青春期是身體正常發育的時候，但有一些少女心理上很成熟，都喜歡一些流行的事物打扮在自已的身上，以爲就是追求潮流感。其實有些事情青春少女還是要少做，否則會影響身體健康，影響發育。同時，在飲食方面也要多加註意。那麼青春......

女性的美麗不僅要天生的，其實認爲因素也是非常重要的。着裝得體，可使女性更漂亮、更自信、更健康。如果着裝不當，就有可能受到傷害甚至引起疾病。因此一定要糾正壞習慣，另外在日常中保健也要多加註意。不然達不到保健的好......

女孩子進入青春期後，正處於花季的她們無論是心理還是生理都發生着變化。這時對於她們的生理及飲食方面都要多加註意。接下來和大家介紹下青春期少女的生理保健及飲食保健要點，供大家參考。青春期少女的生理保健1、切記......

正常婦女的月經，一般爲28～30天來一次，月經期持續約3～7天，在少女中有相當一部分初次來月經後的一段時間，月經週期不太規則，有時提前或推遲，或時來時停，有的甚至要間隔幾個月纔再來月經。其主要原因是，卵巢發育不成熟，功能還不穩定......

初潮少女，面臨月經初次來臨，心理上往往緊張，羞澀，好奇，甚至恐懼，思想複雜、精神緊張，有的還會由此引發諸如腹脹、腹痛、腰痠、嗜睡、疲勞、頭痛、顏面浮腫等不良反應，如果步及時進行心理上的調整，往往會影響學習，影響心理健康。......

青春期的乳房發育是正常的生理現象，也是健美的標誌之一，青春期少女應作好乳房保健，應加倍保護自己的乳房使之豐滿健康，具體應做到以下幾點：1、加強鍛鍊，做好胸部健美。主要是加強胸部的肌肉鍛鍊，如適當多做些擴胸運動或俯臥......

營養全面：不可因追求苗條而過分節食或偏食。適量地攝入脂肪，有利於增加乳房的脂肪量，保持乳房豐滿渾圓。正確的認識：應正確認識乳房發育是每位女性必經之路，是正常的生理現象。不可自卑、害羞，更不能因爲害羞而過緊地束胸。......

青春期少女身體保健要點1、注意陰部衛生。應注意經期衛生，正確使用消毒後的衛生紙巾，內褲要在日光下照曬，藉以紫外線消毒。2、防止罹患時裝性陰道炎。要少穿或不穿體形褲，合理着裝，儘量選用合體、布料彈性好、透氣良的時裝......

初潮，是少女進入青春期最明顯的標誌，對於初潮少女自身而言，面臨月經初次來臨，心理上會出現緊張，害怕，羞澀，好奇等複雜的情緒體驗，身體方面會呈現腹脹，腹痛，腰痠，乏力，嗜睡，疲勞，顏面浮腫等不適，再加上學習緊張的壓力，她們的抵搞力和適......

1.經常注意外生殖器的衛生。女性外生殖器皺褶較多，很容易藏垢納污;外陰道口靠進肛門，也容易使陰道污染。所以應經常清洗，洗時注意清洗大小陰脣和陰蒂附近的垢膩，特別是經期最好早晚各洗一次。一般說，淋浴較好，不宜坐浴。性......

1.外生殖器保健女子陰道是月經排出的通道，又是***的接納器官，亦是胎兒娩出的道路，因此特別要注意衛生。由於女性外生殖器構造較爲複雜，又因皺褶太多，更易藏垢納污，另外陰道口靠近肛門，陰道容易污染，再加上陰道經常有分泌物流......

隨着女性青春期的來臨，性器官也逐漸發育，這時需要你細心呵護，保持其衛生清潔，方可一生平安無煩惱。看看下面幾條你做到了嗎？青春期少女要如何做好保健1、經常注意外生殖器的衛生。女性外生殖器皺褶較多，很容易藏垢納污；外陰......

培養良好的個人衛生習慣1、合理安排生活、工作和學習，培養良好的衛生習慣，注意體格鍛鍊和適當的勞動。個人衛生包括口腔衛生、用眼衛生和寫字、讀書、站、坐等正確姿勢，以防禹齒、近視眼和脊柱彎曲。按照不同年齡有計劃......

我已經16歲了，周圍的女同學的乳房都發育的很好，挺起高高的胸，都戴胸罩，只有我胸脯平平的。以前我只穿內衣，最近越來越感到自己可能不正常，扁平的胸脯也讓我感到難爲情。儘管讓媽媽爲我買了一副加墊的胸罩，心裏還是一直爲自己......

青春春少女無論是身體還是心理都處在不成熟的階段，這時候的少女的私處很是脆弱，需要更加註意護理。接下來爲大家介紹下少女私處護理的方法，同時和大家介紹下少女青春期健康的保護方法，供大家參考。少女如何護理私處？一、注......

一、不宜拔眉描眉。眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生長髮育齊全，這時拔眉和描眉等於除掉眼眸屏障，使塵埃、細菌無遮攔地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經末梢是一種惡性刺激，會引......

少年進入青春期，一些列的青春期特徵會越加明顯，乳房的發育、月經的來潮。而隆起的乳房也正是女孩子成熟提醒特有的曲線美和健康美。對於青春期的女孩子來講，由於害羞，她們往往卻使用束胸的方式，將隆起的胸部壓平，這樣做對乳......

正常女孩8歲乳暈開始增大，變黑。9歲乳頭髮育，15-17歲乳房發育爲成人大小。女孩若到17歲胸部仍然扁平就屬病態。乳房發育不良的原因：1、胚胎時乳房組織發育不良，影響了以後乳腺的增生，但卵巢功能正常，外陰，陰毛髮育良好;2、卵......

青春期的發育不管對男孩還是女孩來說，都是非常關鍵的，一些事項需要格外注意，一不小心，不但會影響青春期的發育，甚至對人的身體健康造成損害。一不宜扎耳戴墜。少女的耳朵嬌嫩，這時扎耳戴墜可造成人爲的耳外傷，還有引菌入體造......

20歲懵懂的你，是否一直在爲自己是太平公主而煩惱？明明已經過了發育期，可還是跟十二三歲的小孩子一樣，本是如鮮花一般傲然挺立的年齡，可是卻只能在醜小鴨的自卑中掙扎。青春期少女乳房過小的保健方法：1.加強營養：增加攝入蛋白......