第一條：早晨起牀第一件事就是喝涼開水。這就是中醫說的：晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此爲養生第一。。也就是說，人剛睡醒的時候胃氣最弱，還不能吃東西；只能喝涼開水去刺激胃腸道，使得下丘腦產生飢餓感。然後再去撒尿......

良好溝通的七條黃金法則：1.先聽後說，不搶話，不急於表達自己的看法。2.注意自己的身體語言，放輕鬆並自然地傳遞信息。3.倘若是一個正式場合，最好說之前打個草稿。4.知己知彼、百戰百勝，瞭解聽衆的需求。5.提供解決問題的方法......

媽媽孕期營養缺乏或過度都可導致兒童肥胖教授指出，兒童肥胖的預防要趁早,孕期營養準備與保護不僅能促進胎兒正常發育,還能防止胎兒出生後發生肥胖。脂肪細胞具有記憶功能,營養缺乏或營養過度均能使脂肪細胞在受到再度......

人預防艾滋病七條●潔身自愛，不性亂;●不與他人共用剃鬚刀、牙刷等;●不用未消毒的器械穿耳、紋眉;●懷疑自己或對方受艾滋病病毒感染時堅持使用避孕套;●有毒癮者暫未戒除前切勿與他人共用注射器;●醫療時使用經嚴格......

銀屑病的發生及復發受多種因素影響，有的病人是上呼吸道感染後而發病，有的病人是由於過度精神緊張而發病，而有的病人是食用了某種食物發生過敏而引起，下面將爲大家介紹如何治療銀屑病。1、保持積極樂觀向上的情緒，樹立戰勝......

1.柿子治療帶狀皰疹【藥方】柿子汁適量。【制用法】將柿子洗將絞汁，抹於患處，干時再抹，1日3～4次。【效用】用於治療帶狀皰疹。2.馬齒莧治療帶狀皰疹【藥方】鮮馬齒莧適量。【制用法】將馬齒莧洗淨後，用刀切碎放入蒜臼內，搗......

人類蒸桑拿的歷史已經有兩千年了。雖然它起源於芬蘭，但喜歡蒸桑拿的人遍佈世界各地。時至冬季，美國一家健康醫療網絡媒體近日盤點了蒸桑拿的諸多健康益處。蒸桑拿是指在封閉房間內用蒸汽對人體進行理療的過程。通常，桑拿......

患了痛風如果治療不當，會影響腎臟，發展爲痛風性腎病，出現腎功能不全。平時嗜酒如命的老王近段時間出現嘔吐、腳痛、腳腫。到醫院一查，發現患了慢性腎病，檢查尿素氮、肌酐、尿酸都升高。住院治療了近一個月，老任的病情才基本......

誘發尿毒症的七要素一、艾滋病病毒感染引起的尿毒症呈上升趨勢此原因現已佔到尿毒症誘因的１％。二、藥物不同程度的毒副作用引起研究表明，約２５％的腎功能衰竭患者與藥物的腎毒性相關。三、腎病是尿毒症的主要原因，所有慢性腎臟......

當然選擇進行健身的時候，固然鍛鍊動作是首要的選擇，但是如果能夠遵循前輩的心得，認真結合自己所要進行的健身運動，相信在健身的道路上會特別有幫助的！希望大家收藏起來！健身心得總結心得1：從訓練的強度來分析：很多健身人士想......

作爲中國的七條大河之一，同時也是黑龍江的著名景點，松花江一直備受觀光客的推崇，而松花江的源頭就在長白山天池。松花江流域會匯入到黑龍江流域，而在中國的黑龍江流域它也是最大支流，所以它的流域面積非常可觀，如果在冬天去......

由於工作關係，我經常接觸到一些個人投資者。他們當中的一部分人不僅熱愛投資，也很愛吃。你可以理解爲經濟基礎決定上層建築，反正人一旦有點錢，總是想吃點好的。但他們有趣的地方在於，他們在考慮吃什麼、怎麼吃的時候，也總愛......

要在炎熱的大夏天保護你的皮膚，除了塗抹必須的護膚品以外，還要多做些關於面膜的功課。不要以爲是大夏天就可以放棄面膜了，面膜這個東東無論在什麼時候都能給你的肌膚帶來意想不到的收穫。但如何做面膜可是大學問！尤其在夏......

女性在體檢中常碰到一些人因不懂體檢中要注意的問題而造成不能按時體檢，耽誤了時間，造成不必要的麻煩。提醒體檢時要注意：1.做子宮B超，膀胱裏要積聚一定量的小便才能看得清楚。因此您在做子宮B超前一定要記住不要將小便排......

職場七條定律，幫助你走向成功。1.演講技巧你也許在電梯裏巧遇到一名CEO，然後想盡方法讓自己獲得升職機會，或者是在一個國際性會議上做一次重要講話，無論是哪一種情況，在衆人面前演講的能力都是絕對不可或缺的。優秀演講者......

1.排除使用禁忌證：選擇使用避孕藥之前，去醫院作健康檢查，以瞭解自己是否患有不宜使用避孕藥的疾病。2.注意服藥時間：有少數婦女服用避孕藥後會出現噁心、嘔吐、頭暈、乏力等反應。如把短效避孕藥放在晚飯或臨睡前服用，長效......

山東濟南市槐蔭區某工廠的張師傅近日鑲了一副可摘局部義齒，他非常想知道使用可摘局部義齒應注意些什麼？怎樣才能延長義齒的使用壽命？陶遵芬副主任醫師：可摘局部義齒是牙列缺損的修復方法之一，患者在佩戴局部義齒前，應有充分......

一件漂亮的衣服，真的會成爲你變帥的枷鎖。本期我們將介紹一些最常見的穿衣小技巧。這些規則表面上看起來很簡單，但是當你認真對待的時候，其實挺有幫助的，可以快速升級你的衣服，讓你更帥更有氣質。規則1.穿西服時千萬別扣掉......

你多久沒在大自然的懷抱裏伸展四肢了？別讓活力埋沒在頹廢的生活裏，美麗必須以健康爲基礎，拋開懶散的藉口，換來沒有贅肉的身體，重新找回自信的表情。建議一：消除無法運動的藉口最常聽到的不運動的理由就是沒時間，但它和其他理......

最有名的七大面條做法近日，網友投票後總結出中國最好吃的七大面條分別是北京炸醬麪、武漢熱乾麪、山西刀削麪、河南燴麪、蘭州拉麪、四川擔擔麪、杭州片兒川。那麼，這些麪條你喜歡吃哪一種呢？喜歡吃不如自己學着做。一、......