腎虛是很多男性朋友的難言之隱，它不但會影響到男性的生活，而且還會危害身體健康。那麼我呢應該怎麼預防腎虛呢？一起去看看中醫的預防妙招吧。腎虛的症狀1.善恐這裏說的恐與平時說的驚是有區別的。驚是事先自己不知道，事出......

現在腎虛不再是男人的專屬病了，很多的女人也有腎虛的表現，因此預防腎虛顯得非常有必要。那麼，如何預防腎虛呢?中醫如何預防腎虛1、搓腰每天用手掌在腰部上下來回搓100～200下，不僅能溫暖腰及腎臟，增強腎臟功能，加固體內元氣，而......

一、最直接/時：調節作息中醫講究陽出於陰則寤，陽入於陰則寐，白天自然界和人類的陽氣都是向上向外的，晚上反之。晚上不睡覺而活動，人體就必須克服自然界和人體陽氣向內向下的雙重阻力，使人體的陽氣向上向外，這個過程是耗能的......

腎虛讓女人不再健康美麗，要擺脫腎虛，需要做好三步工作。第一步，辨腎虛之陰陽。中醫治療，講究對症尋因。而臨牀上，腎虛又可以分爲多種，以腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛和腎精虛比較多見。雖然同爲虛症，可它們的症狀表現卻是各有不同......

腎虛是很多人身體都會出現的一個毛病，並不是什麼難以啓齒的事情。如果出現了腎氣虛的情況應該如何調理呢？除了常見的食補方法之外，我們也可以通過艾灸、按摩等等來達到目的。今天，小編就來和大家一起說說腎氣虛如何調理，一......

男性朋友或許是心中的那份爺們情感在作怪，總是覺得自己的身體很強壯，不需要經常矯情的到醫院進行堅持。但如今很多男性受到因此受到腎虛的困擾。腎虛指的就是腎臟精氣陰陽不足，腎虛會讓男性經常出現腰痠、燥熱以及盜汗等......

中醫的腎≠西醫的腎臟中醫學認爲，腎爲先天之本，具有藏精，主發育與生殖，主水液代謝，主納氣，主骨，生髓，充腦，開竅於耳，司二便，其華在發等功能。中醫學所謂的腎，不是解剖意義上的腎臟器官，與西醫學所提及的腎臟是兩個完全不同的概念......

女性如何預防腎虛一、控制飲食：尤其是蛋白質及鹽分。適量攝取蛋白質：太多的蛋白質造成腎的負荷。一項研究指出，攝取較高蛋白質食物者，比適量攝取者高出3.5倍機率罹患腎衰竭。控制鹽分攝取：食物中的鹽分，95%由腎臟排泄出去，過......

腎虛是人體衰老的體現，老年人腎虛是衰老引起的不可抗拒的生理過程，叫生理性腎虛，而中年人出現腎虛症狀就是一種未老先衰，叫病理性腎虛。對於中年朋友，要改變未老先衰，就應當及時補腎，改善衰老症狀。經常活動腰部。經常活動腰......

病因：腎陰虛證的形成原因主要有四個方面：1、久病傷腎，腎臟陰液耗損；2、先天稟賦不足，腎臟陰液不足；3、房事過度，耗精傷陰；4、過服溫燥劫陰之品，耗傷陰液。臨牀表現：腎陰虛證臨牀表現主要有頭暈耳鳴、腰膝痠痛、失眠多夢、潮熱盜......

都市男性白領常常被腎虛等疾病困擾，危害男性朋友的健康。而很多人不懂就喜歡亂補腎壯陽，導致更嚴重的後果。那麼，男性朋友們如何有效預防腎虛呢？在預防方面，因起病與恣情縱欲有關的，應清心寡慾，戒除手淫；如與全身衰弱、營養不......

腎虛是隻在中醫診斷中才會出現的用語。在西醫學中，腎是泌尿系統中的重要器官。而中醫，腎臟的功能大大超過了泌尿系統的範圍，它與人體的生長、衰老、智力、生育都有着密切關係。腎虛食療方小編特別推薦龍眼肉粥【主料】：龍......

胃癌是一種致命性較大的惡性腫瘤，對我們的身心健康帶來的傷害是很大的。一旦我們患上胃癌，會在患者的身體中出現一些危害的。一、很多患者會出現明顯的出血情況，要是處理的不及時或者是不當，就會導致患者出血嚴重，胃癌的發......

看中醫如何區分陽痿和腎虛?一提到陽痿，很多人就說是腎虛，治療上要壯陽補腎，其實這是一種誤解。這種誤解是中國人傳統認識所致，民間有一滴精十滴血的說法，要多補補。在南方，太太常給先生燉蔘湯、王八湯，在北方，男人喜歡含有所......

這是所有女性最關注的問題。所謂更年期，無需更多解釋，是連上帝都無法改變的女性生理過渡。一般女性在50歲左右出現更年期，而腎虛女性則早早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。罪狀分析：中醫認爲虛證的......

5個妙招預防腎虛1、每天做一套簡易體操（如果有時間，也可連續做多次）（1）兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續呼吸9次。（2）足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉前，虎口對腳踝；手......

一、經常腰痛是不是腎虛的表現？腰痛確實是腎虛的一個症狀，但是不能簡單地把腰痛和腎虛劃等號。腰痛應從幾個方面來考慮，比如扭傷了或是勞力過度的一些軟組織損傷，年齡較大的男性骨質增生或風溼也會造成腰痛。腎臟病或者是......

腎陰作爲一身陰氣之源，具有滋養、濡潤各臟腑組織，充養腦髓、骨骼，並制約陽亢之功。腎陰虛證指由於腎陰虧損，失於滋養，虛熱內生所表現的證候。作爲臨牀常見的基本證型之一，多由久病傷腎、稟賦不足、房事過度、過服溫燥劫陰之......

腎虛這個詞彙許多人都有聽過，究竟何爲腎虛？中醫認爲，腎藏精，精可以化生氣血，腎精爲一身之本，也稱爲先天之本。腎精包括了元陰、元陽，是維持人體生命活動的最根本物質，因此腎的功能與人體健康狀態密切相關。腎虛包括腎陰虧虛與......

腎虛體徵：夜尿頻多、精力不濟、腰痠腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。腎虛的九大症狀症狀1頭暈無力失眠多夢：腎作爲人體重要的臟器之一滋養和溫煦着其他臟腑，若其他器官久病不愈，......