小時候的我們都喜歡吃糖，每逢這個時候我們的長輩大人們便會說我們，小朋友不要吃那麼多糖果，不然以後會像老爺爺老奶奶們那樣有高血壓的病。小的時候不懂，聽到吃多了會有病，便也就不敢多吃了。那麼，糖吃多了真的會高血壓嗎？糖......

蜂蜜是由工蜂採集花蜜釀製而成，高品質的蜂蜜是極佳的綠色食品；蜂王漿是工蜂咽腺分泌的白色乳狀物，是一種供蜂王食用的特殊營養物質，其產量有限，但有明顯的醫療作用。蜂蜜和蜂王漿具有補中潤燥，緩急解毒的作用，其食療保健效果......

生活中常見的食物種類很多，對食物選擇上，也是不能隨意的進行，這樣對自身健康也是有着很大危害，那食物的選擇，也是要注意它的營養元素，不同的食物含有的營養元素也是有着很大區別，這樣對人體的幫助，也是不同的，那碳水化合物的食......

不吃碳水化合物減肥，這個你知道嗎，我相信很多人都是不懂的，現在這個社會愛美的人們越來越多了，不僅僅是女性，男性也是，可見肥胖的身材的姑娘可快煩透了，減肥減不下去，什麼原因呢，真是奇怪，哈哈我們接下來說一說不吃碳水化合物減......

其實適當攝取碳水化合物並不會造成發胖，而爲了減肥拒絕吃含有碳水化合物的食品，反而會造成相反的效果，減肥沒有成功，還會引發其他的症狀。所以你需要全面的瞭解什麼是碳水化合物，碳水化合物究竟有什麼好處，在一一瞭解了這些......

什麼是碳水化合物碳水化合物是由碳、氫、氧三種元素組成的一大類化合物，是地球上最豐富的有機物。含碳水化合物較多的食物一般價格比較便宜；而且，碳水化合物在體內氧化速度較快，能夠及時供給能量以滿足機體需要，所以，碳水化......

合理的飲食對糖尿病患者而言有着很重要的作用。那麼對於糖尿病的患者而言吃什麼能有利於控制糖尿病患者的血糖呢？下面給大家介紹糖尿病患者不宜吃的食物，供大家參考。富含飽和脂肪酸的豬油等可用植物油代替部分動物油，花......

很多人說糖尿病是一種富貴病，主要是因爲飲食過好導致的，患有糖尿病之後很多水果都不能吃了，糖尿病不宜吃的6種水果是什麼？得了糖尿病之後會有一些症狀，糖尿病的併發症是什麼？糖尿病患者在飲食方面一定要特別的注意，糖尿病飲......

一直以來，阿特金斯飲食法和原始人飲食法等流行減肥方法都認爲想要達到減重且不反彈的效果，我們需要減少攝取的碳水化合物。不過對於喜歡硬麪包圈和麪食的人來說，跟這些碳水化合物一刀兩斷是很困難的。並且，這種做法其實並......

糖尿病患者不能吃的食物。飲食治療是糖尿病的治療方法，糖尿病患者的飲食是糖尿病患者非常關注的問題。糖尿病專家表示，正確的瞭解糖尿病人不能吃什麼是非常有必要的，因爲飲食直接影響着病情和血糖的變化，所以糖尿病的飲食......

碳水化合物的作用很強大，如果我們的身體裏面缺少了碳水化合物就會導致各種疾病入侵。那麼到底什麼是碳水化合物呢？碳水化合物的作用和功效到底有哪些呢？讓我們來了解下吧！碳水化合物的作用(1)供給能量每克葡萄糖產熱16千......

發胖都是碳水化合物的錯?主食是碳水化合物的主要攝入源，很多人覺得碳水化合物會轉化成葡萄糖，不僅給人體提供能量，剩餘部分還會轉化爲脂肪，肯定是發胖的關鍵之一，因此拒絕主食好像就拒絕了熱量。可是，請各位女性朋友想一個......

衆所周知糖尿病患者和一些糖尿病高危人羣在平時的飲食中要特別注意，如果每天的飲食總量和營養的攝取不均衡容易導致患者體內血糖波動，長期這樣下去很容易降低患者的生存質量。那麼，身體比較健康的人在平時應如何選擇食物......

解答：碳水化合物主要是由碳、氫和氧三種成分共同組成的，對於人體來說相當重要。因爲其中含有的氫氧比例爲二比一，所以被稱爲碳水化合物。包括葡萄糖、蔗糖以及澱粉等等在內都是碳水化合物。下面一起來了解下碳水化合物的......

很多人在心理都有一個認知，那就是吃碳水化合物會長胖，於是在減肥期間是碰都不敢碰，那麼不吃碳水化合物就能減肥嗎？作爲一名減肥編輯，每天收到的問題幾乎大同小異，基本集中在：減肥期間XX能不能吃？、吃XX會不會胖？，小編好想說，任何......

水果對於我們的健康來說至關重要，但是也是要講究對症下藥的。不是每個人都適合每一種水果，下面就跟大家說說糖尿病患者不適合食用的幾種水果：1、美國提子：提子皮和提子籽內含有抗氧化物質，對心腦血管疾病具有預防作用。糖......

練肌肉是很多人的目標，這需要堅持鍛鍊與合理的飲食。因爲我們的肌肉需要營養來維持健康和增長。在練肌肉過程中，如果我們沒有獲得足夠的營養，肌肉不僅無法增長，甚至可能會減少。因此，瞭解練肌肉需要吃什麼是非常重要的。以......

近日研究發現，現如今風靡一時的低碳水化合物飲食並非減肥妙招。相反，長期採用這種飲食方式將導致不孕不育，頭髮稀少以及骨骼疏鬆等疾病。究其原因，主要是飲食不均衡，難以滿足體內所需各種物質所致。專家建議，要想保持身體持......

碳水化合物都一樣嗎答案是否定的，因爲碳水化合物有兩種，一種是簡單碳水化合物——糖，另一種是複雜碳水化合物——澱粉。其實人們的飲食有一半是由碳水化合物組成，在這些碳水化合物中，含複雜碳水化合物......

對於一直在減肥的人來說一直都信賴不吃碳水化合物減肥，其實優質的碳水化合物可以幫助我們減肥，下面一起來看下。長期以來，飲食控制對於控制體重和糖尿病的重要意義一直被各國專家所認同，但對於到底是控制總熱量還是控制碳......