夏季，對很多人來說，很辛苦，溼熱難耐。而小滿(今年是5月21日)是個轉折點，標誌着暑天溼熱正式拉開帷幕，因此，應從現在開始做好夏季養生的準備。常把苦菜端上桌小滿節氣人體生理代謝旺盛，營養物質消耗會增多，應及時進補，且偏於清......

今天是小滿節氣，我國大部分地方也會跨入夏季。專家提醒，這個節氣因爲高溫、多雨等原因，老年朋友的陽氣容易受損，體內溼氣會增加，情緒也會更加煩躁，尤其要注意三滿對身體健康的危害，要及時對證處理，做好養生保健。雨多溼滿傷脾......

小滿養生吃苦菜春風吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉。苦菜是中國人最早食用的野菜之一。《周書》：小滿之日苦菜秀。《詩經》：採苦採苦，首陽之下。據說當年王寶釧爲了活命曾在寒窯吃了18年苦菜。舊社會農民每年春天青黃不接之時，要......

小滿節氣到了，這個節氣的到來，降水量將增多，容易產生溼邪。記住了，溼邪入體可是很傷身的。所以說，要及時保養身體，其中小編建議小滿節氣到了養生要從及時護住體內的陽氣才行。小滿節氣該如何養生重點需要及時護住體內的陽氣......

小暑如何養生？小暑是二十四節氣中的第十一個節氣，意味着夏天正式進入了炎熱的階段。在小暑這一時節，我們需要注意保護身體，適應高溫環境。本文將介紹一些小暑養生的方法，幫助您度過夏日炎熱，保持健康。第一段：清淡飲食預防中......

小滿期間由於雨量增加，是皮膚病的高發期，如腳氣、溼疹、下肢潰瘍等。應特別注意飲食調養，宜常吃具有清熱健脾利溼的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、藕、胡蘿蔔、西紅柿、西瓜、蓮子、山藥等。忌食海鮮魚類、羊......

看天吃飯，身體健康小滿節氣中朋友們一定要注意飲食起居的調養，最近的氣溫會明顯增高，同時雨量也會增多，一般來講雨前的氣溫會感到悶熱，雨後又會降溫，形成了氣溫的波動不定。所以在小滿中要隨時增減衣服，不要着涼。由於多雨潮......

小滿是夏天的節氣，夏季的天氣炎熱，人體會消耗很多的能量，需要補充很多的營養，但是也有很多人在夏季進行養生，小滿養生應該注重防熱祛暑。小滿養生原則1、清心祛暑、清熱解毒中醫認爲，夏爲暑熱，夏季歸於五臟屬心，適宜清補。而......

隨着年齡的增大，很多老人的身體代謝功能逐漸減退，因此，想要保證健康的身體，就離不開一些養生保健工作。尤其是飯後養生很重要。那麼，老人飯後應該怎麼做呢？一起來看看吧。老人飯後養生四大法飯後聽音樂《壽世保元》中說脾好......

小滿節氣到來，氣溫明顯增高，雨量增多。悶熱潮溼的天氣，讓很多人有食慾不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀，還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力等，所以在小滿節氣，我們要注意預防疾病，注意健脾化溼爲主。那麼小滿養生吃什麼......

轉眼間，立夏過去，迎來了小滿時節，小滿是繼立夏之後夏季的第二個節氣，進入小滿後，氣溫會繼續升高，人們的飲食也會發生變化，這個時候要知道哪些食物不能吃或要少吃，哪些食物適宜吃，下面我們就來看看小滿的飲食適宜與不適宜的食物......

5月21日是小滿節氣，也是進入夏天的第二個節氣。二十四個節氣，大都可以觀其名稱知其意思，但是唯獨小滿聽起來令人不解，那麼小滿是怎麼來的呢?小滿的由來在《月令七十二侯集解》中提到：四月中，小滿者，物致於此小得盈滿。在小滿......

這週週三就是小滿節氣了，此節氣到來意味着更接近夏季了。開始進入了更大降水量的季節，雨水天氣開始增多。尤其是南方的確，不僅降雨多，而且餘量也比較大。同時氣溫也會升高，身體不保健的話，很難適應氣候的變化。在此建議大家......

春生、夏長、秋收、冬藏，是大自然的規律。我國中醫學認爲天人相應，冬至到小寒、大寒的這段時間，是一年中最寒冷的季節，在此期間應注意養生冬藏。我國古代將冬至分爲三候：一候蚯蚓結;二候糜角解;三候水泉動。我國大部分地區......

小雪節氣的民俗醃臘肉小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些人家開始動手做香腸、臘肉。吃餈粑在南方某些地方，還有農曆十月吃餈粑的習俗。既然民間有：冬臘風醃，蓄以御冬的習俗，那麼，在這個小......

小滿多吃苦菜有好處《月令七十二候集解》：四月中，小滿者，物致於此小得盈滿。這時全國北方地區麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，所以叫小滿。小滿三候，一候苦菜秀，二候靡草死，三候麥秋至。苦菜在醫學上叫敗醬草，李時......

今天就是小滿節氣了，小滿節氣過後天氣會變得悶熱、潮溼，做好養生工作很關鍵，那麼小滿養生要注意什麼呢？下面小編爲您介紹小滿養生的8個注意事項。小滿養生要注意什麼？小滿如何養生警惕8個注意事項1、少熬夜由於小滿節氣後......

5月20日就是小滿節氣了，這個節氣的到來，意味着夏季的味道更重了。同時天氣會越來越熱，雨水量也會增多，也容易下大雨，在這樣多變的天氣了，大家必須要做好養生措施，否則身體健康會受到嚴重的影響，那麼小滿節氣如何飲食養生呢？小......

解答：小滿是二十四節氣中的第八個，也是夏天的第二個節氣。主要時間是公曆5月20-22日，所謂小滿指的是夏天的作物籽粒開始逐漸飽滿，但是僅僅是小小的飽滿還沒有完全成熟。小滿時節天氣已經比較炎熱了，所以最好注意防曬多吃降......

2018年5月21日是二十四節氣中的小滿節氣，小滿的到來就意味着溫度一天比一天高。那麼你知道小滿養生吃啥好呢？不妨試試這幾種食物吧。小滿養生食物1.黃瓜黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解......