覺是非常好的，其中不僅有一種對新奇事物的精神上的刺激，更有身體上多方面的滋養。如果一定要找出一種廉價、安逸、簡單的保健方法，那麼裸睡將是您的選擇。裸睡的好......

現代人對健康越來越重視，許多消費者會選擇使用橄欖油來食用，但面對商品架上各種橄欖油，該如何選擇呢？不用急，來幫您！營養功效血液循環在阿爾特米斯·西莫普勒斯博士所著的《歐咪伽健康.簡單易行的長壽計劃》一書中提......

一、適量運動。運動是治療各種疾病是良藥，春季天氣溫和，建議人們紛紛走進大自然，盡情地吸收春的氣息，活動肢體，以助肝氣生髮，使生命之氣從冬季的潛藏狀態下解脫出來，吐故納新，煥發生機。在春季開展適合時令的戶外活動，如做操、......

睡覺時卸下武裝1、除了睡衣，身上不要留有任何紀念品。手錶、首飾、牙套、胸罩、手機，還有令人賞心悅目的妝容，最好都在上牀前全部去掉。雖說手錶、手機輻射很小，但日積月累的低輻射，不亞於讓你站在高輻射源處一小時；首飾雖......

準媽媽抽筋時，肌肉是持續收縮的狀態，因此必須趕快讓肌肉放鬆，一些小方法應對抽筋還是比較有效的，但如果抽筋情況嚴重的話，就一定要請醫師診治了。立刻腳着地抽筋多發生在夜晚睡覺時，一旦發生抽筋，媽媽不妨馬上下牀，腳跟着地站......

一些人會面臨血液循環不好的問題，我們需要及時解決。因爲身體中血液循環是最重要的，如果血液循環不好，就會有四肢腫脹，無力的表現，會給人們的生活帶來更多的不便。而且時間一旦長久就會導致腿部經常癱軟，甚至不能走路。所以......

1、月經是一種正常的生理活動，女孩子應該放棄掉內心的恐懼和不安，保持內心的平穩和心情的舒暢，能夠減緩月經帶來的疼痛。注意保持心情舒暢，積極樂觀開朗的心態對減輕月經的疼痛效果很好。2、要注意好自己的衛生，要讓陰部保......

出汗的多少對牛皮癬有很大的影響，這是什麼原因呢?牛皮癬患者最重要的病理改變就是微循環障礙，有皮損的地方就不會出汗，經常出汗的地方就不會出牛皮癬，許多患者一到冬天就非常的怕冷、病情加重，一到夏天病情減輕、甚至痊癒......

我們的生活中往往會因爲這樣或者那樣的原因對我們的身體造成危害，而我們身體之中必不可少的元素，血液往往就是最容易被外界污染的，而有些朋友會吃一些這樣或者那樣的清血的藥物或者保健品，但是有時卻會給我們的身體帶來傷......

血液循環差，可發生在身體的任何區域，其中最容易發生的部位是四肢，常見症狀有手腳末梢刺痛和麻木，嚴重者甚至會延伸到胳膊和腿；此外還有面色蒼白、嘴脣發紺、頭暈頭痛、胸部疼痛等，嚴重時可能威脅生命，究竟什麼影響了血液循環......

1、足部護理要注意保暖糖尿病患者要保證足部血液循環。避免長期暴露於寒冷或潮溼環境。2、平時注意擡高患肢尤其是睡眠時更應注意下肢體位?確保下肢血液運行暢通無阻，利於下肢代謝產物的及時排除。3、進行適當的運動患......

剛剛換了款補水的化妝品，沒想到臉上卻起了一片小紅疹，這是怎麼回事?春天來了，新使用的化妝品卻總覺得有些不適。對此給大家答疑解惑。春季正是皮膚過敏的高發期。在更換新的化妝品時要注意做皮膚試驗，這個測試其實很簡單：......

一到夏天，很多頸椎病病人反而覺得脖子沒有什麼不舒服，所以往往就忽視了治療頸椎病，一直等到冬天頸椎病發作纔想到去治療。對於這種臨時抱佛腳治療頸椎病的做法，專家指出，這樣做可能會失去治療頸椎病最佳的時機。原來，冬天天......

不少老年人夜間睡熟時常常發生小腿抽筋，以致痛醒，起牀活動後症狀減輕，搞得整夜不得安寧。通常，人們習慣把腿抽筋和缺鈣聯繫在一起，這是因爲缺鈣確實會引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的原因很多，有相當一部分與腿部血液循環不......

寒冷冬季，許多美眉都成了冰美人，手腳冰涼那叫一個讓人憐惜。其實手腳冰涼主要是因爲寒性體質，血液循環不好。小編將爲您介紹8種方法來促進血液循環，告別手腳冰涼。1、腹部熱敷對於寒性體質的MM來說，腹部最容易寒氣上揚，影響......

盆腔炎是一種比較常見的女性婦科疾病，發病原因當然是因爲盆腔內發生炎症所造成的，炎症對於生殖器官、子宮周圍組織的損害比較嚴重，這種病症在臨牀上比較頑固難以根除，因爲病菌隨女性陰道進入，女性清洗陰道的時候就不能將細......

小的時候我們經常會赤足走路，認爲光着腳會比較好玩，可是長大了就會很少光着腳了。但其實光腳走路不僅能夠促進血液循環，時間長了，還能強身健體，達到延年益壽的效果。那麼怎樣走路能延年益壽呢?腳在我們身體最下面，所以導致......

長期戴帽子是可能引起脫髮的，因爲頭部的血液循環受到影響，頭髮一直都不透氣，加上帽子不斷進行壓迫，最終脫髮可能更加嚴重。很多人因爲脫髮就更離不開帽子，最終就是一個惡性循環難以擺脫帽子。長期戴帽子會導致脫髮嗎很多人......

1、易導致血液循環不良很多白領坐辦公室，一坐就是一天，一點都不運動。更要命的是還要穿着緊身褲、翹着二郎腿。緊身褲和長時間不運動都容易導致血液循環不良。千萬別以爲委屈雙腿獲得美感是值得的，這樣做絕對得不償失。......

水是肌體內含量最大的組成成分，約佔體重的60%。人體失水10%就會威脅到生命健康，失水20%就會致人死亡。在人體皮膚內，含水量約佔其重量的18%-20%。近年來，科學界非常重視水在皮膚美容方面的作用。皮膚含水量多則顯得飽滿舒......