春日是養生的好時節，人們的生活習性也需要做出相應調整，特別要注意以下五少。春日養生要五少1、少吃酸春季養生重在養肝，因肝在五行屬木，肝木克脾土，所以開春以後要多注意脾胃的保養，應少吃具有收斂作用的酸味食品，如酸棗、......

體寒的女性，到了冬季就會手腳冰涼，如果這個時候再吃一些寒性食物，則會讓體寒更嚴重，因此，體寒女性要少吃寒性食物，比如菊花、薏仁等，那麼，體寒女性吃什麼好呢？體寒不能吃什麼不少女性都是寒性體質，而有五種食物是寒性體質女性需......

想要預防心臟病，除了日常的生活作息和就醫之外，飲食也是重要的一個環節，那麼預防心臟病吃什麼食物好呢？哪些食物對預防有療效？心臟病患者又該如何安排飲食呢？不妨跟小編一起看下！預防心臟病的食物1、全麥食品爲了掃蕩掉阻塞......

馬上就要到了五一勞動節了，各個單位都要放起小長假了，在這個小長假裏面，您有什麼打算呢？來分享一下您的五一放假安排吧，您是出去玩，還是出去好好吃一段呢？在這個季節裏面，其實說實話怎麼能少的了海鮮盛宴呢？今天就來說說吃海鮮......

少吃這五種食物避免腎虛避免經常吃辣又辣又燙的口味總是吸引着人們的胃口。不過，麻辣中含有大量的鉀，容易破壞身體的酸鹼平衡，爲腎臟增加了工作的負擔，損傷脾胃。避免吃太鹹太鹹的食物也是導致身體異常的不健康飲食，這個時......

1、不要忽略小習慣笑口常開，保持樂觀，睡眠充足，性愛正常，從不欠債，與人爲善，寬容豁達。另外，保持年輕也很關鍵。研究者發現，看上去比實際年齡更年輕的人也更長壽。2、擁有良性的關係在你的生活裏有沒有一個人，你可以在早晨四點......

一、冬季進補中藥推薦枸杞子產於寧夏的銀川、中寧、中衛的枸杞子爲最好。枸杞子有十大美名：氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養、火可降、風溼可祛。它的主要功能是補肝腎、明目、安神。......

月經是每個女性每個月都要經歷的一件事情，這也是女性健康的一種標誌。而女性在月經期應該如何保健呢？有哪些事情最好不要做呢？女性月經期如何保健1、選擇合適的衛生巾不能因爲貪圖便宜而選擇打折扣或者低廉的衛生巾，購買......

胃是人體內臟中最脆弱的器官，如果你不小心吃了讓它討厭的食物那麼你就要小心了，這時胃病可能就將接踵而至了，尤其是胃不好的人，更加要注意飲食。那麼胃不好不能吃什麼呢？日常如何養胃呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。胃......

飲食對於人體的健康影響非常的大，不好的飲食習慣與這食物對於這身體器官的衰老也會起到一個加速的作用，下面就一起來看看都有食物會帶來這樣的影響。殺手一：白酒白酒大量和無節制地飲白酒，會使肝臟發生酒精慢性中毒而患各......

對於長壽，相信很多人都是渴望的，也很多人明白，適當的運動是對長壽有作用的，但你知道哪些運動能夠幫你長壽嗎？來看看醫生對此有怎樣的理解和推薦吧，長壽並不難哦！長壽運動大盤點1、拍類運動，也就是手持拍子的運動。這種運動相......

男人都希望自己變得很強大，男性的性功能在很大程度上依靠於心血管系統和神經系統的傳送。健康食物讓它們保持暢通，而垃圾食品則讓“線路”堵塞。所以，選擇食物要“上下兼顧”。在飲食上男人尤其要格外注意，有些食物男人最......

青少年吃什麼補鈣豆製品：豆腐乾。經過壓制濃縮而成的豆腐乾，鈣含量在豆製品中出類拔萃，如小香乾的鈣含量可高達水豆腐的7倍。用豆腐乾來替代肉炒菜，鈣含量會大幅提高。堅果類：榛仁。榛仁在各種堅果中含鈣量最高，每100克炒榛......

冬至是養生的大好時機，在飲食養生方面要注意，那麼冬至養生吃什麼蔬菜好呢？下面一起來看看吧！最適合冬至吃的5種蔬菜包心菜其維生素C的含量是西紅柿的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體制......

我們國家大部分地區都有喝茶的習慣，閒暇時都喜歡自己泡泡茶，家裏來客人了也喜歡圍着一起泡茶喝，喝茶有很多好處，但是女性在5種情況下不宜喝太多茶。喝茶的6大好處：茶葉中含有的茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、多種維生素等能夠起......

所謂一白遮百醜。白皙的皮膚是很多女性朋友的追求，不少人每個月都要花費很多錢在美容院和護膚品上面，爲的就是讓自己的皮膚更水潤透白。其實，生活中就有許多水果可以幫助皮膚更好的新陳代謝，變得越來越紅潤白淨。並且水果......

五指毛桃的功效很多，能夠健脾，益氣，身體虛弱也可以喝五指毛桃湯，五指毛桃煲湯可以加一些豬骨，烏雞，豬蹄等，今天我們來學習五指毛桃豬骨湯怎麼做，這道湯養生效果很好哦。做法一、五指毛桃豬骨湯材料豬骨500克，五指毛桃3條，胡蘿蔔......

爲了在明年圖個吉利，年夜飯吃什麼菜很重要！那麼想要圖個吉利，大家覺得年夜飯吃什麼好呢？下面是小編整理的五款非常有年味的食譜，希望大家在團圓之夜，都要吃下！一，鴻運當頭材料：鰱魚頭400克，北豆腐200克；姜5克，青蒜10克，料酒10克，豆......

雌激素是女性體內特有的，如果女性雌激素過少，很有可能出現不育不孕症狀。那麼如何補充雌激素呢？最健康的方法就是通過食物進行補充。那麼女性吃什麼補充雌激素呢？下面這幾種食物可以嘗試一下。女性吃什麼補充雌激素？1、植......

男人們對於食物的營養不在意，只在易口感是否好，這樣往往容易引起健康問題，那麼男人要少食用哪些食物呢？男人決不能吃黃豆，黃豆會影響男性性徵減少精子數量，黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會影響到男性性徵。除此之......