大部分的女性都喜歡擁有白皙的臉蛋，水嫩的皮膚。那麼你知道如何美白呢？食物是最好的選擇，下面就給大家介紹幾種美白食物。愛美女士進補吃出病兩個月前，在開發區一家銀行任職的程小姐開始服用美容類的保健品，她逢人就說，近來......

作爲女人，都想自己看起來皮膚白皙，裏面還透着紅，可是有些女性還是面目蒼白，那麼這個就需要補血，可是如何補血呢？下面小編就帶大家看下有哪些食譜和食物可以進行補血。女性補血食譜1、血糯紅棗粥做法：將血糯米五十克、紅棗十......

各種薯類秋季正是薯類出產的旺季。薯類食品多有強健身體的作用，其中富含B族維生素和鉀、鎂等礦物質。傳統認爲薯類食物能補中氣，現代研究又認爲它們作爲主食食用，有利於預防肥胖和多種慢性病。經常吃一些山藥、甘薯、芋......

人們一般說到腎虛，都想到這是男人的專利。其實女性也容易患上腎虛，女性腎虛會造成性冷淡、不孕、出現月經失調以及白帶清稀、胎動易滑等症狀。女性跟男性比較，陽氣較弱，如果工作與家庭的壓力過大、飲食不注意預防寒涼，或是......

腎是人體健康和美麗之源，對女性的生長髮育和生殖至關重要。由於女性獨特的生理特點，女性更需要養腎。那麼，女性如何養腎呢？一起來了解下吧。女人補腎吃水果4種水果吃出美麗1、桑葚桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的......

冬天萬物凋零，氣候寒冷乾燥，是一個進補的季節。在冬季有哪些食物是進補的選擇呢？您不知道不要緊，接下來小編就來爲您介紹一下幾種進補方式，希望能讓您健健康康的度過寒冷的冬季。冬季進補必吃的8款美食餃子作爲一種帶餡面......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全腎虛男人怎麼補？腎虛體徵夜尿頻多、精力不濟、腰痠腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。既然是腎虛，那麼就必然需要做好補腎的工作。事實上，對......

新婚蜜月裏，新郎最容易出現非病理性的陽痿或早泄，故而在新婚期間適當進補，對新郎來說是非常必要的。以睡補神在興奮和歡愉中一定要注意休息，當發現身體有疲勞的徵兆時，不妨學會忙裏偷閒，適當休息，要保證有充足的睡眠時間，此爲......

化妝已經成爲女性追求自身美的一種手段，其主要目的是利用化妝品並運用人工技巧來增加天然美。化妝能煥發風韻，增添魅力，表現出女性獨有的天然麗質。成功的化妝能喚起女性心理和生理上的潛在活力，增強自信心，精神煥發。那麼......

女人腎不好，就容易變成黃臉婆，那麼女性腎虛吃什麼補呢？補腎不是你想象的那麼艱難，日常多吃補腎菜，就能遠離腎虛。到底女性腎虛吃什麼補？小編推薦5道適合女人補腎的菜譜。女性腎虛吃什麼補？1、黑豆桂圓粥材料：龍眼肉15克，大棗30......

進補，當心補出胃出血冬令是休養生息時期，體力消耗較少，選擇冬令進補，可使藥力儲蓄體內，發揮更大功效。所以，冬令進補是由冬季封藏這一季節的自然特點所決定的。但在日常生活中，許多人往往缺少辨證進補的知識，更不瞭解進補也有......

山藥補氣與冬筍一樣白嫩美味的還有山藥。俗話說：冬天吃山藥，勝過吃補藥。冬天進補吃點山藥，再合適不過。山藥披着土褐色的外皮，貌不驚人，卻有極佳的補氣效果。它的澱粉含量很高，可以爲抵禦寒氣提供較多的熱量。其所含的薯蕷......

愛美是女人的天性，所以對於女性而言，養生的重點就是補血。補血可以讓女性擁有好氣色，是女人最健康最養生的美容方式。隨着寒冷冬季的到來，對於女性而言，飲食補血成爲女性熱衷談論的話題。那麼到底冬季女性補血吃什麼？哪些食......

女人也會腎虛嗎？研究表示，如果女性腎虛的話，就會出現氣色不好的問題的，所以我們應該在飲食中多吃點補腎的食物。女人補腎食療推薦1.枸杞參苓粥枸杞60克，人蔘10克，茯苓20克，小米200克。將前3味中藥用水浸泡10分鐘後，再與小米加......

俗話說，一夏無病三分虛。炎熱的夏季，人體出汗多，消耗大，或多或少都有體虛的表現。尤其是體質本身就虛弱的老人，在初秋合理進補，可以補充夏季的虛損。夏季，人們大多貪食冷飲冷食，脾胃功能還沒有恢復過來。此時，若是大魚大肉進補......

大蒜和洋蔥：我們的祖先早就發現，大蒜和洋蔥具有治療的功效，並且能夠使人精神暢快。研究顯示，大蒜和洋蔥確實能促進細胞膜的流動，增進體力和免疫力。大蒜具有降低膽固醇的功能，所以，吃越多的大蒜，就越能降低體內的膽固醇。大蒜......

近日，據國外媒體報道，韓國一位名叫HangMioku的女子，因爲沉迷於整容手術，造成面部變形腫大看起來十分駭人，而其仍然認爲自己的模樣是個大美女。據悉該名女子瘋狂的時候竟然將烹飪油在自己的臉上進行注射。據悉，該名女子已經......

霜降是秋季的最後一個節氣，秋令屬金，脾胃爲後天之本，此時宜平補，尤其應健脾養胃，以養後天，因此民間素有冬補不如霜降補的說法，霜降時節飲食養生甚爲重要。那麼霜降吃什麼好？霜降節氣的養生食譜有哪些？霜降養生推薦3款食譜1、山......

冷空氣來了，寒冷的天氣一下子讓小編凍得瑟瑟發抖。想必很多女人都和小編一樣，被寒冷的天氣折磨着，每天都想法子保暖，避免自己着涼生病。小編提醒，想要冬季不生病的話，要及時進補，當然並不是隨便進補的，而是要有目的的選擇吃的......

冬至到了，在這一天絕對要進補的。當然，在吃大餐犒勞自己的胃的同時，也不要忘記你的頭髮還飢腸轆轆的呢。冬至頭髮也要進補，美麗秀髮吃出來。1、富含銅元素的食材人體內銅含量低於正常水平時，除引起新陳代謝紊亂和貧血外，還......