心懷感激如同康復治療。類似愛、感激和滿足這樣的情感會刺激腦下垂體後葉激素的分泌，它會使神經系統放鬆，減輕壓抑感，體內各組織的含氧量也會顯著增加。研究人員在已婚夫婦的手臂上安裝了能產生水泡的抽氣裝置(模擬傷口)......

一、開懷大笑100次相當於15分鐘踩單車的有氧運動量笑聲能使人卸去多餘的壓力，保護血管內壁，從而減輕心臟病發作的機率。當人哈哈大笑時，需要調動身體內超過400塊肌肉，因而還能有效消耗熱量。二、心懷感激如同康復治療類似......

男士們經常說女人是水做的，卻不知道自己都缺水。在生活中，許多男士不太注重補充水分，因爲工作太忙，往往顧不上喝水，這樣導致體內水份不夠，影響了身體健康，其實男性朋友每天忙於職場打拼，面對生活和工作的壓力，再加上新陳代謝比......

首都醫科大學北京婦產醫院婦幼保健院副院長丁輝教授特別提醒廣大婦女，應該學會通過提高情緒智力來維護和保持女性健康。丁輝教授說，情緒智力是瞭解自己、理解他人的能力以及承受壓抑、挫折的能力和應變能力。人是有感情......

情緒也會影響健康，特別是以下5種情緒，就是不可忽視的危害男性健康的情緒疾病。1：敵意專家發現：敵視情緒引發的焦慮、悲觀每上升1分，患心臟病的危險就增長6個百分點。因爲敵視情緒長期鬱積會破壞男性身體的免疫系統，更能對心......

惡劣情緒NO.1:恐懼男人也會感到恐懼嗎？當然，而且，他們經常會陷入恐懼中，只是他們不輕易表達罷了。在讓男人感到恐懼和不安的事件中，最大憂慮是在職業發展方面，工作所導致的壓力對他們的健康危害也最大。美國的數據統計發現，......

七大情緒的影響效果：1.墜入愛河提高記憶力。墜入愛河會使人一年內神經生長因子水平處於增高狀態，刺激新的腦細胞生長，有助於神經系統的恢復並增進記憶力。2.開懷大笑100次相當於15分鐘踩單車的有氧運動量。笑聲能使人卸......

小張家中最近發生了一件怪事：先是他的妻子得了胃病，厭食、嘔吐、上腹部不適甚至疼痛。沒過一週，小張也病了，症狀和妻子十分相似。更奇怪的是，他們7歲的女兒也得了和父母相似的病，一吃東西就肚子痛。於是全家人一起到醫院檢......

情緒對心理健康的影響主要有：1、情緒會影響人們對自我的認識和評價。人在處於消極情緒時，會降低對自我的評價，會做出我總是失敗的，我沒有能力這樣的歸因。2、情緒會影響人們的個性發展。長期生活在抑鬱、憂鬱或恐懼下的人......

類似愛、感激和滿足這樣的情感會刺激腦下垂體後葉激素的分泌，它會使神經系統放鬆，減輕壓抑感，體內各組織的含氧量也會顯著增加。心懷感激如同康復治療。美俄亥俄州立大學研究人員，在已婚夫婦的手臂上安裝了能產生水泡的抽......

誰說情緒只是女人的困擾？男人也一樣。8種不可忽視的惡劣情緒也會危害男性的健康。具體情況請看下文介紹．敵意這是個講究協作精神的社會，如不能和他人積極合作則容易引發敵意。專家發現：敵視情緒引發的焦慮、悲觀每上升1分......

誰說情緒只是女人的困擾，男人也一樣被各種情緒問題包圍，以下七種就是不可忽視的危害男性健康的情緒疾病。NO.1：敵意這是個講究TEAMWORK的社會，不能和他人積極合作更容易引發敵意。專家發現：敵視情緒引發的焦慮、悲觀每上升......

1、影響身高現代孩子的平均身高雖然比以前有了很大提升，但是爸爸媽媽們可別單純的以爲營養跟得上，孩子就能長高了。孩子的睡眠若長期不足，就會影響體內生長激素的分泌，孩子的發育也受到影響。直觀的來講，孩子的睡眠被剝奪......

1。糖是運動時的能量來源。糖是身體最重要、最快捷的供能物質，凡短時間，大強度運動時的能量絕大部分由糖供給;而長時間。小強度運動剛人體首先利用糖氫化供給能量，在體內糖消耗完的時候，才動用脂肪或蛋白質。2。糖是中樞......

男性健康包括多方面,許許多多的問題也會影響到男性的健康,請看下文介紹的影響男性健康的情緒問題.人的情緒對健康影響極大。愉快喜悅的心情會給人以正面的刺激，有益於健康；而苦惱消極的情緒會給人以負面影響，誘發各種疾......

日常生活中，很多女性朋友爲了自己的腰部美麗而練這練那，其實腰部對於女性健康來說尤爲重要。女性的腰部是一個健康敏感區，是全身的健康中樞。過度疲勞、久坐久站、穿低腰褲……都可能使它受傷。久坐受涼最傷......

七種就是不可忽視的危害男性健康的情緒疾病。NO.1：敵意這是個講究TEAMWORK的社會，不能和他人積極合作更容易引發敵意。專家發現：敵視情緒引發的焦慮、悲觀每上升1分，患心臟病的危險就增長6個百分點。因爲敵視情緒長期鬱積......

情志病是中醫裏的一種說法，是指因七情而致的臟腑陰陽氣血失調的一種疾病，包括癲狂、百合病、髒躁、鬱證、不寐等。如不及時診治，常可罹患其他疾病。但是也要知道，良好的情緒也會對健康有正面的影響，下面我們就來看看那些情......

消極情緒主要是指恐懼、憂慮、焦慮、抑鬱、悲傷等消極性情緒。負性情緒持續過長或過於激烈，在一定的條件下能夠引起人體各個系統功能的失調。在心血管系統可能引起心慌、心動過速、血壓升高；在呼吸系統可能引起氣短、哮......

老百姓看病，都是哪兒難受看哪兒。很多醫生也認爲：人體是由系統組成的，系統是由器官組成的。哪兒有病就主要治哪兒。但現在我卻越來越發現，如果從整體，特別是功能來講，人體是由血管組成的，而且各種病的出現，都跟血管有扯不開的......