隨着氣溫的逐日攀升，很多朋友都感覺到了熱意，特別是南方的朋友更是換上了短袖短褲出行，不過隨之而來的問題也不少。有一些朋友反應，天氣變熱了，睡眠質量也變得很差，這到底是爲什麼呢？在夏日，我們又該如何調理失眠這個問題？下面......

現在很多職業女性都會失眠。失眠的嚴重性，已到了被視爲流行病的地步，對於女性尤其如此。醫界對睡眠有個妙比喻：年輕女子需要它，中年女人渴望它，年老婦女求之而不可得。爲什麼女人更容易失眠四個女人，三個睡不好據美國國家睡......

乾眼是秋冬季節的常見病，現在卻居夏季眼科門診量第一。調查顯示，空調和電腦的使用是主要原因。空調在送來冷氣的同時，也把室內的水分抽走了。同時，開空調時門窗緊閉，室內空氣變得乾燥、污濁，易誘發乾眼；長時間地睜大眼睛看電......

爲什麼一到夏天就失眠1、與夏季高溫有關夏季是個燥熱的季節，高溫的天氣容易影響到人體的睡眠質量，經常會出現白天煩躁打盹，夜裏難眠的情況發生，夏季的平均氣溫比較高，當夜晚的氣溫超過25°C，人體的神經系統就會比較興奮，......

爲何失眠？想必這是困擾很多失眠患者的一個問題。在生活中，很多人都產生了睡眠障礙，在這種看似相似的症狀背後卻隱藏着不同的原因，有的是軀體疾病引起的，有的是心理社會因素引起的，有的是不良生活習慣所致。這些都是爲何失眠......

1、營養攝入減少蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，通常以肉類食物的含量較多，但在夏天由於天氣悶熱，人們喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少。如果人體的蛋白質供給不足，頭髮就容易脫落。因此，夏天應注意對蛋白質......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？有些人一到夏季就常常發生頭疼，原因是夏日氣溫攀高不下，加之現代都市生活的快節奏迫使人們投入緊張的工作和學習之中。頭疼，已經成爲一種在暑期發病率極高的都市病。有關資料顯示，夏季的頭疼......

春困，秋乏，夏打盹，在烈日下蔓延的這股睡意顯然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夾雜着煩躁和無力，排山倒海襲來，一擊即中，直接催眠。從早上的8點到晚上的8點，有哪些人在被困所困？爲什麼會那麼困？怎麼纔能有效地抗困？怎麼困午覺才科學......

其實，孕婦是失眠人羣中比較常見的一種，很多孕婦在妊娠過程中都會出現妊娠反應，也會失眠，例如晚上睡不着，一夜醒來很多次，睡得不踏實等，那麼孕婦失眠的原因有哪些？1、隨着寶寶日益發育長大，孕婦的身體重心會發生變化，也改變了多......

失眠對於中老年來說爲什麼更容易一些？在生活的身邊，很多中老年人因爲失眠而敬晨精神不佳，四處求醫問藥。爲什麼會出這現象呢？中老年容易失眠，希望患者能夠重視。下面簡單分析一下中老年人容易失眠的原因吧！（1）全身性疾病：進入......

大家都知道，睡眠時間對於孕婦來說很關鍵，但是，現實的生活中，很多孕婦都失眠，患者也是很無奈，晚上對於失眠的孕婦真是一種折磨，那麼孕婦爲什麼會容易失眠呢？孕婦失眠的原因：（1）食物過敏：患者經常吃一些過敏的食物，尤其是對食物的過......

乙肝患者失眠主要有以下幾個原因：第一，肝氣抑鬱。乙肝患者體內存在乙肝病毒，病毒的大量複製會導致患者出現肝氣抑鬱的情況，進而導致失眠多夢。第二，心理壓力過大。乙肝患者得知自己的病情之後往往表現的有些自卑，害怕受到歧......

有人說，墨水喝得越多，覺越少。這是指都市白領容易存在睡眠質量問題。爲什麼都市白領易患失眠症呢？睡眠是人腦的一種機能，人腦中有睡眠裝置。腦細胞的興奮和抑制是相互協調的，大腦需要興奮，也需要抑制，以免失掉平衡而破壞神經......

據《美國醫學日報》5月2日報道，美國哈佛大學醫學院醫學副教授珍妮·達菲發現，女性更容易受到失眠的影響，其原因包括激素的影響以及男女在睡眠方式上存在的差異。雌激素的分泌水平會影響睡眠。女性絕經前期，體內分泌......

夏天來了，失眠的人多了，很多人都得了夏天睡不着症，夏天睡不着天氣熱是一大原因，那麼，除了這個原因外是什麼導致了夏季容易失眠呢?夏天爲什麼容易失眠中醫認爲，人爲什麼會失眠，簡單來說有三條：一是心腎不交、二是血不足、三是......

有人說，墨水喝得越多，覺越少。這是指都市白領容易存在睡眠質量問題。爲什麼都市白領易患失眠症呢？睡眠是人腦的一種機能，人腦中有睡眠裝置。腦細胞的興奮和抑制是相互協調的，大腦需要興奮，也需要抑制，以免失掉平衡而破壞神經......

孕婦受孕激素的影響，神經會特別敏感，容易傷心、易怒。女性荷爾蒙也會悄悄發生改變。在激素和荷爾蒙的雙重變化影響下，加上對腹中孩子的憧憬，精神處於極度興奮下往往會照成孕婦失眠的情況。由於懷孕後人體對營養的要求提高......

春困，秋乏，夏打盹，在烈日下蔓延的這股睡意顯然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夾雜着煩躁和無力，排山倒海襲來，一擊即中，直接催眠。夏天爲什麼會犯困？夏天由於人們晚睡早起，聚會較多，相對睡眠不足，在經過一上午的學習和工作之後呢可......

夏天睡不好的人特別多。睡不好，白天精力就有限，就沒有胃口，沒有了胃口，人的力氣少了，就更加睡不着，形成一個惡性循環。現在醫學界都清楚了，睡眠跟免疫功能是直接相關的。睡不好，免疫功能就差，什麼毛病都有可能發生。特別是老年......

在失眠患者中，老年人佔有相當比例。醫學研究認爲，老人容易失眠的原因主要有以下四點：1、全身性疾病的影響進入老年期以後，全身性疾病的發生率明顯增加。諸如冠心病、肺心病、肺氣腫、糖尿病、頸椎病等，這些疾病都可嚴重影......