更年期是女性必經的生理時期，多發生在45-55歲之間的婦女身上。對這個年齡的女性而言，更需要做好各方面的保養工作，這樣才能讓她們平穩健康地從中年過渡到老年階段。其中，提防婦科病十分重要，更年期前後的她們會經歷很大的......

隨着年齡的增長，卵巢功能的衰退，雌激素的缺乏，婦女皮膚、毛髮均發生明顯變化，皮膚乾燥，彈性逐漸消失，時有瘙癢，出現皺紋，特別是暴露處如面、頸、手等部位，口周圍與兩眼外角的皺紋更爲明顯。手背皮膚變薄，使皮下靜脈清楚可見。另......

1、學會正視自己更年期是一個不可避免的時期，這個時候的女性首先就要先調理好自己的情緒，凡事抱着積極的態度，不猜疑，適當的控制好自己的情緒。2、科學的飲食更年期的女性的荷爾蒙是處於一種失衡的狀態的，因此這個時候的飲......

教你卵巢保養的具體步驟沐浴乳清潔，用祛角質乳脫角質。再用沐浴鹽做深層清潔，含精油成分的沐浴鹽具有潤膚作用。用頂級玫瑰精油協同含乳香，杜鬆成分的緊膚精油按摩，加速新陳代謝及身體循環。按摩完後，再塗抹上一層沐浴鹽。......

女性到了更年期，無論在心理上還是生活上都會發生很大變化。不少女性面對更年期，惴惴然想得太多，以致人未老而心先老。因此，女性要正確對待更年期，及時保養才能延緩衰老。那麼更年期如何保養呢？接下來爲大家介紹幾個更年期保......

女性到了更年期有的心情會變得煩燥，鬱抑等症狀，不過更年期它不是一種疾病，它是人生中經過的一個過渡時期，據統計女性大約有三分之一的生活時間是在更年期過後的，它會隨着人們的平均壽命而延長，由此可見女性在更年期的保健是......

更年期是女人不想見到卻又不得不經歷的一個時期，這個時期的女人和曾經相比，那簡直可以用面目全非來形容。更年期女人在感嘆自己的形體發生變化的時候，不妨多想想怎麼保健，不然的話，你和美麗一點兒也不沾邊了。更年期到了女......

中年女性的面部皮膚特徵主要是缺乏水分，彈性減弱，外觀皮膚顯得乾燥，失去光澤和滋潤感，從而使皮膚鬆弛，皺紋出現。因此中年女性應當注意皮膚保養，延緩皮膚的老化。教你一些更年期女性面部保健法1、前額部塗面霜後，將雙手四指......

人衰老有很多種形式，當更年期到來時你就不得不變老了。對於女性朋友來說，就只能以平常心來迎接更年期了，同時做好更年期的保養，才能安全的度過更年期。那麼關於更年期的一些信號預兆，你都知道嗎？相信很多人都不瞭解。接下來......

中醫妙手幫男人對抗難纏更年期。女性有更年期，大家都知道，其實男性朋友們也是有更年期的，那麼，男性朋友們出現更年期症狀時，應該怎樣調理呢？下面就來談談這個問題。中醫認爲，更年期綜合症多爲腎之陰陽失調，臟腑功能紊亂所致。......

中年是婦女一生中的黃金時期，女性朋友的重要特徵，乳房到35歲後，乳房組織和脂肪就開始慢慢的喪失，隨着衰老，乳房會慢慢的出現下垂、乳暈收縮、乳腺增生的不良現象。中年女性如何正確保養乳房1、女性朋友到了中年，必須學會乳......

女性到了更年期，無論在心理上還是生活上都會發生很大變化。其中不少女性面對更年期，惴惴然想得太多，以致人未老而心先老。因此。女性要正確對待更年期，及時做好保養工作，才能安全度過月經期。那麼更年期如何保養呢？接下來爲......

更年期是女人很特殊的階段，在這段時間裏，女人們會出現各種的問題，比如說貧血、脫髮等等，這些都是十分常見的，如果不及時做好保健的話，身體就會每況愈下，最終讓你快速老去，甚至受到生命威脅。所以說，請女人們速速來看看更年期的......

女性更年期是指，卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。在更年期，易發生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或四肢發涼等症狀，需要特別注意保養。那麼，更年期要如何保健？1、要保持......

如發現乳頭短小，可用拇指和食指捏住乳頭轉動。對於伸展性差的乳頭，可以每天用手指將乳暈處皮膚向上、下方牽拉，再向左、右方向牽拉，每天兩次，每次5分鐘，即可使乳頭突出。乳頭內陷的糾正方法同上，然後將準備好的半個挖空的核......

現代女性一生中約有三分之一是在更年期後度過。因此醫師強調，瞭解更年期的變化、以及更年期的身體保健議題，的確值得大家多一分關心。婦女在停經前數年卵巢功能逐漸退化，45歲以上往往就有雌激素分泌減少，月經失調之跡象出......

一些女性對更年期持樂觀態度，而另一些人卻對它充滿了畏懼，但是不管怎樣你都可以做很多事情來減緩它的一系列症狀。對於四、五十歲的女性來說，體重是個前所未有的大問題；這可能是由於生活方式的忙亂或是新陳代謝速度變緩，問......

更年期是女性生命中的一個重要階段，女性到了更年期，無論在心理上還是生活上都會發生很大變化。不少女性在面對更年期時，總是想得太多，以致人未老而心先老。因此，女性要正確對待更年期，才能延緩衰老。也就是說，在更年期做好保......

女人一走進更年期就易出現這樣或那樣的問題，不斷困擾着更年期女性朋友們，比如女性更年期要如何保養？如果確定已經進入了更年期等等。下面讓專家來爲我們解答有關女性更年期的問題吧。問：怎樣判斷是否進入了更年期？女性卵巢......

老化是生命的過程，男人在40歲後，男性荷爾蒙功能及睪丸製造精蟲的能力逐漸衰退，也會出現如同女性的更年期，過去研究，男性荷爾蒙一般在20~30歲達高峯，往後就漸漸下降，50~60歲則有明顯下降驅勢，但男性更年期因過程變化不明顯而容......