日常生活中，很多人會在工作、休閒的時候吃一些小零食來解饞，但如果你吃的零食屬於中藥零食，那麼就得注意合理與適量了。1.阿膠棗：一次別超7顆如果你經常逛超市，會見到一種棗子特別受歡迎，尤其是女性朋友，這種棗的特別之處就......

老人適當地吃一些零食能夠補充能量和營養，對健康很有好處。美國一項研究顯示，吃零食能幫助65歲以上的老人獲得足夠的熱量，並且吃零食對食慾沒有影響。老人吃零食也要講究科學方法。上午10點左右可以吃一次零食，以維生素含......

哪些零食可以吃？哪些零食不可以吃？哪些零食可以吃？哪些零食不可以吃？適當吃：堅果、全穀物能量棒、奶酪和水果乾等①核桃、板栗和花生等零食含有豐富的B族維生素和不飽和脂肪酸，適當攝入可以調節血脂；②全穀物能量棒可以在加......

一、利尿作用中藥的利水藥有肯定的利尿作用，如豬苓、茯苓、澤瀉、車前草、金錢草、半邊蓮等，中藥利尿藥配合溫腎藥可提高利尿效果，有報導經研究，溫腎藥可改善腎的血流量，提高腎的濾過率，而利水藥可減少腎小管的重吸收，故兩者......

在旅途中吃飯，不可吃得過飽，切忌暴飲暴食。口味宜清淡，少吃生冷油膩食物，就餐時不喝或少喝酒。而且，瓜果一定要洗淨或去皮吃。方便麪、火腿腸含有大量的油脂，在胃裏停留的時間長，難以消化，容易使人出現胃腸膨脹、腹部難受等消......

近年來，這些中藥零食越來越受廣大朋友們的喜愛。但是這些食物女性也不可以吃太多哦！你知道嗎？一、龜苓膏中藥成分：龜板、土茯苓、生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等。食療作用：清熱解毒、滋陰補腎、消除暗瘡、潤腸通便。怎麼......

白果可以當零食吃嗎？白果可以當零食吃嗎？白果當零食，寶寶吃中毒了童童的家裏買了不少白果，童童奶奶一直認爲白果是好東西，多吃可以補身體，便將白果煮熟後餵給童童吃。煮熟的白果味道不錯，童童吃了20多粒。誰知當天上午，孩子身......

總是看到身邊一些姐妹們吐槽孕期種種，比如戒口，這也不能吃那也不能吃，憋死大吃貨了。其實，孕期吃點健康小零食是有利的。美國耶魯大學的心理學家發現，吃零食能夠緩解緊張情緒，消減內心衝突。孕期是個特殊的時期，人會比較煩躁......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？蓮子蓮子的壽命很長，歷代很多本草著作都認爲蓮子可以延年益壽。《神農本草經》列蓮子爲上品，可以頤養天命。蓮子的作用補腎、健脾、養心、安神、抗衰老。用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳......

你桌上的零食還是薯片、餅乾、巧克力嗎？你的手邊還是話梅、瓜子、碳酸飲料嗎？那麼很顯然，你已經out了。而今，越來越多的人把每天擺在手邊的薯片換了阿膠棗，可樂換了涼茶，巧克力換了龜苓膏……於是中藥類零食應......

女人都會夢想成爲所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成爲了衆人目光中的焦點。1、南瓜子和開心果：富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大腦血......

糖尿病患者除了正規的藥物治療，還可以在中醫醫師的指導下，根據自己的體質選用中藥作爲輔助治療，比如體質偏虛者可選用人蔘、北芪、枸杞子、女貞子、山茱萸、淮山、黃精加入日常飲食湯菜中（每次選擇一至三種）；體質偏燥熱者，則......

食鹽鹹，寒，入腎、胃、大腸經。有清火、解毒之效。治療腎陰虛的六味地黃丸、杞菊地黃丸，宜用淡鹽開水送服，即是取其能入腎。生薑辛、微溫，入肺、脾經，有發汗解表，溫中止咳，溫肺止咳之效。治療風寒感冒嘔吐時，常用生薑3~5片爲引，......

中藥中有減肥作用的極多，具中很大一部分被用作減肥食品、減肥膠囊、減肥茶等，如下文所列爲常用減肥中藥，對於您瞭解減肥中藥和購買減肥食品都有很好的指導作用。蒼朮特點：揮發油成分及蒼朮醇、茅木醇、β-桉葉醇等成......

很多媽媽懷孕之後就會有一項疑惑，我可以吃零食嗎？會不會對寶寶不好？孕婦可以吃零食嗎？準媽媽需要少食多餐，對胎兒的健康發育纔有好處。所以，準媽媽是可以吃零食的。零食不僅能補充人體的營養素，而且對養生、健美有一定的功效......

哺乳期是新媽媽們需要額外關注飲食的時期，因爲母乳的供應需要足夠的營養支持。在這個階段，適當的零食可以幫助滿足飢餓感，但選擇健康的零食尤爲重要。本文將探討哺乳期可以選擇的健康零食，以保障媽媽和寶寶的健康。一、堅......

生活中，很多人愛吃零食，但又擔心影響健康，於是，精明的商家將具保健功能的中藥與零食進行聯姻，美其名曰中藥零食。由於口感、營養和包裝都比較有賣點，這些零食頗受消費者的歡迎。阿膠棗、龜苓膏、茯苓餅、酸梅汁等中藥零食在......

常用的藥引用法如下：生薑：有散風寒、暖胃腸、止嘔的作用。治療風寒外感、胃寒嘔吐等症的多種中成藥，以及健脾和胃的香砂六君丸等，可取生薑3～5片（9～15克），水煎取湯送服。蘆根：以鮮者爲佳，有清熱、生津、止渴、止嘔的作用。適於外......

哺乳期是母嬰健康關鍵階段，媽媽們的飲食對於寶寶的成長髮育至關重要。在這個特殊時期，選擇健康的零食可以爲媽媽們提供所需的營養，以下是一些適合哺乳期的健康零食推薦。1.堅果類：堅果富含蛋白質、健康脂肪和纖維，是優質的......

近年來，這些中藥零食越來越受廣大朋友們的喜愛。但是這些食物女性也不可以吃太多哦！你知道嗎？一、龜苓膏中藥成分：龜板、土茯苓、生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等。食療作用：清熱解毒、滋陰補腎、消除暗瘡、潤腸通便。怎麼......