對於女性朋友來說，氣血充足很重要。不僅能面色紅潤，還可以提高抵抗力。那麼女人如何給自己補血補氣呢？女人補血吃什麼好呢？今天我們就來了解一下女性朋友如何補血比較好吧。讓你氣色紅潤的四道補血食譜血液可以說是生命之......

如何爲皮膚快速補水？如果想爲肌膚快速補水，那麼建議使用拍花水，拍花水也叫純露，它是蒸餾精油的副產品，是脂溶性精油分離出來的產品，對於乾性肌膚的補水保溼效果很好。乾性肌膚可以選擇橙花、檀香爲主成分的拍花水，敏感肌膚可......

鼻出血是耳鼻喉科的常見病，而且多見於青少年和老年人。鼻出血多是由於外傷或是鼻部疾病導致的，而且高血壓也會導致鼻出血的，所以一旦發生有鼻出血，要及時到醫院進行檢查，以免耽誤病情。有的時候鼻出血會一直流血的，所以人們......

很多人都有貧血或者是身體虛弱等情況的發生，多因爲平時的飲食不注意，導致一些生活習慣不健康，出現的貧血啊或者是身體虛弱等等的問題，那麼如何調理呢，下面就來介紹幾款食譜吧。1、杞果牛骨湯貧血怎麼辦材料：生牛骨250克，枸杞......

如老年人由於鼻腔粘膜變薄，血管彈性也差，或因反覆地慢性發炎，粘膜變厚，纖維組織增生，鼻腔容易乾燥而發生的鼻出血，即爲局部原因鼻腔出血。倘若因高血壓，以其腫瘤等病引起的鼻出血，即爲全身原因引起的病症。怎樣及時制止鼻出血......

四種常用的止血方法戶外運動常見的損傷按創傷類型分爲皮膚擦傷、撕裂傷、刺傷、異物插入、骨折等；按照損傷的部位可分爲頭面部、頸部、胸部、腹部和四肢。在意外發生的現場，控制出血是非醫療專業人員所能做的少數幾種影......

當歸黃芪烏雞湯原料：烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。製作：烏雞肉洗淨，切塊，當歸、黃芪洗淨，一齊置瓦鍋內，加水適量，文火煮熟。調味服食。功效：氣血雙補，固腎調精。適用於月經病氣血不足、腎虛者，症見經期不準，經量少而色淡，神......

做爲一個女人，如果你經常出現臉色容易蒼白，頭暈，這都可能是貧血惹的禍。全球約有30億人不同程度貧血，每年因患貧血引致各類疾病而死亡人數上千萬。在患貧血人羣中，女性因爲月經、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多種原因，而女性成......

當歸燉豬蹄原料：豬蹄兩隻，當歸50克，蔥、姜、料酒、花椒、鹽等適量。製法：將豬蹄洗淨切成大塊，在開水中煮兩分鐘，去其腥味，撈出。然後再在鍋內加水燒開放入豬蹄，加入當歸及調料適量，用旺火燒開，改用文火煮至豬蹄熟爛。清蒸人蔘雞......

怎樣快速補氣血之按摩1、腳底腳底板有很多個關乎人體健康的穴位，多達70多個，而且還有6條經絡的起止在腳上。腳部與大腦和心臟有着密切的聯繫，起到平衡人體各部臟器的聯繫作用，因此，腳被稱爲人的第二個心臟。經常按摩腳底板......

當歸黃芪烏雞湯原料：烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。製作：烏雞肉洗淨，切塊，當歸、黃芪洗淨，一齊置瓦鍋內，加水適量，文火煮熟。調味服食。功效：氣血雙補，固腎調精。適用於月經病氣血不足、腎虛者，症見經期不準，經量少而色淡，神......

編輯推薦：準媽媽孕前私處如何保養？生活是一門學問，如果你能學着偷懶，也許會變得更有樂趣。生活小竅門教你聰明生活。巧止鼻血流鼻血的時候，如果左鼻孔流，就往右耳朵裏吹口氣，立刻止血！反之亦然。煮餃子加點鹽煮餃子時要添足水......

經常保持樂觀情緒心情愉快、性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康。同時還能促進體內骨骼裏的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。注意加強飲食調理日常應多吃些富含造血原料的優質蛋白質、必......

補血對女性非常重要，快將8大補血食材加入菜單，恢復好氣色吧！黑木耳低卡、高纖，質優減肥食材。每100g約含鐵1.1mg，除了補血外，豐富的纖維與膠質，能促進腸胃蠕動、增加飽足感，而且熱量低，是健康減肥的好食材。葡萄乾迅速恢復疲勞......

大家都知道女性在每個月總是有那種特殊的幾天，這個時候身體總是會出現氣血不足的情況。嚴重的還會導致女性的身體出現貧血的情況，對於身體健康帶來的影響還是比較大的。大家也知道補氣血一般情況下最好的就是用一些食物......

補血一直都是女性養生保健中最必不可少的一項，而飲食補血是大多數人女性的選擇，要如何選對食物呢？今天，就來爲大家盤點一下12種具有補血功效的食物都是哪些，千萬別錯過了。12種食物幫女性快速補血紅豆：通常情況下，黑色、紅色......

1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。作用：養心補脾，滋補強壯。2、新鮮羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天爲一個週期。作用：補腎壯骨。3、......

6月14日是世界獻血者日，獻血不僅能挽救他人生命，而且，適當獻血對獻血者身體健康也有一定好處。在我們身邊，參與獻血的人有很多，但是，人們往往在獻血後會出現短暫的身體不適，而採血機構通常也會在獻血者獻完血後贈送一些小食......

我們身體的血液，其實是有一定壽命的，正常的紅細胞壽命大概爲120天，也就是四個月的時間，血液如果不能及時補充，輕則貧血，重則會影響全身器官的血液供應，因此我們必須要及時補充血液，而補血以食物爲宜。食物一，紅肉紅肉指的是紅......

鼻出血（epistaxis）又稱鼻衄，是臨牀常見症狀之一，多因鼻腔病變引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔鄰近病變出血經鼻腔流出者。怎樣快速止住鼻出血？專家表示，如果是少量出血時，血液呈點滴狀;大量出血時，血液可堵住鼻孔，並經咽喉......