現代女性朋友越來越關注保健養生，只有正確的養生方式才能遠離身體疾病。不過很多女性都喜歡從網絡上、雜誌上看一些保健養生知識，本來注重保健養生沒什麼錯誤，但是如果要是遇到錯誤的保健養生方式，想必對身體會有很大的危......

現代人的生活條件好了，人們越來越注重自身的保養，尤其是女性朋友，對於自身的保養越來越重視，正確合理的保養能讓人遠離疾病的侵害，否則反之就會危害人們的身體健康，那麼以下內容對生活中女性常見的七大保健誤區作一個詳細的......

曾經有一位女士聽說冬瓜湯可以減肥，連想都沒想都開始投入到實際操作當中，結果可想而知。出現嚴重腹瀉的她後來找中醫就診才知道，原來自己屬於脾胃虛弱，並不適合吃一些涼性過大的食物。專家指出，我們對於中醫養生保健通常都......

春季養生誤區香蕉和梨不宜吃中醫認爲，春夏養陽，所以春天應該多吃一些辛味的東西。比如，民間講究在農曆二月二吃春韭做成的春餅，韭菜就是辛味的，具有生髮的作用，讓人微微出汗，可以幫助體內的寒氣發散。另外，也可以吃一些辣椒、......

我們都知道每日適當的健身不僅有利於我們的身體健康，更有利於維持我們的身材。但是多數女性在健身的過程可能會存在一些誤區。下面給大家介紹女性常見的健身誤區，供大家瞭解。鍛鍊時間越長越好雖然健身時間越久，鍛鍊的效......

生活中雖然我們都知道要注重養生，但是還是有很多人卻不知道自己進入了養生誤區，你們都知道哪些屬於養生保健誤區嗎？下面就讓小編給大家說說吧。讓我們早日擺脫掉這些養生保健誤區，這樣我們才能夠真正的健康起來，擁有健康的......

誤區一：飯後馬上刷牙錯!口腔學專家最新研究認爲，飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺琅質，剛吃過飯，尤其是食用了酸性食物，會使琺琅質變鬆軟。這個時候刷牙容易造成琺琅質的損害。時間一長，牙齒的琺琅質就逐漸......

從臨牀上看，七種對心臟病的錯誤認識最爲常見。誤區一：胸痛就是心臟病常有病人一胸痛就懷疑自己得了心臟病，到醫院做心電圖及其他檢查卻一切正常。胸痛不是心臟病的唯一表現，肋間神經炎和肋軟骨炎、胸椎病變、帶狀皰疹、食......

熱水洗臉：天冷了，用熱水洗洗臉感覺很舒服，可用熱水洗臉的做法並不利於臉部的保養保健。因爲冬天人的面部汗腺毛細血管在冷空氣的刺激下呈收縮狀態，遇上熱水時會迅速擴張，等熱氣一過，低溫重新作用於面部，毛細血管就會恢復原狀......

1、鍛鍊缺乏針對性這是最常見的錯誤之一，有的女性想減腹部脂肪，就拼命練習腹部，其他部位就不管。這樣不僅減不到腹部脂肪，還有可能因爲超強度訓練造成腰部受傷。減脂運動主要是通過一定時間和一定強度的有氧運動和力量練......

隨着年齡增長，我們的身體健康開始大打折扣，儘管有時也會聽取一些建議，但效果並不明顯。有沒有想過，是不是向我們傳遞的那些健康信息，其實是不正確的？誤區一：飯後馬上刷牙錯！口腔學專家最新研究認爲，飯後立即刷牙有害牙齒健康。......

生活中很多人喜歡把男人那方面不行誤認爲是腎虛，事實生活中關於腎虛還有很多誤區，那麼最常見的誤區都有哪些呢？性功能障礙就是腎虛據統計大概有7成的男人認爲自己腎虛，原因就是感覺自己那方面不行就是腎虛。事實上引起性......

女人在不知不覺中可能踏入了要命的健康誤區，你還渾然不知。看看下面，你做的到底健康與否，我們好好的去關注下吧，爲了健康多多瞭解下，10個要命的健康細節你是不是在做呢？1、忽視常規婦科檢查最新醫學報道發現：近5年，及早發現的......

一、空調應保持恆溫狀態許多人家在夏季使用空調時，都將溫度定在某一個值上．以儘可能地使居窒保持恆溫或準恆溫狀態。其實，醫療氣象學家通過試驗發現，不斷調節居室溫度，可以使人的生理體溫調節機制不斷地處於緊張狀態，從而逐......

現代的人注重保健養生，特別是女性，保養的好可以年輕個好幾歲。那麼，在女性保健中存在哪些錯誤的保健方法呢？一起來了解一下吧。女性保健中最常見的10個誤區1、習慣蹺起二郎腿最近，美國醫生髮起了讓婦女們放下二郎腿一天的......

春季養生誤區春天情緒不宜平和一年之計在於春，春天可以說是一年中非常重要的季節，對於養生也是如此。以往，一說到養生，人們就會說心態平和，但春季養生卻不同。劉敏說，春天不要平和，春季一定要讓心情欣然、愉悅，秋天纔要講求平......

誤區一：陰部每天清洗得越勤越好，這樣才能健康、舒適。專家導析：陰部粘膜有便液存留，需要經常清潔。但並不是洗得越勤越好，過度的清潔會破壞粘膜表面的保護膜，使其變得乾燥不適，乃至瘙癢。陰道灌注太頻繁，容易導致引導正常PH值......

養生保健是女人冬季的重要內容之一，但是很多人都會因爲日常生活習慣而走入養生保健誤區，那麼，女人冬季保健有哪些誤區呢？用熱水洗臉天冷了，用熱水洗洗臉感覺很舒服，可用熱水洗臉的做法並不利於臉部的保養保健。因爲冬天人的......

揭祕保健養生的常見誤區誤區：每天喝8大杯水每個人所需要的水都不相同。喝多了水，不但對健康無益，還會對腎臟造成負擔，易讓腎臟功能衰竭，易影響到腎臟的健康。同時，太多的水會稀釋體內的電解質，從而導致電解質不平衡的危險。......

盤點常見的冬季保健誤區1、早上洗頭：不少人喜歡清清爽爽去上班，所以一大早起牀就忙着洗頭，洗完又急急忙忙去上班。殊不知，清早氣溫較低，如果頭髮沒有完全擦乾，頭部的毛孔開放着，溼氣滯留於頭皮，就很容易遭受風寒，從而導致感冒......