現代人工作壓力大、精神緊張，胃病的發生率越來越高。如何養胃，民間一直流傳着很多偏方，但當中有多少是真實有效的，有多少又是錯誤的呢？有專家歸納了日常養胃的三大誤區。誤區1：喝粥對胃病患者好。不少胃病患者認爲粥細軟，易......

炒菜時放點砂仁、白胡椒王教授炒菜時喜歡放點砂仁、白胡椒。砂仁化溼開胃、溫脾止瀉，可以增加食慾，幫助消化吸收。白胡椒氣味芳香、性溫熱，具有散寒、健胃功能，感冒發燒後炒菜時多放點白胡椒粉，還有助於發汗祛邪。王教授說......

有些食物相遇易傷腸胃：中醫認爲，海鮮和水果都屬寒涼性食物，且海鮮中的蛋白質不易消化吸收，同食可能引起胃部不適、脹氣。另外，海鮮富含蛋白和鈣，不宜和含有鞣酸的水果，如葡萄、山楂、石榴、柿子、青果等同食。因爲鞣酸遇到蛋......

配方：鮮馬鈴薯1000克，蜂蜜適量。做法：將鮮馬鈴薯洗淨，用攪肉機搗爛，用潔淨紗布包之擠汁;放入鍋內先以大火煮沸，再以文火煎熬;當濃縮至黏稠狀時，加入一倍量的蜂蜜一同攪拌，再以文火煎至成膏狀，冷卻後待用。服法：空腹時服用，每日2......

胃病，正確的名稱應爲消化性潰瘍。俗話說胃貴在養，患有胃病的人，除了藥物使用外，飲食自療也很重要。下面推薦三種食療配方。鮮蘆根粥配方和服法：新鮮蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生薑2片。將鮮蘆根洗淨後，切成一釐米長的......

胡椒豬肚湯：白胡椒30至50粒，豬肚1個，食鹽、料酒、味精各少許。先將豬肚洗淨（可加鹽、醋並用開水燙洗），鍋內注水，豬肚塊（或絲）下鍋，加入白胡椒，煲兩個小時左右，湯稠肚爛時，加入食鹽、料酒、味精即可食用。此湯可在飯前飲用。胡椒性......

天不亮就起牀，隨着洶涌的人流去擠公交車、地鐵，到了工作單位爭分奪秒幹活，中午就一份快餐了事，晚上還要經常加班，真是眼睛一睜忙到熄燈……這打仗一般的生活首先讓人的腸胃付出了代價——很多白領都......

五款經典養胃食譜■參芪猴頭燉雞用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨蔘、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。製法：將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭......

中國人喝了幾千年的稀飯，稀飯養胃也是早已深入人心。然而，南京市中醫院消化科專家介紹，喝稀飯傷胃的病人在胃病人羣中能佔到兩成，疾病譜在變，食譜也要變，有胃病病人反而應多吃麪食。南京一患有淺表性胃炎的市民，聽說稀飯養胃......

1、忌過度疲勞無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。2、忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植......

紅茶屬於發酵茶類，是以茶樹的芽葉爲原料，經過萎凋、揉捻（切）、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。因其幹茶色澤和沖泡的茶湯以紅色爲主調，故名紅茶。而紅茶營養豐富，不僅可以提神消疲、生津清熱，還有不錯的養胃功效。紅茶的......

木耳炒肉片：將黑木耳幹品15克用溫水發好、洗淨，豬瘦肉60克切片放入油鍋中炒兩分鐘後，加入發好的黑木耳同炒，再加食鹽適量，清湯少許，燜燒5分鐘即可服食。每週3次。其中黑木耳益胃滋腎、調理中氣，與豬瘦肉合用，可補益脾胃、調理......

現在，很多人對胃部的養生也越來越重視了，堅持吃健康的食物，但卻發現胃還是不好，其主要原因是因爲他們並沒有掌握養胃的精髓。其實，胃部養生需要具備兩點：一是選對食譜：一個好的食譜，對胃的健康至關重要;二是選對烹飪工具和烹......

胃病三分治七分養，平時的飲食內容和習慣對胃的影響尤爲重要！當不幸得了胃病後除了合理用藥外，飲食上還應注意以下幾點：避免過多食用對胃黏膜有損傷的食物，如油炸食品、辣椒、芥末、濃茶、濃咖啡、酒及過熱、過甜的食物；不要......

桂花一般在9~10月開花，蘇杭一帶此時也成爲人們欣賞桂花美景的黃金季節，而這個時候的桂花營養也最豐富。桂花可用來泡茶、浸酒或糖漬。桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效，常用於治療胃痛、腹痛、口臭等。推薦個養......

秋季當防胃腸病秋季，病菌滋生快，食品易腐爛，是急性胃秋凍腸病的高發期。多見的急性胃腸病有如下幾種：細菌性食品這是因爲食用了被細菌及其毒素混濁的食品引起的。臨牀體現爲噁心、吐逆、腹痛、腹瀉等，具有埋伏期短、來勢猛......

壓力大，生活沒規律，不按點吃飯……這些作爲上班族習以爲常的生活細節某一天突然變成胃脹、不適，偶爾還會胃痙攣，這代表着你可能已經處於胃病的前期，如果不注意保養，胃病就離你不遠了。胃病前期症狀，可採取肉粥養......

土豆富含的膳食纖維、蔗糖有助於防治消化道癌症和控制血液中膽固醇的含量，其中的黏體蛋白質能預防心血管疾病，還能減少發生中風的危險。有助於養胃中醫認爲，土豆能和胃調中、健脾益氣，對治療胃潰瘍、習慣性便祕等疾病大有......

王宏坤教授是全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師，自1963年從河南洛陽平樂正骨學院畢業以來，一直從事骨科臨牀工作，今年74歲的他仍然聲音宏亮、步履矯健、精力充沛，每週有三天半的時間還要出門診。他曾經患過胃食管......

>>>推薦：4大妙招讓你上班豐胸兩不誤1、忌過度疲勞無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。2、忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可......