1、適當飲酒酒類能溫陽通脈、行氣散寒，適當地喝些米酒、麴酒、酒釀、紅酒等，可以通經活絡，擴張血管，起到緩解痛經的作用。例如，將100克紅花在400毫升白酒中泡一週，製作成紅花酒，每天服用10毫升（可加少量紅糖），可有溫通經脈、活......

1.女性特有的經期、孕期、哺乳期容易因腎中精氣不足導致腎虛。2.女性容易多愁善感，情緒不穩定，長處在鬱悶的心情下，肌體的免疫力也受影響。3.在飲食方面，女性往往注重體形，在飲食選擇上過於偏食，容易造成營養不良，有些女性還......

排毒新加坡醫學專家發現，女性從月經第1天開始，體內就會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。這種酵素能分解體內毒素、讓血液由酸性向弱鹼性轉變，幫身體有效排毒。美國健康專家雪蘭登·格林說，經期......

女性生理期會發生哪些微妙變化？1、情緒傳染月經導致的情緒不穩定也會傳染。男性在妻子來月經的那幾天，也會變得脾氣暴躁。有學者認爲，這是由於女性時高時低的雌激素水平，讓男性的激素分泌也出現了過山車般的起伏。2、食慾......

很多女生還會被生理期水腫所困擾，你的身材在這期間像浸滿水的海綿一樣，膨脹得連牛仔褲都穿不下了。同理，這也要歸咎於雌激素和黃體素偏低所致，你的身體會保持高水分含量，直至生理期結束。爲了減少身體的腫脹，在生理期前一週......

月經對女人帶來不少煩惱。經期間，會讓女人心情波動很大!當女人遇到這問題的時候應該怎樣調解呢?一般來說，女孩在月經期內情緒不穩，容易急躁和衝動。這一方面是由於經期中神經內分泌系統的影響。另一方面是有些少女對月經......

護膚前菜潔面：很多女生會投資大量金錢在補給性的護膚品如面膜或精華素上，卻往往三分鐘熱度，浪費金錢之餘又未能真正護膚。其實潔面纔是護膚的基石，細心挑選適合自己膚質的潔面和卸妝產品，才能爲肌膚作好護理的準備。清潔皮......

告別情緒波動前一分鐘你還心情大好，也許突然之間就晴轉陰，對同事暴躁易怒，對男友大聲呵斥。這種情緒波動，就是生理期前體內下降的雌激素和黃體素影響了大腦中負責支配情緒的複合胺等化學物質造成的。想要控制情緒，應多吃一......

私密悄悄話1、月經來前的一週，戒菸更成功美國明尼蘇達州立大學的一份研究報告指出，在月經前幾天，體內雌激素水平會降至最低，成功戒菸的機率就會直線上升。私密悄悄話2、情緒傳染月經導致的情緒不穩定也會傳染。男性在妻子......

經期性眩暈此病中年婦女多見，月經來潮時突然眩暈、耳鳴、視物旋轉、噁心欲吐，一般只需臥牀休息，眩暈嚴重者可適當用鎮靜劑及少量利尿藥。經期氣胸有少數婦女月經來潮時，可突然發生胸悶、氣急，甚至出現呼吸困難，口脣紫紺等症......

本站專家表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「溫」的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。經期不該多吃的食物劉醫師指出，其......

據英國《每日郵報》等媒體5月28日報道，英國倫敦帝國學院的生物學家和基因遺傳研究專家認爲，女性並非一定要有生理期才能正常生育，隨着人類的進化，未來的女性很可能就沒有生理期了。這項研究由英國倫敦帝國學院的生物學家......

夫妻感情之鏈，是由無數細小的環節組成的。作爲丈夫，自然要有一個博大的胸懷，更要粗中有細，多一份柔情，才能與妻子細膩的感情需要達成和諧，使妻子能得到情感上的滿足。那麼男性該如何照顧妻子呢?妻子的生日妻子過生日時，丈夫......

1.生理期期間儘量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。2.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣囉，冷氣開著，在冷氣房裏還是要多穿件衣服。3.忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗......

小編推薦：女人私密處爲啥會變黑？1、初潮人類的生殖系統，出生後長時間處於休眠狀態。隨着生長髮育，女孩十三四歲左右，出現月經來潮。首次來月經，醫學上稱初潮。初潮是女性青春期到來的重要標誌，部分少女初潮後一段時間，月經周......

生理期的女性應格外小心謹慎對待自己，呵護自己，婦科專家表示女性生理期有13種禁忌。大家都知道，女性在生理期的體質都會變差，那麼應該女性生理期期間應該怎樣護理最合適呢？下面一起來看看生理期的禁忌吧。女性經期十三禁一......

女性在月經期間應該多加攝入營養，適當補充具有補血功效的食物，還可根據不同體質特點採用中醫食療進行調理。芝麻黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食......

青年女人月經血發黑是不正常的現象體現，月經是因爲子宮內膜週期性脫落伴出血，約每月一次。正常的經血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。女人月經血發黑，現代與學認爲與內分泌功能......

1、盡情吃甜食冰淇淋、多納圈、水果糖……在你的月經期，這些瘦身剋星可以被綠燈放行！在月經第1天，人體的糖分代謝速度比平時高16%，在第2-3天，糖分代謝速度可在原基礎上再提高一成！更重要的是，在平時晚餐後，你的新......

1.濃茶、柿子--妨礙鐵吸收茶葉中含鞣酸，它特別喜歡與鐵離子結合，大大妨礙身體對鐵的吸收，這在經期可不是好現象。柿子也一樣，柿子中的鞣酸一點不比茶葉中的少。2.含咖啡因的飲料--刺激神經，加重疼痛含有咖啡因，可刺激神經和......