看着街上走過去的年輕小姑娘，你的心是否有很大的悸動？感慨着自己曾經也是這樣的年輕有活力，感嘆着要是能回到二十歲那該多好啊？當然想要年齡回到二十歲的話，那是不可能的事情，但是可以通過保養讓女人看起來不會那麼老，看起來......

人老了，不只身體會衰老，心理也會出現各種各樣的問題，因此，老年人如果想延緩衰老，必須先保持心理年輕，因此老年人需要學會自我調節，雖身體不能再年輕，但心理卻是想年輕就多年輕。以下是五情方法讓老年人更顯年輕。增進友情有朋......

其實，人體的三陰交穴就可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫着放，約四根手指橫着的寬度)。三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢?【標......

人們仔細觀察會發現，老年人走路時每步邁出距離較短，且兩腳之間的距離較寬。由於每步邁出的距離縮短，再加上步伐比較慢，行走的速度明顯下降，這與老年人肌肉韌帶的彈性和關節的靈活性下降有關。但適當的鍛鍊，可使高齡老人仍保......

有的男人看起來比較蒼老，有的看起來比較年輕。那如何讓自己看起來比較年輕帥氣呢？下面就來具體的瞭解一下。1、睡眠多，臉不老。2、經常鍛鍊，年輕10歲。3、口腔衛生，腦子更靈。牙病患者智力明顯低於牙齒健康者。其原因是，牙......

明星護膚方法深受他們粉絲們的關注，如今小S在大陸越來越受到關注，她用自己的方式詮釋她的美麗，今天我們就來看看小S的護膚方法，學習她減齡保持年輕的妙法。輕薄型保溼粉底消除疲憊和瑕疵：預計減齡6歲小S：不要因爲痘印、斑點......

七個方法讓女性保持年輕狀態1、早晚二杯白開水充足的水份是健康和美容的保障，早上一杯可以清洗腸道，補充夜裏失去的水份，晚上一杯水則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於粘稠。2、一杯茶女人一定要喝茶的，如果胃沒毛病......

熟女有云：人胖先胖腰，臉老先老眼。現在的容貌，讓你感覺青春不再？是水泡眼、黑眼圈和一笑就來的魚尾紋，默默將你的視覺年齡往上加了好幾歲！症候1：惡女黑眼圈眼周老化指數：30%養眼模範：許瑋甯身份證年齡：26目測年齡：20雖然混血混得......

當跨入中年之後，男性常常會有一種緊迫感，工作中的壓力，事業上的追求，促使自己埋頭苦幹，沒有時間和精力去說那些恩愛纏綿的情話，在夫妻關係中會使得性生活的次數減少，但不會影響性生活的質量。嚴格地說，性能力和年齡沒有必然的......

音樂：一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂；此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的......

>>推薦閱讀：女性養生必看抗衰老新發現1.清晨醒來時多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起着決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨着清晨的甦醒，新陳代謝會逐漸回覆正......

7法保持經絡的暢通●薄荷茶味疏經絡:取幹薄荷葉15克，綠茶3克，衝入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼後，濾去殘渣，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗淨，放入杯中，直接衝入開水。提示:用於泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，味苦辛，有健胃、......

1、享受性運動——年輕2.5歲調查發現，保持規律性愛女人的身體年齡比早早戒掉這一口兒的女人年輕2.5歲。除了更熱愛生活，規律的高潮體驗能增加陰道和子宮頸的分泌物，這些分泌物可以充當精子的護駕使者和開路先......

【徐若瑄】從各種影片中見到徐若瑄，讓她現在裝扮18歲的少女也不會覺得突兀。真實見到她，更讓人感嘆，30歲的肌膚也能像少女一般吹彈可破，近乎零瑕疵。採訪時知道，徐若瑄有愛吃燕窩的習慣，而且一般工作時，會帶些車釐茄、藍莓和......

平日裏想要身體健康的話，必須要做好保健，而且保健措施做得好，除了能夠讓自己少生病之外，還可以讓自己保持年輕。對於女人來說，保持年輕很重要。因爲年輕才能讓女人們有自信，纔能有好心情。若是老化過快的話，女人們會失去自信......

男人們的青春也很短暫，想要留着年輕要有好的心理狀態，也要有好的身體，那麼哪些方法可以讓男人保持年輕呢？日常生活中，男人承受的壓力比女人要多，別以爲男人身體強壯，在高壓力下，如果不注意保健身體，身體很容易垮掉，尤其是過了30......

如今，各種心腦血管疾病危害着人們的身體健康，血管老化、硬化是這些疾病的主要原因。要預防這些心腦血管疾病就要保持血管年輕，以維持人體血液運輸線暢通無阻。那麼，如何通過飲食保持血管年輕呢­多食魚魚肉富含甲硫氨......

導語：35歲，對於男人來說，正是年富力強，衰老，似乎還很遙遠。但是，這個年齡段也是男人從青年走向中年的過渡時期，其生理技能已出現微妙的衰退跡象，因此，男士們從35歲開始，就要有針對性地加強運動了。處方1練習方法，兩臂伸直，雙手握......

據中國人民大學性社會學研究所的性生活調查顯示，目前20～64歲的男人，性能力平均43.9歲就退居二線，47.7歲開始下崗。性生活質量是夫妻雙方的事，需要雙方的配合。男女之間生理上明顯的不同是，男性的性功能和生育能力可以保持終......

人到中年後，由於體力活動減少，基礎代謝率降低，身體逐漸發福。肥胖之後又不及時減肥，就延續爲老年肥胖。而老年肥胖又多伴隨着高血壓、冠心病、高血脂、脂肪肝、骨關節病等等，隨時都可能發生心腦血管疾病，如腦血管意外、心肌......