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吃過多甜食好嗎?
糖是家庭必備食品,在糖的甜蜜之中隱藏着對人體健康的威脅。日常飲食中,偏愛甜食者,常常會因過量食糖而導致多種疾病。高血壓和肥胖攝入過多的糖,可刺激人體內胰島素水平升高,促進血中胰島素、兒茶酚胺分泌,使交感神經活性增......
2023-11-21
孕期愛吃甜食 寶寶易近視
嬰幼兒有生理性遠視雲南省第一人民醫院生殖遺傳科盧主任說,兒童生下來都會有一定的遠視,這是眼發育的正常過程,叫做生理性遠視。因爲嬰兒眼球比成人小,6個月的嬰兒眼球大小隻相當於成人的2/3,其眼軸距離較發育完全的正常眼......
2023-11-26
女性常吃甜食更易罹患子宮癌
據英國《每日郵報》8月22日報道,《癌症流行病學、生物標記和預防》雜誌刊登瑞典一項大規模研究發現,女性經常吃甜餅乾、蛋糕或甜麪包等食物會明顯增加罹患子宮癌的危險。每週吃3次以上餅乾類的甜食,會導致子宮癌危險增加......
2023-11-08
怎麼樣吃甜食纔不長胖
吃甜食的OK時間:營養學家說,上午十時左右和下午四時左右是食用甜品的最佳時間。此時間段適當品嚐一點甜食,可以消除疲勞、調整心情、減輕壓力。但只能是點到爲止,不可多食。高熱量甜點應該在飯後吃除了早晨和上午的時間,盡......
2023-11-19
過時甜食可增加胰腺癌風險
在多數人印象中,胰腺炎、膽結石、膽囊炎纔是誘發胰腺癌的禍根,如果沒有這些疾病,是不是就萬事大吉了呢?近日,瑞典研究人員在《美國臨牀營養學雜誌》上發表文章指出,過多攝入甜食及加糖飲料會增加患胰腺癌的危險。研究人員對......
2023-11-24
怎麼吃甜食油炸食物不發胖
甜食是想要減肥的美眉絕對要少吃的食物,油炸食物高熱量也是要避免的,但是這類香香甜甜的食物卻又正好是女性朋友最愛吃的食物,想要減肥卻控制不了自己的食物,眼見着自己越長越胖是不是很懊惱?有沒有既能享受這些美食又不......
2023-11-05
研究發現:愛吃甜食的人需警惕子宮癌
一項瑞典的研究發現,女性常吃甜餅乾、蛋糕或甜麪包等明顯增加罹患子宮癌危險。每週吃3次以上餅乾類的甜食,會導致子宮癌危險增加42%,該研究被刊登在《癌症流行病學、生物標記和預防》雜誌上。這項新研究是由瑞典卡羅林斯......
2023-11-08
愛吃甜食人更瘦?甜食減肥法怎麼吃
甜食愛好者可能不用再爲承認自己愛吃甜食而內疚了。很多人會認爲糖是導致發胖的主要原因,其實,糖類的卡路里一般是100g糖中含有384kcal熱量。一般一碗米飯100g就含有356kcal額熱量,所以說糖類並不是碳水化合物中含有熱量......
2023-11-06
吃甜食血糖能上去嗎?
病例老張已患糖尿病4年,平時口服二甲雙胍和格列奇特治療,血糖一直控制得比較理想。最近有些麻痹大意,近一個月來餐後血糖直線上升,最高達到了12.0mmol/L。他曾經看到過介紹,稱阿卡波糖是降低餐後血糖的一線用藥,他想:現在自......
2023-11-22
甜食有效緩解7種症狀
糖在我們的食品中應用很廣,對於喜歡吃甜點、零食、飲料的女性來說,很容易吃糖過量。營養學家們推薦,每日攝入白糖總量大約爲30~40克,即不要超過每日攝入總碳水化合物的10%。這相當於100克黑巧克力或400毫升橙汁。大腦每天......
2023-11-15
糖分攝入多容易患陰道炎
陰道炎念珠菌陰道炎是女性常見的生殖疾病,大約有75%的婦女在一生中至少患過1次陰道炎。骨質疏鬆症大量的糖類在人體代謝過程中會產生許多中間產物,如丙酮酸、乳酸等,這些物質會使機體呈酸中毒狀態。爲了維持人體酸鹼平衡......
2023-11-17
吃過多的甜食糖果好嗎
吃過多的甜食糖果很多人喜歡吃甜食糖果,認爲多吃對身體也沒什麼大礙,其實不是這樣的。吃糖過量會引起尿石症,已被實驗所證明。老年人在一次大量吃糖後,尿中含鈣量急劇增加,這期間容易形成尿結石。如果每天臨睡前喝一杯濃糖......
2023-11-10
女性吃甜食爲什麼會導致子宮癌
《癌症流行病學、生物標記和預防》雜誌刊登瑞典一項大規模研究發現,女性經常吃甜餅乾、蛋糕或甜麪包等食物會明顯增加罹患子宮癌的危險。每週吃3次以上餅乾類的甜食,會導致子宮癌危險增加42%。瑞典卡羅林斯卡醫學院科學......
2023-11-07
兒童吃太多甜食危害健康
兒童一般都愛吃甜食,但從醫學的角度看,還是少吃爲好。第一,過多的糖類物質如果在體內得不到消耗,便轉化爲脂肪貯存起來,造成兒童的肥胖,爲成年後某些疾病的發生埋下了禍根;食用過多的糖,會加重代謝中胰島的負擔,日久會造成糖尿......
2023-11-16
減肥53斤的超強瘦身路
真正讓我下決心減肥的是剛上大學發生的一件事。我所在的煙大土木系男多女少,剛入學時,很多學長會藉機接近我們這些學妹,一次,我們和聯誼宿舍乘車到昆嵛山旅遊,下車後我發現我們班11個女生的行李有10個都被男生們扛在肩上,剩......
2023-11-25
怎麼吃甜食不利於身心健康
甜食,一向都是女人們的最愛,但是爲了保持苗條的身材又不得不拒絕甜食,可是心愛的甜食又放不下,那麼怎麼樣既可以吃甜食又能保持住苗條身材呢?那就得掌握吃甜食的最佳時間了。1.疲勞飢餓時吃甜食迅速補充體力體力過量消耗......
2023-11-07
夏季吃甜食易上火影響食慾
夏天,在悶熱和潮溼的夾攻下,很多人都對飯菜失去了胃口。而甜美的糕點、涼爽的雪糕冷飲、香甜的水果,就成了許多人的最愛。可是,夏天吃太多甜食,非但不能解暑,反而會加劇上火的症狀。夏季氣候潮溼悶熱,人體本來就容易生溼,而吃......
2023-11-09
甜食會刺激肌膚長痘痘
紫外線確實是導致色斑和黑痣的一個因素,隨時注意遮陽,確實是保護嬌嫩肌膚的有效之舉。但事實上,造成色斑和黑痣的元兇,除了紫外線之外,還有一個很重要,但總是被大家忽略的因素——飲食!家庭飲食結構、生長環境各異......
2023-11-18
可緩解痛經的8款甜食
1、姜棗紅糖水材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。作法:將前兩味洗淨,摘自羣庫網乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。功效:具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。2、烏梅紅糖飲材料:烏梅15克,紅糖;30克。作法:將烏梅......
2023-11-21
常吃甜食容易患陰道炎嗎
常吃甜食易患陰道炎嗎?確實有這種可能性。念珠菌陰道炎是女性常見的生殖疾病,大約75%的婦女一生中至少患過一次。除個人衛生外,在日常生活中,某些看起來無傷大雅的生活習慣可能導致這種病症的出現,嗜吃甜食就是其中一種。一......
2023-11-18
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