坐角式瑜伽會引起坐骨神經痛，需要在專業的老師指導下進行鍛鍊，但是坐角式瑜伽好處也是非常多，現在很多人都更加註意養生，對於身體鍛鍊，女性大多會願意選擇瑜伽。這也是一種流行趨勢，因爲現在很多人越來越注重自己身體健康。......

三角肌分爲前中後三部分，三角肌的鍛鍊能幫助我們減少痠疼的毛病，長期坐在電腦前是不是感覺很難受，三角肌疼痛就是因爲長期保持一個姿勢勞損了，做一些鍛鍊三角肌的運動和拉伸動作能大大的減少這種疼痛，想要身體健康就不能偷......

在辦公室做了一天，不知道爲什麼總是有一種沉重的錯覺，感覺自己的屁股又大了一圈，都是因爲一直坐着的緣故！其實很多種糟糕的體型，比如大象腿、棒球臀都是由於久坐而導致的。而瑜伽可以緩解這些久坐形成的肥胖及屁股生繭，放鬆......

下頜角磨骨整形是通過手術將下頜骨角的骨量進行磨減，達到改變下頜角度的療效。手術過程中，醫生會通過切口進入下頜角區域，利用骨科工具將骨頭進行磨削，使下頜部的角度更加柔和和協調。下頜角手術通常包括兩種方法：截骨術和......

一位美國聖地亞哥洲立大學的健身學科學家，對最爲流行的十三種腹部運動的有效性進行了測試，最後總結出四種最爲有效的腹部贅肉殺手。爲達到最佳效果，這四種運動每天都要做三組，並且每組要持續十五分鐘。做：舉球運動仰臥，手裏......

坐式分娩的優點有哪些?一是可以縮短孕婦生產過程二是可使對宮縮的壓力增加三是可以增大孕婦骨盆的出口間徑四是可以減少孕婦骨盆的傾斜度，有利於順利分娩五是改善胎盤血流供給，減少宮內窘迫率和新生兒窒息率六是可以使......

什麼是坐式分娩這種分娩方式並不新奇，早在18世紀以前，就有不少人使用。有很長一段時間，人們普遍認爲產婦本來就應該採用仰臥式的體位進行生產，但其實並不是這樣。有很多的專業人士認爲：常見的仰臥位生產方式缺點非常明顯，這......

坐牛式一邊牀上享受，一邊遙想田園生活的悠閒自在。很久沒有徜徉在大自然的懷抱了的你，不妨先在情人的懷抱中享受一下吧。小天使：本式對男生女生來說都很舒服，一個坐着，一個躺着，放鬆極了。男女生的眼前也有一片好風光，不但可......

普羅大衆型：外送月子餐對於只頭痛坐月子飲食問題的新媽來說，外送月子餐恰好補足這一部分的需求。畢竟坐月子的料理，跟一般飲食料理不太一樣，又要美味，又要符合坐月子期間的飲食條件，的確讓許多有心照顧新媽的婆婆媽媽卻步。......

對於很多辦公族來說，一天中絕大多數時間都是坐着的，工作時間除了上廁所幾乎從不動彈。這也是爲什麼現在頸肩、腰椎疾病開始逐漸年輕化的重要原因。而久坐的危害，大大超出我們的想象。下面，就和一起看下，關於久坐危害及健康......

1.大吃冰塊--不忌口歐美地區的人喜愛飲冰水，認爲溫水不可口。所以產婦也喝冰水，吃冰激凌。水果認爲是清淡而富於營養的好東西，十分適合產婦食用，大魚大肉被認爲太油膩，吃太多會破壞體形。27歲的美國產婦麗茲認爲：產後體質受......

跪坐式男生雙手捧抱女生的臀部搖晃，就像優美的仙鶴彼此交頸。男生的雙腳支持着彼此，雙手可以任意的愛撫女生的身體。小天使：可以說是站立抱起式的省力版，男女生的身體都不用緊貼牀鋪或者地板，可以有更加自由的身體動作。雙......

愛美是每個女性的特點，大眼美女更是小眼睛女生的夢想，都希望自己擁有一雙迷人的大眼睛，所以很多愛美者爲了達到目的會選擇通過整形的方式進行改善，韓式隱形開眼角手術是現在非常流行的整形手術，受到很多愛美者的歡迎。西美......

老年人尤其是患有心腦血管疾病（如冠心病、高血壓等）的老年人，採取坐位排便比蹲位更安全。老年人生理功能衰退，下肢血脈不暢，肌力不足，久蹲容易發麻和疲乏，特別是患心腦血管疾病時，血壓調節功能減弱，血管的脆性增加。當蹲着解大......

不知道大家在看四大名著《西遊記》時候，裏面讓你印象最深刻的妖怪是誰呢?其實不管是哪個妖怪，他都有自己的特點和法寶，總是能和唐僧師徒交戰一番，可能記不住所有的妖怪，但是提到經典的情節相信大家都會有印象。今天小編就......

大多數性病病原體都很嬌嫩，離開人體後就不容易生存，尤其在乾燥、高溫的環境中很容易死亡。如梅毒螺旋體在潮溼的毛巾和用具上，可生活幾個小時;在39攝氏度時，可生活4個小時。淋病雙球在潮溼的毛巾上可生存10-24個小時;在坐......

橫坐式3D變2D,會有意想不到的新樂趣小天使：十分新鮮與有趣的一招，兩個人都側躺着面對面眉目傳情的角度，也十分特別，男生可以靈活的控制，雖然男生愛撫的空間有限，但是別忘了腳趾也是充滿潛力的性感帶。......

側坐式這姿勢就像側坐摩托車一樣，要看看你的男生是小綿羊還是重型機車。深度與節奏都掌握在女生的手裏，男生也不要忘記了愛撫女生的性感地帶。小天使：男生可以進入更深，女生對此也有充分的主動權，被緊緊包圍的觸感非常特別......

肌肉的形成有過程，需要很長時間的鍛鍊才行，而不同部位的肌肉鍛鍊方式有區別，卻有一點就是全身性的身體鍛鍊肌肉也是可以形成的。上半身體的肌肉鍛鍊分爲很多區，如三角肌、腹肌等，要有好看的三角肌則要進行合理的運動鍛鍊，健......

下頜角整形的手術切口方式主要包括以下五種：1、口外切口：是在下頜角處做一個3-5釐米的切口切除下頜角。優點：手術是在直視下進行，比較安全；不需要複雜的設備、器械，可以同時將咀嚼肌部分切去。2、耳後切口：是在耳後做一個3-4......