3種搓腳方法能養生1、溫搓在搓腳之前先用清水把雙腳洗乾淨，然後準備一盆溫水，把腳放進盆中浸泡7-10分鐘，直到雙腳感到溫熱，有充血感爲止。這個時候用毛巾把腳上的水分擦乾，然後用雙手按摩、搓揉雙腳。2、幹搓幹搓是比較常......

【拼音名】JīJiǎoCān【別名】化積藥、山蘿蔔、地葫蘆、直管花【來源】脣形科雞腳參屬植物雞腳參Orthosiphonwulfenioides（Diels）Hand.-Mazz.，以根入藥。夏秋採收，洗淨曬乾。【性味】辛、甘，平。【功能主治】祛風利尿，鎮......

【出處】《梧州草藥及常見病多發病處方選》【拼音名】GǒuJiǎoJì【別名】烏蠅葉、烏蠅翼、蒼蠅草【來源】爲大戟科植物越南葉下珠的根或枝葉。全年可採。【原形態】小灌木，多分枝，禿淨。葉小，近革質，倒卵形或矩圓......

豬腳的功效與作用：性平，味甘鹹；具有補虛弱，填腎精，健腰膝等功能。豬腳的營養價值：1.豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮......

【拼音名】TiěJiǎoCǎo【別名】高山金粉蕨、黑足金雞蕨【來源】藥材基源：爲中國蕨科植物黑足金粉蕨的全草。拉丁植物動物礦物名：Onychiumcontigum(Wall.)Hope[CheilanthescontiguaWall.]採收和儲藏：夏、秋季採收，洗淨，曬......

【出處】《綱目拾遺》載有闢瘟草，謂之一名獨腳金雞，又名鴨腳金墾。並引《百草鏡》雲：鴨腳金星，即闢瘟草。葉如鴨腳，大而薄，背生星點，至八九月間星老乃黃，幹之，其氣香冽不變，若葉太老及經水者，便不香。所述特徵與本種近似。【拼音......

【拼音名】WūJiǎoQiānɡ【別名】鐵魯箕、黑腳蕨、黑骨芒箕、大豬毛七、旱豬毛七、過壇龍【來源】爲鐵線蕨科植物扇葉鐵線蕨AdiantumflabellulatumL.，以全草入藥。四季可採，洗淨曬乾。【性味】微苦，涼。【功能主治】清......

【出處】出自《生草藥性備要》爲葉細多歧；間有闊者，雜之姜蕤，如雞鴨腳然類植物。搓之作香。始載於《中國藥學大辭典》。【拼音名】YāJiǎoài【英文名】HerbofGhostplantWormwood【別名】秦州庵(艹閭)子、雞鴨腳......

【出處】出自《峨眉藥植》【拼音名】éJiǎoBǎn【英文名】HerbofDiversifoliousPimpinella【別名】騷羊古、瘙瘍股、苦爹菜、蛇倒退、鐵鏟頭、三腳蛤蟆、羊羶七、小六月寒、野當歸、虎羊丁、山當歸、白花草、......

【拼音名】YāJiǎoChá【別名】高腳落山箕、山落茄、雨傘子、九節蘭【來源】藥材基源：爲野牡丹科植物中華野海棠的全株或葉。拉丁植物動物礦物名：Brediasinensis(Diels)[TashiroeasinensisDiels]採收和儲藏：夏、......

【拼音名】DúJiǎoJīn【別名】疳積草、黃花草、消米蟲[湖北巴東]【來源】玄蔘科獨腳金屬植物獨腳金Strigaasiatica(L.)O.Kuntze，以全草入藥。夏秋採集。洗淨曬乾。【性味】甘、淡，涼。【功能主治】清熱，消積。用......

【出處】始載於《新華本草綱要》【拼音名】QīnɡJiǎoLián【英文名】different-leavedArisaema【別名】鐵燈臺【來源】藥材基源：爲天南星科植物奇異南星的根莖。拉丁植物動物礦物名：ArisaemadecipiensScnott採......

【出處】出自《四川常用中草藥》【拼音名】PánɡXièJiǎo【英文名】crabfeet【來源】藥材基源：爲燈心草科植物扁杆燈芯的全草拉丁植物動物礦物名：JuncusdiastrophanthusBushen.採收和儲藏：夏季採收，洗淨，曬......

【出處】出自《陸川本草》【拼音名】ZhèGūJiǎo【英文名】ChinesefrancolinClaw【來源】藥材基源：爲雉科動物鷓鴣的腳爪。拉丁植物動物礦物名：Francolinuspintadeanus(Scopoli)採收和儲藏：宰殺後取下腳爪，烘乾。......

【出處】《四川中藥志》【拼音名】YuānJiǎoZhǎo【別名】鷹爪（《四川中藥志》）。【來源】爲鷹科動物鳶的腳爪。【原形態】蔦（《詩經》），又名：黑耳鳶、老鷹。體長約65釐米。嘴黑色，蠟膜和下嘴基部淡黃沾綠。虹膜暗褐色。額......

雞爪也稱雞掌鳳爪鳳足。多皮、筋，膠質大。常用於煮湯，也宜於滷、醬。如：滷雞爪、醬雞爪。質地肥厚的還可煮熟後脫骨拌食，如：椒麻雞掌、拆骨掌翅，皆脆嫩可口。雞爪在美食家的菜譜上不叫雞爪，而稱做鳳爪，在南方，鳳爪可是一道上檔......

【出處】出自《生草藥性備要》【拼音名】DúJiǎoGān【英文名】HerbofAsiaticStriga【別名】細獨腳馬騮、馬佬含菊、金鎖匙、地蓮芝、鹿草、疳積草、黃花甘、同肢草、獁騮草、地連枝、消米蟲、五疳草、黃花積......

【拼音名】JīJiǎoLián【別名】大風尾草、原始蓮座蕨【來源】藥材基源：爲觀音座蓮科植物亨利原始觀音座蓮的全草。拉丁植物動物礦物名：ArchangiopterishenryiChristetGles.採收和儲藏：全年均可採收，洗淨，曬乾或鮮......

【拼音名】YāJiǎoMù【別名】鴨腳板、鴨腳皮、鵝掌柴、五指通、傘託樹【來源】五加科鵝掌柴屬植物鵝掌柴Scheffleraoctophyyla(Lour.)Harms，以根皮、根和葉入藥。全年可採，根、根皮洗淨，切片曬乾備用。葉鮮用。......

【拼音名】YāJiǎoLiǎo【別名】鴨爪風、水桐油、水木瓜、鵝掌風、蜀葵蓼、掌葉蓼【來源】藥材基源：爲蓼科植物鴨腳蓼的全草。拉丁植物動物礦物名：PolygonumpseudopelmatumHoo採收和儲藏：夏季採收全草，扎把曬乾或鮮用。......