在人體經脈上一共有361個穴位，如果加上經脈之外的穴位，那麼身上的穴位會達到上千個，我們不可能將這些穴位都瞭解一遍，只要瞭解我們生活中比較常用的幾個穴位就好，下面小編介紹10個常用養生要穴，希望能夠幫助到各位養生防病！......

翳風穴是顱後窩部位的重要穴位，屬手少陽三焦經。它位於耳垂後方耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。中醫學認爲，翳風穴具有活血祛風通絡，通竅醒神之功效。刺激翳風穴可用於治療頭暈、頭痛、耳鳴、耳聾、口眼歪斜等病症。按摩......

現在以計算機維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！這裏幫你找出幾種最適合計算......

長時間注視電腦熒光屏，視網膜上的感光物質視紫紅質消耗加快，若未能及時補充其合成物質維生素A和想着營養素，會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等等。維生素A和β－胡蘿蔔素有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生......

電腦族常常會有眼睛乾澀，視物不清，渾身疲倦，情緒不穩定症狀。中醫學認爲久視傷肝，肝通目，若肝血不足，易使兩目乾澀，視物昏花。因此，電腦族應注意養肝。下面介紹幾款適合電腦族常喝的養肝粥。菊花粥：菊花50克，粳米100克，先將菊花......

清肝明目先按按這五個穴位太溪穴太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。雙測對稱，也就是兩個。這個養生要穴是腎的原穴，是儲存腎臟元氣的倉庫。肝屬木，腎屬水，樹木需......

經絡養生是中醫養生方法中的一種，拍打、按壓不同的經絡會有不同的養生效果，夏天愛打盹的話可以按醒腦穴，拍打肘窩可以淨化血液，拍手臂可以養心，下面我們就來看看這些經絡養生方法。夏打盹，按醒腦穴人們常說春困秋乏夏打盹，如......

所謂網絡經濟，無非就是研究經濟。電腦屏幕不停地閃呀閃，一雙眼睛緊緊盯着忘了眨。。。。。。一天看下來，眼睛乾澀，眼球脹痛，視力下降，頭昏腦脹——眼睛告訴我們說：它累了。既然眼睛在工作的時候非常疲勞，當然需要大......

我們很多的家長都是希望我們家的寶寶聰明的，但是很多家長也發現我們的寶寶學習的壓力是比較大的，尤其是每到考試之前，所以家長都會不停的幫助孩子補充營養，其實有的時候我們補品並不能幫助我們的孩子更加的健康的，那麼下面......

腦戶穴名解1）腦戶。腦，大腦也。戶，出入的門戶也。該穴名意指督脈氣血在此變爲天之下部的水溼雲氣。本穴物質爲風府穴傳來的水溼風氣膀胱經外散而至的寒溼水氣，至本穴後，二氣相合而變爲天之下部的水溼雲氣，此氣能隨人體所受......

提神醒腦類食物之柑橘日本科學家生田哲博研究證實：橘子等柑橘類的水果含有檸檬酸，可以幫助大腦分解乳酸這種疲勞物質。而且柑橘類水果中的檸檬酸和維生素C，可以幫助鐵質吸收，鐵能製造運送氧氣的血紅素，避免大腦缺氧而昏昏......

太陽穴在眉後凹陷處。操作的時候可以用拇指自前向後直推，稱推太陽，也可以用兩手的中指按揉該穴，稱揉太陽或運太陽。向眼的方向揉爲補法，向耳的方向揉爲瀉法，次數爲30~50次。太陽穴屬於經外奇穴，本穴治療的病證，多是陽實證，故......

腦空穴的準確位置定位：位於枕外隆凸的上緣外側，頭正中線旁開2.25寸，平腦戶穴。解剖：在枕肌中；布有枕大神經，枕動、靜脈，面神經耳後支。查看詳情按摩腦空穴的作用功效：祛風開竅。主治：治療癔病、癲癇、頸部軟組織疾患等。操作：平......

人們常說春困秋乏夏打盹，如何緩解這些症狀，從昏昏欲睡恢復到神清氣爽、思維敏捷的狀態呢？其實人體有兩個醒腦穴：太陽穴和風池穴。夏天犯困的時候用手指按揉這兩個穴位，或把風油精塗在上面，有很好的醒腦效果。太陽穴在眉後凹......

眼睛疲勞、近視、老化；肩酸腰痛；頭痛、食慾不振……就像我們離不開電腦一樣，這些疾病幾乎是所有常用電腦者無法擺脫的麻煩。一項調查顯示，常用電腦的人羣中，感到眼睛疲勞的佔83%，肩酸腰痛的佔63.9%，頭痛和食慾不......

【藥品名稱】：醒腦安神片【藥品性狀】：本品爲糖衣片，除去包衣顯棕褐色：氣清涼，味微苦。【藥物成分】：玄蔘、黃芩、金銀花、蒲公英、板藍根、大黃、連翹、雄黃、硃砂、人工牛黃、梔子、甘草等25味【功效與作用】：清熱解毒，清腦......

目窗穴名解1）目窗。目，肝之所主也，此指穴內物質爲肝木之性的風氣。窗，氣體交換的通道也。該穴名意指膽經氣血在此吸熱後化爲陽熱風氣。本穴物質爲頭臨泣穴傳至的弱小水溼之氣，至本穴後，因受穴外所傳之熱，弱小的水溼之氣吸熱......

健腦的食物花粉營養豐富，其中維生素K能夠健腦防衰，延年益壽。芹菜中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質，其中磷和鈣的含量較高。傳統醫學認爲，芹菜有醒腦健神，潤肺止咳的功效。黃花菜中含有豐富的營養素，有養血......

俗話說春困秋乏夏打盹，如今正值夏打盹的季節，人們如何解乏提神呢?中醫認爲，身體有3大養生穴位，常按可緩解身體疲勞，提神解乏。1、百會穴按摩此穴可以提神醒腦、升舉陽氣。方法：用雙手拇指或食指疊按於穴位，緩緩用力，有酸脹感......

榛子，一說起，我們大家都是知道，是我們世界的四大堅果之一的，想必大家都是吃過的，甜甜的，很多人都是愛吃的，在生活當中我們也是經常可以吃得到的，那麼，它的營養價值是很高的，在四大堅果當中是有着堅果之王的稱號的，所以可見它的營......