補血養顏湯的做法大全第一：鴨肝首烏湯材料：鴨肝、首烏、西紅柿、水發木耳、胡蘿蔔、熟雞油、鮮湯、食鹽、味精做法：首先我們需要將首烏洗乾淨之後和清水一起煎煮，最後過濾獲得藥液。西紅柿以及胡蘿蔔洗乾淨後切片，鴨肝也需......

很多人的氣血虛弱了之後就會想到給自己補血氣，讓自己的體力充足，也讓自己在補血的同時得到健身的效果，健身是爲了讓身體變得更健康，而補血養身的時候很多人會利用湯來給身體做好想的改善，湯的種類繁多，做法也多，製作湯類食物......

氣血這是女性身體強健，皮膚健康的一個重要的原因，如果一個女性氣血不足，那麼她就會很容易身體虛弱，並且臉色會變得非常的暗沉，毛孔非常的粗大，典型的一個黃臉婆的造型，因此許多女性爲了讓自己身體更健康，氣色更好經常會食用一......

五紅補血養顏湯的做法材料：紅芸豆、紅豆、紅棗、紅皮花生米、紅糖做法：首先需要將所有的材料都清洗乾淨，而紅豆以及紅芸豆這兩種材料則要提前一個晚上準備。需要將紅豆以及紅芸豆用溫水浸泡兩個小時，到點後取出瀝乾水分放......

補氣補血養顏粥的做法1.銀耳紅棗湯材料：銀耳、紅棗、桂圓乾、枸杞做法：將所有的食材清洗乾淨之後泡發，然後一起放入鍋中熬煮，直到軟爛之後直接服用。功效：銀耳的營養價值和燕窩同等，但是價格則是便宜的多，所以也被稱之爲窮人......

補氣補血養顏湯第一：紅棗山藥湯材料：紅棗、山藥、桂圓肉、白砂糖做法：將紅棗提前洗乾淨，並且放入清水中泡軟，山藥去皮之後切小塊備用。將山藥以及紅棗放入鍋中加上清水燒開，直到二者軟爛後加入準備好的桂圓肉以及白砂糖，煮開......

補血養顏茶的做法大全紅棗枸杞菊花茶將枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗乾淨，用沸水沖泡即可飲用。菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，紅棗有天然維生素C的美譽，多吃紅棗可養血美容。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人......

冬季補血養顏湯第一：山藥粥材料：山藥、粳米、白糖、清水做法：將山藥去皮之後切小塊，然後放入鍋中和清水一起煎煮，山藥七分熟的時候加入淘洗乾淨的粳米一起熬粥，起鍋前加入白糖調味就足夠了。功效：這道食譜服用後具有保健脾胃......

現在的女性朋友的排毒養顏的方法特別的多，排毒養顏湯做法有好多種，這是現在的愛美女性最喜歡的方法之一，不僅能吃到美味的食物還能起到排毒養顏的效果。這樣的湯水有的還能起到減肥的作用，每種湯水中還有不同的營養成分，真......

一、紅棗紅棗被公認爲是女性補血安神的第一品哦，因此對於女性而言日常生活中在做湯品的時候在湯中適當的加幾粒紅棗就可起到補血的作用。推薦湯品：用紅棗同桂圓加山藥一起燉成湯常喝就可起到很好的補血預防貧血之功效。......

枸杞子補血養顏湯中醫上認爲枸杞子性平，服用後具有抗衰老、明目、滋補肝腎的作用，特別是對於頭暈目眩、腰膝痠軟等毛病療效非常的不錯。枸杞是我們生活中常用的一種滋補肝腎使用，同時對眼睛方面疾病療效很好，具有降火清肝......

阿膠補血養顏湯第一：阿膠梨蜜湯材料：阿膠、雪梨、白糖或冰糖、蜂蜜做法：首先我們需要將雪梨清洗乾淨，然後去掉果核並切小塊備用。將雪梨放入水中煮開，然後阿膠切成小碎塊一起放入鍋中，注意一定要反覆攪拌，最後加入適量的冰糖......

益氣補血養顏湯第一：蘑菇紫菜生蠔湯材料：蘑菇、紫菜、生蠔、生薑、食鹽、食用油做法：首先需要將生蠔放入清水中浸泡，然後洗乾淨，蘑菇和紫菜等也都是洗乾淨備用。在鐵鍋中加入適量的清水，大火燒開後放入準備好的蘑菇以及生薑......

補血養顏湯粥第一：紅糖小米粥材料：紅糖、小米、紅棗、碎花生、瓜子仁做法：首先將所有的材料準備好，然後小米清洗乾淨放入鍋中和清水一起熬粥，半個小時後放入洗乾淨並且去核後的紅棗肉，注意這個時候放入的紅棗肉最好是切碎的......

五紅補血養顏湯食譜做法材料：紅豆、紅棗、紅皮花生、紅芸豆、紅糖做法：將所有的材料都用清水洗乾淨，然後紅豆以及紅芸豆需要提前一個晚上用清水浸泡一個時辰，瀝乾水分後放到冷藏室中，第二天放入砂鍋中和清水熬煮，直到豆子變......

補血養顏蓮藕湯第一：蓮藕排骨湯材料：蓮藕、排骨、生薑、食鹽做法：首先我們需要將生薑刷洗乾淨，去掉外皮後切片備用。注意，這個時候的生薑皮不需要丟掉，等下還用得到。排骨洗乾淨後切好，然後和生薑皮一起放入鍋中加入清水煎煮......

一、烏雞白鳳湯材料：烏雞（宰殺乾淨）、枸杞、蔥、姜、雞精、鹽、醋。做法：將烏雞放入壓力鍋內鍋裏，加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水，壓力鍋調到雞檔，保壓時間15分鐘，出鍋後撒入少許香菜即可食用。特點：鮮香味美，營養豐富......

補血養顏四物湯的做法做法：1、排骨洗淨斬塊，汆水撈起;2、將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗淨;3、煮沸瓦煲裏的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉文火煲一個小時，下鹽調味即可食用。功效：補血調經，潤膚養髮，改善面色蒼白、肌膚粗糙......

人蔘美容湯材料：人蔘，白朮，黃芪，陳皮，遠志，桂心，當歸，茯苓，白芍，生薑，甘草，熟地黃，五味子，大棗等各適量。做法：將以上準備好的適量食材加上適量的水煎煮，去掉藥渣，取汁。吃法：飯前服用，每日3次。提示：此湯能豐乳，增胖，並能治療毛髮脫落，同時......

補氣補血養顏這是女性在日常生活中非常注意的事情，因爲她們瞭解到，容貌對於女性的未來發展有着非常重要的作用，畢竟現在社會是一個看臉的世界，再者補氣補血會調理女性的身體狀況，會讓她們不會在冬日整天的凍手凍腳。女性在......