月經期間也被人們稱爲例假期，這個時間段的女人抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失，因此女人最需要補。對此有人......

例假前一週是安全期嗎在月經來之前的七天和月經完了之後的八天都是安全期，尤其是月經來之前來之後三天是絕對安全期，這個時候行房的話是絕對不會懷孕的，但是在我們來月經的前幾天最好是不要進行性行爲，因爲在這個時候，我們......

經期時，陰血下泄，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。並且，這個時候多半胃口不好，飲食以開胃清淡好消化爲主。在來例假前幾天，最好吃一些不太熱的，能及時調和氣血的食物，比如健脾胃的山藥、當歸、藕、海帶之......

婦女在月經期，大腦皮質興奮性降低，機體對疾病的抵抗力下降，容易感染疾病。同時，由於子宮頸口微張，子宮內膜剝落和陰道酸性分泌物被經血沖淡而降低抑制細菌的能力，一旦細菌入侵，極容易引起月經病和生殖器官的炎症，嚴重時還會對......

經期飲食禁忌1、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經......

精彩閱讀：中醫治療子宮肌瘤從生理角度來講，女性在來例假期間，身體抵抗力會有所下降，細菌容易侵入，並有可能引起子宮內膜炎和子宮膜異位等症狀。因此，很多人擔心在這段時間內過性生活會引起健康問題。專家觀點：一般不要進行性......

經期性交曾經一直屬於一種禁忌，甚至有些男子在新婚之夜發現新娘恰恰來潮時，會連呼倒黴，認爲這會給自己帶來厄運，甚至指責新娘成心跟他過不去，其實，這種迷信是毫無道理的。另一個擔憂是會使婦女感染，或得上婦女病如子宮內膜異......

精彩閱讀：月經期吃這些藥可能致命說起生理期腰疼，可能很多女性都不陌生。不少女性還把這種症狀當做是正常現象。今天小編就來告訴大家，生理期腰疼背後可能盆腔炎所致!具體原因是什麼，下面就來詳細看看。不少女性在月經來......

例假前幾天是安全期？簡單地算【安全期】，就是前3後4，也就是你月經開始的前3天和結束的後4天；有的則說是前7後8，也就是月經前七天和月經後八天爲成年女性的安全期，是多數人用來避孕的一種計算方法。相對來說比較安全。不容易......

昨日（22日），對這種說法半信半疑的小吳找醫學專家諮詢。專家表示，她婆婆的說法沒有科學依據。小吳產後3個月就上班了，寶寶白天吃奶粉、晚上吃母乳。一週前，小吳突然來月經了。婆婆告訴她，民間有一種說法是如果母親來月經，奶水......

下面就來看看來例假喝綠茶的危害，同時瞭解一些例假期間的保健措施。來例假喝綠茶的危害綠茶屬涼性，來例假期間本來身體就比較虛弱，非常怕冷手腳發涼。若是此階段又喝綠茶的話，會導致身體免疫力下降，降低抗病能力。甚至還會......

芒果的功效：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。芒......

經期可以過性生活嗎?這是一個比較普遍的問題,許多女性對此也是沒有一個明確的觀念。事實上,這個問題也存在兩面性,有利有弊,但只要你處理好一些細節問題,應該可以在這段期間繼續你們的美好生活。從生理角度來講,女性......

例假期間可以吃什麼不可以吃什麼?許多女性朋友在這期間都會非常注意飲食，當然注意是好的，不過在經期的時候可以吃桂圓乾嗎?桂圓屬熱，經期是可以吃桂圓乾的，不過吃多了容易上火，所以還是適當控制比較好哈!桂圓經期可以吃的......

痛經是因爲女人身體發虛，寒氣比較多。行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，是婦女常見病之一，多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。通過飲食均衡、服用維他命、補充礦物質等方法能有......

女性月經期間身體會發生變化，這10個問題如果平時都注意了，不但身體健康，還能延緩衰老。一起來看看經期保健哪些問題你忽略了!1、撥牙恐怕很少有牙醫在撥牙前，會詢問你是否在經期，但你自己一定要知道，不能在經期撥牙!否則，不......

每月經期的光臨時成熟女性的正常生理現象，相伴女性朋友40年左右，而每次例假駕到時，大部分女性都會有抵抗力下降，情緒波動，食慾差，腰痠，容易疲勞等症狀。因此，在此期間，更應該注意飲食的調節，爲身體補充充足營養，同時也要注意避免......

下面，讓小編告訴你吧。1、例假期間不能吃什麼：酒酒會消耗身體內維生素B與礦物質，過多的酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素。2、例假期間不能吃什麼：寒性食物比如水產、某些蔬菜如苦瓜、黃瓜、竹筍等。3、......

小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？女性月經期間接近時，女性骨盆內組織的血液循環就會加速，而形成充血狀態，使性慾隨之增強，如同浸泡在熱水中或躺在被窩裏，都可以達到相同的效果。此時，女性的身體會微微發燙，乳房變得緊張......

本站婦科專家建議：桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。女人月經期間可以吃桃子，但是要適量吃。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)......