1、優化性環境：可以說在現實中每一個人無不處於性環境的包圍之中，諸如影視節目中許多擁抱親吻、性慾味濃。性感強的鏡頭，一些書刊中有關色情的描寫，裸體畫及掛曆、塑像，舞廳中悠悠樂曲、雙雙情影，街頭巷尾體態婀娜充滿性感......

據健康報上報道，大部分的中老年人都誤以爲，性功能減退是年齡變化的必然結果，於是過早放棄性生活。性慾和性能力會隨年齡的增長而減退，但在大多數情況下這種減退不應造成性功能的嚴重減退或喪失。發生這種情況多屬性功能障......

一般人以爲老年人只有清心寡慾，以享餘年。還去幹那些青年才幹的事情以縮短壽命嗎。其實這是誤解，身體健康的老年人完全放棄性生活對身體並無好處。東京大學朝長正德醫學博士最近在《防止腦老化》一書中指出：沒有性生活的......

1.順其自然。不強求、不壓抑、不故意中斷性生活，即使幾個月一次也行。如果性生活中斷了幾年，開始恢復可能有一定困難，但不要着急也不要氣餒。先調節好自己的心態，做好性生活的心理和環境準備。如果患有心血管等慢性疾病，千......

美國睡眠醫學會的資料顯示，儘管年齡增長會帶來睡眠模式的改變，但睡不着或睡醒後感到疲乏仍是不正常現象。許多老年人實際睡眠的時間都少於他們需要的。老人只是入睡的能力比年輕時差了，需要的睡眠時間卻是相同的。所以，爲......

男子從何時開始性衰老，這也是值得討論的問題。老年男性陰莖勃起需要較長的時間和需增加對生殖器的直接刺激量。60歲以後的男性陰莖勃起強度和射精量通常有不同程度的降低。但是，性能力的個體差異很大，有的50歲或60歲就完......

可是實際上和在座各位都有關係，因爲破壞老年人‘性福’的不是老年人，而是他們的兒女!隨後他指出，有一個嚴重錯誤已經在全世界存在了幾千年：認爲性就是生殖，無需要生殖就無需要性，所以老人不需要過性生活。生殖跟......

老年人的性生活總水平有一個最高限度和最低限度，超過最高限度就是縱慾，低於最低限度則會造成性壓抑，引起身體不適和心理上的苦惱與損害，同樣也不利於健康。但這兩個限度的個體差異很大，即使就某一對老年夫婦來講，通常也有很......

一、生殖系統本身的改變老年女性的卵巢不再產生雌激素，老年男性睾酮明顯降低，但性慾仍然繼續存在。老年人性交次數減少，男性射精後不應期明顯延遲，但性交時間可以延長。首先不要相信衰老使性慾喪失的謠言；其次，老年人應尋求......

老人性福欲說還羞筆者拿着某報的報道《老人買性藥，家中起風波》，在街頭隨機採訪了5位市民。結果，大多數市民對這個話題都是欲說還羞。以下是採訪實錄。第一位，男性，約70歲。問：請問您看過這篇報道嗎？答：看過。還仔細看了幾遍......

筆者拿着某報的報道《老人買性藥，家中起風波》，在街頭隨機採訪了5位市民。結果，大多數市民對這個話題都是欲說還羞。以下是採訪實錄。第一位，男性，約70歲。問：請問您看過這篇報道嗎？答：看過。還仔細看了幾遍。問：能說說您的看......

老年人需要性，需要愛嗎?答案是肯定的。絕大部分老年人的性生活可以持續到70歲以上，其中有將近一半的人可以保持到80歲左右，有的到了90歲高齡仍有性要求，甚至這些老年人的性需求不弱於年輕人。據調查，即使到了90歲，男性的睾......

一、性愛有抗衰老的作用保持正常的性生活，可防治性器官廢用性萎縮。此外，性興奮還是治療老年性抑鬱症的良藥。二、性愛對內分泌和新陳代謝有促進作用性生活是身體一種全面興奮的過程，能促進人體性激素的分泌，防止鈣流失，防......

1、皮膚彈性喪失、感覺變異老年人的皮層變薄、彈性消失、體脂減少、皺紋增多。此外，老年人的皮膚感覺也發生改變，變得遲鈍起來。因此老年人在性生活前後不要過分洗澡，並注意保護皮膚，預防皮膚的乾裂和脫屑。也有的老年人......

性生活是人類身心反映的一個完整過程，是有始有終的心理生理活動週期。從性刺激到性興奮的持續、高潮、射精、消退和不應期，缺一不可。如果人爲地中斷這個過程，夫妻間就會出現關係失和、感情危機，身體方面也會出現神經反射......

由於長期性生活的經驗體會，老年人均會繼續保持一定程度的性慾。在適當的條件下，性慾會被激發，性慾在激發後也需要通過合適的性生活來滿足。因此，老年男女的性慾需求仍不同程度的存在，而且，性慾的需求往往與其實際性能力並不......

生活中有部分老年人，不分具體情況而盲目相信縱慾傷身之說，結果明明有性要求，卻不敢過性生活。他們沒有弄清楚什麼纔是縱慾。對那些害怕過性生活的老年人，應當根據自身的健康狀況，向性醫學醫生諮詢，正確把握性生活的尺度。盲......

老年人相對於年輕人而言，他們對安逸的要求變得越來越強烈。當他們奔波了幾十年後，體力、心力都大不如前了，此時他們的感情會比年輕人更細膩、更挑剔，他們也需要更多的關愛。而這種關愛除了子女的孝心、親戚朋友的關心外，我......

傳統觀念認爲，人過60以後，隨着身體機能的衰退，對性的要求會越來越低，甚至連性別特徵都會變得不明顯。他們在性愛方面需求極低，除自然衰老的原因外，心血管疾病、腺體和激素系統異常，以及多種藥物作用都是重要原因。有些老年男......

性愛不是單純爲了繁殖後代，而是人類感情的需要，它可以給入以幸福、快樂與滿足。協調的性生活有益於老年人的心身健康，其性要求和性行爲如果受到不恰當的抑制，得不到應有的滿足，就會引起精神上的煩惱和身體上的不適。老年人......