你知道嗎？除了直接飲用外，豆漿在烹調中還有許多用途。一起來看看我家是怎麼利用豆漿的吧。1、豆漿煮飯豆漿和精白米一起煮飯，不僅可以營養互補，還能延緩血糖上升的速度。需要注意的是：做米飯時，豆漿的量要多於用水煮飯時水......

綠豆芽有哪些做法？綠豆芽的做法綠豆芽的做法綠豆芽在食用方面，一般人均可食用，尤其適宜長期吸菸者食用。但要注意的是，體質虛弱的人不宜多吃綠豆芽。烹飪方面，炒豆芽時應熱鍋快炒，使維生素C少受破壞。綠豆芽性寒，烹調時宜配......

衆所周知，豆漿的營養價值非常高，可以預防以及改善多種疾病的產生。豆漿比較容易被身體吸收，豆漿中富含蛋白質以及大豆異黃酮，可以說是非常好的護膚品。對於患有心血管疾病的患者來說，豆漿絕對是保健的好飲品。下面，我們就來......

豆漿是一種常見的食物，不少人用豆漿來配油條，能作爲一項完美的早餐。豆漿的味道很香，而且含有的營養物質也很多。但是有的人卻不能喝豆漿，那麼有哪些人不能喝豆漿呢？豆漿有什麼好處？1、常喝豆漿能夠預防糖尿病這是因爲豆漿......

更多推薦：春季飲食宜忌是什麼呢？重視營養的保存率的人會有疑問，水果加熱後營養還剩下多少？維生素可以分爲兩種類型：水溶性維生素、脂溶性維生素，前者含量高的蔬果不適合做水果豆漿，後者才適合。較適合做水果豆漿的是：胡蘿蔔、......

燕麥粥是很多人比較喜愛吃的，常吃燕麥粥粥對身體沒有任何危害，燕麥粥低糖、低脂肪，對中老年來說這樣的粥是不錯之選，尤其是對有三高的老年人，多吃燕麥粥對緩解身體問題有很好幫助，那豆漿燕麥粥的做法怎麼樣呢，這樣的燕麥粥在......

喝豆漿的禁忌有哪些？喝豆漿的禁忌有哪些？豆漿是很多人早餐的第一選擇，它確實營養豐富，但是也有很多的禁忌，究竟有哪些禁忌呢？1、腹脹腹瀉別喝豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。2、別用暖瓶裝有人喜歡......

紫薯是許多人對於許多女性來說這是一種非常受歡迎的食物，這是因爲紫薯對於女性朋友而言不僅具有很好的減肥功能，而且還能對肌膚起到一定的保養作用。豆漿在我們的生活中非常的普通，專家認爲豆漿法非常符合中國人的腸胃的......

小紅豆顏色鮮豔，而且營養價值很高，有補血補鐵的作用，所以對於很多家庭，都喜歡吃小紅豆做的一些食品，下面內容就給很多人詳細介紹了小紅豆的做法有哪些？對於很多想學會小紅豆做法的朋友，可以對下面的內容有一個具體的瞭解。一......

豆芽豆腐湯是比較經濟實惠的一種營養湯，因爲這些食材我們在生活當中都容易拿得到，而且它的做法和步驟也是非常簡單的，加上豆芽的熱量低，富含膳食纖維，對於一些減肥的人來說也是比較好的食物。一、原料：黃豆芽6兩、蕃茄1個、......

豆漿機是現代電器中可謂是一種萬能電器，因爲豆漿機可以取代鍋成爲煲粥的神器。在每天早晨煮上一杯粥可以保證一天的營養，爲人們一天的開始提供活力。南瓜粥是一道非常具有營養的粥，方便消化的同時也有豐富的營養，是早餐的......

綠豆是植物上結的果實，要剝開外殼後就會出現綠豆，夏天的食物多數人喜歡吃，能做在綠豆粥，綠豆湯，對綠豆的使用範圍非常廣，吃綠豆粥會有很香的味道，那麼綠豆粥綠豆的做法有哪些呢？綠豆粥的做法都是相似的，不同點在於米的類型，還是......

豆漿的四大功效：1、富含維他命，讓你瘦得漂亮大豆中的維他命B2有助於維持皮膚和頭髮的健康，維他命E促進新陳代謝，可以讓你保持水噹噹！2、具洗淨作用，使腸道順暢大豆配醣體使腸壁表面光滑、排便順暢。此外，大豆寡糖不被胃吸收......

現在進入了高速發展的階段，很多人家中都購買了豆漿機，爲自己製作安全便利的食物，大部分豆漿機都用來製作豆漿，大家有沒有嘗試過豆漿機制作南瓜粥嗎。相信大家一定沒有做過，接下來讓小編爲大家介紹豆漿機南瓜粥的做法，大家在......

對於大部分的年輕人和比較繁忙的上班族，早餐基本上都是忽略或者隨便吃一口的，對於這個問題，小編想要多說幾句，其實早餐是非常重要的，俗話說：早餐吃的要像個皇帝，晚餐要吃的像個乞丐。然而現在的人們基本上都反過來了。其實，有......

豆漿蒸米飯用黃豆打製豆漿，去渣，用豆漿替代白水加入電飯鍋中煮米飯。味清香，米飯可口，能充分發揮豆和米的營養互補作用。夏天吃這種米飯清爽、滋養而健康。豆漿粥既然能夠煮飯，豆漿更能煮粥。把不知該怎麼處理的剩米飯取出......

豆漿是一種很有營養的食物，喝豆漿對身體有很多好處，豆漿還有減肥的功能，那麼怎樣利用豆漿減肥呢？一、怎樣減肥最有效豆漿減肥法的原理豆漿能促進人體排毒。1、豆漿含纖維，能助腸胃蠕動，減少便祕，排除腸毒，從而起到減肥的作用......

豆漿是很多人喜歡的營養早餐，其實吃豆漿對人的身體有很多的好處，那麼利用豆漿減肥的方法有哪些呢？一、怎樣減肥最有效豆漿減肥法的原理豆漿能促進人體排毒。1、豆漿含纖維，能助腸胃蠕動，減少便祕，排除腸毒，從而起到減肥的作......

純白米飯的營養價值是很低的，但加入豆漿後，米飯中增加了優質蛋白、多不飽和脂肪酸、膳食纖維、鈣、異黃酮、低聚糖、卵磷脂、甾醇、皁苷等，營養素種類更全面。喝不完的豆漿怎麼處理？豆漿米飯的做法喝不完的豆漿怎麼處理？很......

平時熬製一些土豆湯來喝，對身體營養的補充以及健康，都可以帶來很好的效果，但是土豆湯，應該如何燉煮才更加的美味健康呢，大家可以參考下文所介紹的這兩種做法。做法一材料：土豆1個、小蘑菇5朵、蛤蜊肉1/2杯調味料：1、麪粉3大......