轉眼間6月份快到了，天氣開始越來越熱。因此去火就成爲養生保健的重頭戲，想要去火氣從飲食下手最佳。那麼夏季去火吃什麼呢？不妨多喝養生湯。推薦九大去火湯1.去火養生湯：綠豆冬瓜湯冬瓜500克，當年產綠豆150克，蔥15克，生薑5克......

苦味食品是火的天敵。苦味食物之所以苦是因爲其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失青色，都......

可能我們很多人到了冬天經常會出現上火的情況，會給我們自身的嗓子帶了很大的咽喉腫痛的問題，我們可以多喝一些熱水，熱水可以有效地幫助我們促進細胞的代謝，可以幫助我們達到一個非常不錯的去火的效果，多吃一些水果去火效果......

在炎熱的夏天，人們很容易出現上火的情況，所以需要做好防止上火的措施，平時可以多吃一些去火湯，比如百合蜜棗湯、冬瓜荷葉湯、綠豆冬瓜湯等都是夏天不錯的去火食物。1.菠菜銀耳湯取菠菜150克，銀耳20克，香蔥15克，鹽、味精、香......

目前來說上火的人羣是在逐步的增加，尤其是在春秋交替的季節裏面是最容易產生上火，因爲這個時候稍不注意的話就會出現發熱的情況發生，那麼在這個季節出現上火一般都是肝火引起的，當出現肝火的時候可以通過茶葉來進行調理，下......

夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、殺菌等三類蔬菜。夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。一個人每天吃500克的瓜菜，等於喝了450毫升高質量的水......

除了夏天是很容易上火的季節，在秋天的時候很多人也容易上火，因此今天爲大家推薦秋天去火湯，比如蓮藕排骨湯、杏仁雪梨瘦肉湯等，這些湯不僅去火效果好，對身體還有很好的滋補作用。一、蓮藕排骨湯材料：豬排骨(大排)500克，蓮藕7......

在夏季的時候，特別是南方由於天氣多雨，氣候潮溼，往往會給人體帶來很重的潮氣，然而根據中醫上來進行介紹潮氣過多會給身體帶來很大的影響，嚴重的危害了身體的健康，所以有的時候我們就應該及時的祛除這些溼氣，那麼生活中有什麼......

芥菜牛肉湯：其具有化痰止咳，清熱解毒的功效，可益氣，可散寒。最適合夏季的時候喝了，其做法簡單，只需要處理好的芥菜和牛肉分別放入開了的水中就可，等到其沸騰之後，加入調味品就可。冬瓜鯇魚湯：具有清熱解毒的功效，由其是夏季吃冬......

氣候乾燥的時候我們會感覺到肺部特別不舒服，尤其是會出現咳嗽的情況，一般中醫認爲這樣的情況是有了肺熱的現象，所以在有氣候乾燥有咳嗽的情況後，要注意對身體的調理，清肺熱是最主要的，一般我們主要是在日常的飲食當中調理，對......

上火不僅影響我們的日常飲食，而且對我們的身體健康也造成一定的危害。那麼去火的食物有哪些呢？今天小編就來推薦你這八種食物幫助你快速去火，讓你擁有一個健康的身體，快來看看吧。快速去火的食物1、苦瓜中醫方面認爲，苦瓜......

一到夏季就有很多的兒童出現上火的情況，這讓不少家長十分的擔憂。那麼兒童應該如何去火呢？兒童去火的方法1.選好配方奶人工餵養的寶寶，應在營養專家的指導下選用配方奶，寶寶要多喂白開水。2.控制零食夏季要控制寶寶的零食......

冬瓜荷葉湯：冬瓜具有清熱解毒，利水腫的作用，同時配合荷葉香味，可降火，除煩躁。用冬瓜同荷葉加入適量的瘦肉，湯中不僅有冬瓜的甜葉還有荷葉的香味，瘦肉的鮮味，入口又好吃。南瓜海帶湯：南瓜是一種含有豐富的營養成份的瓜類食物，由......

秋天來了天氣開始轉涼，人們需要補充更多的營養來滋補身體增加抵抗力。而同時秋節又是一個天氣乾燥的季節，空氣中的水份流失容易讓我們皮膚乾燥、內火旺盛，所以同時季節也需要多食用一些去火的湯水，所以下面就爲大家來介紹......

秋高氣爽的時節發生上火情況特別普遍，許多人上火之後還會長痘痘、斑點、喉嚨痛等等症狀，這些都會影響到我們的生活品質，讓人體出現渾身不適症狀，那麼什麼花茶是去火的，希望病患可以通過喝花茶達到降火目的，下面推薦的花茶生......

在寒冬臘月裏，由於天氣寒冷乾燥，人體就會特別容易上火，但是很多人都不知道怎麼才能夠有效的去火和降火。有的人不想因爲這樣的小毛病就吃藥，而且是藥三分毒，吃藥不一定對身體有好處。所以可以進行食療或者是喝茶的方式來去......

冬瓜鯇魚湯用料：冬瓜一斤，鯇魚半斤左右，料酒、精鹽、蔥段、薑片、生油、雞粉。製法：將鯇魚去鱗、鰓、內臟，洗淨。將冬瓜去皮、瓤，切成塊。炒鍋加油燒熱，放魚稍煎。加入料酒、冬瓜、姜、清水，煮至魚熟爛入味，加精鹽、蔥、雞粉調......

平時腸胃的健康狀況與飲食有着直接的關係，現如今腸胃健康隱患越加常見，我們不得不反思以往的飲食習慣，比方說早上不吃飯，晚上吃的太晚太多，平時飲食不合理，老是吃刺激性的食物等，都是很容易上火傷胃的，因此多喝點養胃粥很不錯......

在我們的生活中，特別是因爲氣候的關係天氣燥熱的時候很多人容易上火，生活中經常喝一些去火的茶，對身體的保健也是有好處的。所以今天小編就爲大家詳細的來推薦幾款降火的營養茶。金銀花簡介金銀花味甘性寒，有清熱解毒，涼血......

在夏季的時候，很多朋友都出現過上火的情況，比如喝水少、吃油炸食物等，都可能導致上火。而上火的具體表現是比較多的，常見的有長痘痘、口舌生瘡、小便黃、牙齦出血、便祕、流鼻血、口苦燥渴、舌紅苔黃等，想要解決上火問題，不......