身體虛了，都會選擇給身體進補，吃吃補品，是每個人都會做的事情。但是要根據自己的體質情況，用合理的方法才能達到進補的效果。要是沒有根據身體情況，就亂進補，不但達不到進補的效果，反而還有可能出現頭暈、流鼻血、消化不良、......

聽人家說新鮮蔬果製成的面膜分子太大、無法被皮膚吸收，比不上市售的經過萃取的保養品，真的是這樣嗎？由於蔬果屬於植物，其細胞構造多了一層細胞壁，所以直接將新鮮蔬果貼在臉上（如小黃瓜切片），其效果會很有限，因爲有效成分無法穿......

腸胃是屬於消化系統中的一個器官，是非常重要的，也是不可忽視的一個器官，因爲它能把我們吃的食物送到身體的各個地方，但是生活中很多人都會遇到由消化道吸收不好的現象，那麼這樣可能就會讓你身體營養不良，對於孩子和老人來說......

近日，發表在美國《烹飪之光》雜誌上的一篇文章詳細介紹了果泥汁的吃法。它是將整個水果切成小塊後直接打成果泥，然後依照喜好加入牛奶、酸奶、果汁甚至冰激凌的一種飲料。將水果打成果泥直接吃，能最大程度留住其中營養，比......

十人九胃，胃腸出現問題是常有的事情。有這樣一羣人，雖然很能吃但一直很瘦不會變胖。究竟是什麼原因導致的呢？專家表示，這一般是由於胃腸吸收不好。快節奏的生活方式和較大的工作壓力，很多人的身體都處於亞健康狀態。如何改......

補肝臟吃什麼好這個問題應該取決於你的肝臟需要什麼營養，很多人的肝臟需要一些軟靈芝等營養，但是有些人肝臟已經出現了脂肪肝，肝臟硬化等問題！這一類人就需要補充一些蔬菜水果，多吃一些蔬菜和水果對身體又非常好的保健作用......

中醫教你如何健脾胃揉帶脈脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水溼停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽，另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣，迅速化開了小腹內積聚的水溼。當然你要是覺得揉帶脈的力度不足的話，也可以用手握......

哪些食物吃了能開胃西紅柿西紅柿酸酸甜甜的，吃起來非常的爽口，而且營養極爲豐富，維生命BI，B2，維生素C，鐵元素，卵白質，鈣質等等。西紅柿可以涼拌着吃，做成湯吃，炒成菜吃。像有名的糖醋西紅柿，西紅柿炒蛋，西紅柿蝦仁蛋湯等都是不錯......

一說起吸收和消化不好，很多人會第一時間感到同感，造成這種現象的主要原因就是長期的不合理的飲食習慣造成的。遇到喜歡吃的就使勁吃不喜歡吃的看都不看，長而久之就會引起腸胃的不適，最終產生了吸收和消化的問題。所以今天......

菜餚加醋好吸收7款缺醋不成的美味菜醋是百姓餐桌上常用的調味品，具有開胃消食等功效。然而，並不是所有的菜餚都適合加醋的，哪幾樣菜加點醋最好呢？下面我們一起來看一下：7款缺醋不成的美味菜餚1、炒豆芽豆芽中除含有豐富的......

水果是家家餐桌上不可或缺的食物，但是到底什麼時間吃比較好？飯前飯後吃會不會影響消化？爲此，小編今天爲你解答有關吃水果的幾個疑惑。吸收水果的營養與時間有關係？“早上吃水果是金，中午吃水果是銀，晚上吃水果是鉛”源自英國......

誤區1、牛奶應該煮開喝：牛奶煮熟後，營養會有所損失，而且煮的時間越長，損失越大。這是因爲隨着溫度的升高，牛奶中所含的維生素、蛋白質等營養成分都會發生化學變，不僅色、香、味降低，還會轉化成其它物質，所以牛奶加熱時間不宜......

腸胃不好是很多年輕人的現狀，胃腸不好吸收長期會帶來其他疾病，要及時的調理和養護，那麼腸胃不好吸收怎麼調理呢？腸胃是食物消化、分解以及吸收的地方，如果腸胃出現異常的情況，則將會影響到人體對營養物質的吸收，影響到身體健......

水是人體重要的組成部分，人身體的重要循環都離不開水分的參與，可是有些人，皮膚乾燥，粗糙，就想通過喝水來補充一下身體的水分，卻感覺喝水總解不了渴，喝多少排多少，似乎喝下去的水並不能有效的參與身體的代謝，那麼，爲什麼會出現這......

很多朋友都感覺胖胖的人穿衣服不好看，而且到老的時候容易出現心腦血管疾病，因此都在拼命的減肥。諸不知，如果是過瘦的話一樣會引起一些疾病的發生，尤其是因爲腸胃吸收不好而導致的過瘦，不但會引起身體營養不良，而且還很容易......

因人體差異很大，某些人接觸某些藥物後會過敏，倒反會出現外陰瘙癢。所以，女性無論使用哪種藥物衛生巾都要注意自己的感受。過敏體質的女性更要慎用或不用藥物衛生巾。愛購買新產品、贈品、促銷品通常贈品、促銷品有可能是......

我們的皮膚是應該好好保護的，現在人們的生活水品高了，開始注重自己皮膚的保養，尤其是一些男士比以前積極了好多，畢竟皮膚有沒有呵護是很明顯的，我們並不是要看起來有多嫩或者是看起來有多白，只要健康就好了。如果你的皮膚好......

怎樣讓胡蘿蔔吸收的更好？那麼，胡蘿蔔素吸收的就越好。胡蘿蔔要有油才吸收，這似乎已經衆所周知。有朋友會問：是不是隻要有油胡蘿蔔就好吸收？要多少油合適？是不是油越多，胡蘿蔔就越好吸收呢？營養學家介紹說：首先，我們要明白，胡蘿蔔......

什麼時候吃鈣片吸收最好口服的鈣片需要在胃酸的作用下分解成鈣離子，才能被充分地吸收利用。胃酸的分泌主要取決於進餐的時間，餐時或餐後服用鈣劑，更有利於鈣的吸收。此外，鈣離子也會促進胃酸分泌，空腹吃鈣片，容易引起胃酸過......

女性每個月都會使用衛生巾來應付那幾天的麻煩日子，女性在選購衛生巾方面，普遍都會選擇吸收力強而且清爽的類型，不過吸收力強能代表衛生巾質量好嗎？1.吸收力強未必好不但具有強大吸收力、而且保護功能好，這是大多數衛生巾宣......