1、避免過度勞累，保持充足的睡眠勞累會破壞機體免疫平衡，加重肝臟的負擔，容易引致慢性肝炎的復發，慢性肝炎患者更要特別注意休息。2、不宜在空調低溫環境中久呆空調房中不是自然風，空氣污濁，易孳生病菌，損傷肝臟。3、少食用......

我們常說養肝很重要，因爲肝是人體當中承擔着造血，排毒等職能的重要臟腑。養肝護肝可以從食療入手，所謂藥食同源，護肝養肝，飲食先行。1.芪草燉烏雞用料：雌烏雞1只，黃芪30~60克，冬蟲夏草2根。做法：烏雞除內臟，洗淨入鍋，再放入黃芪......

男人如何養肝護肝在平時的時候，對於男性應該多喝一些白開水而且對於白開水一定要保持新鮮，不要喝一些含有毒素物質的白開水，每天大約喝三四次，其次就是一定要減輕自己的體重，如果說過度的肥胖的話，這樣就會導致脂肪肝的發生......

木耳：有黑色與白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養血，具有滋養作用。海藻：性寒、味鹹，含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結之功效。據研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質氧化以及抗......

一、山藥薏米粥排溼補脾胃春季肝火旺盛，易導致脾虛，脾虛會引起消化系統紊亂，如消化不良、拉肚子等。因此，養肝時要注意健脾。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。臨牀......

肝臟是一個負擔很重的器官，如果平時飲食不注意就很容易加重肝臟負擔，長期下去會導致肝臟出現問題，肝臟不好對身體健康的影響極其重大，因此養肝護肝很重要。想要預防肝臟出現問題，一定要在平時的飲食、作息中好好保護肝臟。......

對於我們每個人來說，肝臟都是很重要的一個部分，對我們的健康有着至關重要的作用，但是酒精和不規律的生活都會傷害我們的肝，讓我們來學習一下如何養肝護肝吧!1.注意飲食平衡飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂......

國人長期以來一直有B型肝炎罹患率增加的情形，其它如肝硬化、肝癌的症狀也常發生，因此各種的保肝藥物或是一些來路不明的保肝產品非常的多，造成許多不良的副作用產生而危害人體健康。有鑑於此，專家鼓勵大家可以在日常多吃......

桑寄生首烏瘦肉湯功效：桑寄生爲南方地道藥材，因而又名廣寄生。其性平味甘、苦，有養血滋肝腎、祛風溼健骨及安胎豐胸等功效。中醫謂春養肝，桑寄生配同是性味平和而補肝腎的首烏煲豬瘦肉，爲春日時養肝護髮的滋補湯飲。材料：桑......

春季養肝護肝食譜之蘑菇炒山藥的做法詳解材料：乾燥蘑菇15克、新鮮山藥300克、芹菜100克。做法：1.先將蘑菇洗淨，再用熱水泡約10分鐘至變軟，並將泡菇水留下備用。同時將山藥去皮切小片，芹菜也切成相同大小。2.油熱後，依序加入......

春季養肝護肝食譜之川芎天麻蒸鮮魚的做法詳解材料：新鮮魚肉600克，天麻15克，川芎5克，姜、蔥、米酒、香油適量。做法：1.用水將天麻洗淨，再用第二次的洗米水泡軟，以增加天麻香味。2.把魚清洗乾淨。3.把切絲的蔥、姜鋪在盤底，再把......

春天肝氣旺盛，相對影響脾胃的消化吸收功能，因此飲食上仍以清淡爲主。綠色蔬菜是最好的春季食物。另外，春天不需要特別進補，因爲氣溫上升，溫補藥反而會加重身體內熱。體質較差的人，一般可選用蓮子、芡實、薏仁、花生、核桃、......

老方由於工作原因經常出去應酬，喝酒吸菸是難免的事，這段時間他感覺很容易疲乏，體檢發現肝功能指標明顯升高。於是，專門來找我，問有沒有護肝的偏方。我檢查了他的眼底，切了脈象，發現並無大礙。所以我給他推薦一個喝甘草茶的偏......

按中醫理論，肝屬五行之木，春木旺，肝主事，因此春季護肝尤爲重要。從免疫學意義和實踐中看，春季護肝，對於增強對其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春季的飲食結構中，她們建議大家常食菠菜、山藥、銀耳等養肝食品。肝不好，則......

肝臟與心臟一樣，是支撐生命大廈的重要支柱之一，因爲它擁有生命離不開的生理功能，所以人們一直把心肝並稱謂寶貝。日常生活中我們怎麼護肝養肝呢，首先最重要的是不要做肝臟不喜歡做的事情，比如以下幾點：肝臟最不喜歡的四件事......

編輯推薦：春季女性美容養肝的食物氣溫回升，大地回暖，春的腳步越來越近。俗話說一年之計在於春，肝臟是生命之源，呵護好肝臟能帶來一年的健康。按中醫理論，肝屬五行之木，春木旺，肝主事，因此春季護肝尤爲重要。春季養肝食爲先，爲您......

在生活中，不少男性朋友的壓力越來越大，一直忙於工作身體自然也是吃不消的，這也是很多男性爲什麼都提早加入養生隊伍的原因之一。一般過於操勞的男性，肝臟一般都不是很好，可能剛開始的時候感覺不到肝臟不好對身體的危害有哪......

肝對眼睛的影響也很大。中醫裏有一句話就是說肝和眼睛的關係，叫肝開竅於目。所謂肝藏血是肝的功能之一，它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的，可以說，肝是明目的源泉。如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼......

紅棗泡水能預防感冒，提高抵抗力嗎第一種：紅棗泡水1、氣溫還沒有完全回升，吃的稍微有點涼，就容易拉肚子，紅棗泡水熱乎乎來一杯，能快速緩解腹痛腹瀉。2、這個時節氣溫多變，對於體質比較弱的人很容易出現感冒，用紅棗泡水喝，不僅能......

我們都知道肝臟是人體重要的排毒器官，如果肝臟出現了問題對人們的身體健康有很大的影響。那麼在秋季到來之際有什麼比較好的方法能幫助我們養肝護肝呢？下面爲大家介紹秋季養肝護肝喝什麼粥好，供大家瞭解。秋季養肝護肝喝......