一項小規模研究表明，有計劃地進行鍛鍊可能有助於保護老年人的大腦甚至逆轉早期精神衰退問題。研究人員讓34位年齡在61至88歲的老年人蔘加了一個身體鍛鍊計劃。該計劃包括每週在跑步機上進行4次中等強度的步行運動，連續......

據瞭解，增強記憶力的人羣逐漸低齡化，尤其是上班族退人數最多。壓力大、工作時間長都是上班族記憶力衰退的主要原因。那麼如何來增強記憶力呢？5種食物增強記憶力1.紫菜紫菜富含蛋白質。維生素A和C，豐富的膽鹼而且脂肪含量......

正常人的衰老纔會導致記憶力衰退，但是如果在日常生活中不科學的習慣，也會導致大腦記憶力的下降。國外有關研究顯示，在我們身邊有很多不良的習慣都是導致記憶力衰弱退的主要原因。下面就跟着小編看看，引起記憶力衰退的六個......

對於男性來說，性器官的衰老主要體現在以下五個方面：1、睾丸縮水男性一般自50-60歲以後，隨着年齡的增長，睾丸間質細胞可逐漸發生衰老及退行性改變，使睾丸酮的分泌大量減少，睾丸的容積也相對減小，此時機體各組織器官逐漸老化，性......

龍眼棗仁茶取龍眼肉、炒棗仁各10克，芡實12克，洗淨並加適量清水，煮2次，每次30分鐘，取汁代茶飲用。可補脾安神、健腦益智，適用於心脾血虛的健忘、心悸、乏力、失眠等。同時，睡前茶中加入3克山藥粉有助睡眠。核桃蘋果茶核桃仁60......

油條：油條中通常會加入明礬，炸油條加入明礬是爲了讓油條膨脹得更好好，吃起來更鬆脆，但其實明礬含有三價鋁離子，吃多了易得老年癡呆症。所以早上吃油條的人要注意了，每天吃油條將對大腦造成嚴重損害。成人兒童經常吃油條，會導......

40歲剛出頭的中年人，記憶力卻快速下降；70多歲的老先生，近十幾年來每隔一兩年就要中風一次……近幾年來收治醫院的不明病因患者越來越多，而他們最終都被查出同一個致病原因———梅毒。由於病......

古代名醫孫思邈的《千金要方》中，曾談及不同年齡段男子應有不同的性生活頻率人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，閉精勿泄。若體力尤壯者，一月一泄。說明男人性功能應予以人爲的保......

天了嚕！少年吃炸雞近失明，還能不能讓人愉快地吃炸雞？這讓炸雞控們情何以堪？難道吃炸雞真的會讓人失明？近日，網曝澳大利亞一少年吃炸雞近失明，令人震驚不已，源於該少年長期以薯條炸雞等高熱量快餐爲主食，養成偏食習慣導致體內維......

正常的月經週期一般是28天左右，月經呈暗紅色，量約50ml左右，無血塊，月經提前或推後7天均屬於正常範圍。但是不少女性會發現自己的月經量好像變得越來越少了，這是怎麼回事呢?爲什麼月經量越來越少?爲什麼月經量越來越少1.子......

1.酪氨酸蛋白：激發腦力大腦中除了神經元之外，還有幫助大腦傳遞信號的神經傳導物質。酪氨酸和色氨酸等重要神經傳導物質不足會導致大腦工作失常。多吃富含此類營養的食物有助於提神醒腦，提高注意力。比如，奶製品、雞蛋、海......

據中國人民大學性社會學研究所的性生活調查顯示，目前20～64歲的男人，性能力平均43.9歲就退居二線，47.7歲開始下崗。性生活質量是夫妻雙方的事，需要雙方的配合。男女之間生理上明顯的不同是，男性的性功能和生育能力可以保持終......

據英國媒體11月22日報道，根據挪威的一項最新研究顯示，年長者多吃魚可以減緩記憶力衰退的跡象，而且吃越多效果就越好。這份研究報告發表在《美國營養學會》期刊上。研究人員發現，多吃魚的年長者在參加記性、視覺感知、空間......

藥膳：視力衰退吃什麼好枸杞葉豬肝湯配料豬肝150g，枸杞葉250g，雞湯4碗。製作將豬肝洗淨後，切成片狀，用薑絲和黃酒拌勻，枸杞葉用水洗淨後待用。豬肝和枸杞葉用滾水燙一下。將雞湯放入鍋內煮開，調味後放入豬肝和枸杞葉，稍微煮一......

高血壓對腎功能的損害有多大，長期的高血壓會導致腎功能下降，高血壓損害腎功能，容易導致高血壓腎病，要注意預防高血壓腎變，如何預防高血壓腎病，要做好預防的準備。如何預防高血壓導致腎功能衰退1、信號、警惕夜尿增多長期高......

卵巢功能衰退會導致不孕症，而且會影響卵巢正常功能，卵巢功能衰退會出現雌激素分泌紊亂的現象，而且會加快人體的衰老速度，會導致皮膚皺紋的產生，卵巢功能衰退會誘發多種併發症，應該要儘早採取治療措施，下面我們來了解卵巢功能......

出現以下8個現象就預示着身體機能開始逐漸衰退。現象一：視力減弱提示：排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病症。它使血液循環受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。現象二：脫髮提示：進入事業高峯期，精神和心理壓力......

男人性功能不好很沒有面子，也會影響家庭和諧關係，男人們在這方面沒自信怎麼辦？可以吃哪些食物來提高性功能呢？日常生活中，當男人發現自己的性能力和性功能出現問題的時候，無疑是一種巨大的打擊，如何恢復和提升自己的性能力成......

澳大利亞墨爾本大學眼科研究中心科學家1990年挑選6734名58歲至69歲的健康人蔘加實驗。他們歷經4年，觀察、記錄受試者的飲食情況，主要是肉類攝入情況。2003年至2006年，研究人員跟蹤調查受試者是否出現老年性視網膜黃斑病......

性能力衰老跡象1：性衝動減少提示：30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環不暢，都會帶來勃起障礙。性能力衰老跡象2：疲倦提示：30歲男性在工作或生活......