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大腹海馬:已知海馬中最大的一個,分佈在太平洋地區
大腹海馬又被稱之爲膨腹海馬,是已知的所有的海馬裏面最大的一個。分佈在太平洋以及澳洲,棲息的深度能夠達到109米,主要棲息於珊瑚礁和海草上,屬於食肉性的生物,經常會吃一些甲殼類的生物以及卵胎生物。一、大腹海馬外形特......
2021-04-26
收腹三大黃金法則
第一:仰臥起坐+有氧運動仰臥起坐的主要作用是增強腹肌力量,增進腹部肌肉彈性,亦可保護背部和改善體態。而配合有氧運動可消耗熱量,減少脂肪。這裏推薦大家三個可以特別關照身體中段的有氧運動。乒乓球:揮動球拍的動作是由......
2023-11-05
瘦腹三大妙招 讓腹部變平坦
1.多做家務久坐族是最容易出現小肚子的一族,那些辦公族們大多都有減肚子的困擾。對於肥胖的人來說,這的確是個不錯的方法。那麼對於還未出現的小肚子該如何預防呢?對於已出現的小肚子又該如何減掉呢?比如衣服不再扔進洗......
2023-11-01
大腹皮
大腹皮別名:檳榔皮、大腹毛、茯毛。性味:味辛,性微溫。歸經:歸脾、胃、大腸、小腸經。入藥部位:爲棕櫚科植物檳榔ArecacatechuL.的乾燥果皮。形態特徵:略呈橢圓形或長卵形瓢狀,長4~175px,寬2~3.125px,厚0.2~12.5px。外果皮深棕色......
2023-10-20
夏季腹瀉有4大併發症 如何預防腹瀉
夏季氣溫高,細菌大量繁殖,飲食稍微不注意就容易腹瀉。腹瀉可不是小毛病,嚴重的腹瀉還會誘發胃病、引起心腦血管疾病甚至威脅生命安全。夏季腹瀉怎麼辦?要想預防腹瀉要合理飲食,多吃些殺菌增強免疫力的食物。一、夏季腹瀉要......
2023-10-20
四大瘦身減腹高招
坐姿平衡伸展●坐姿,兩腿併攏向身體方向收回,兩手抓兩腳腳踝。●吸氣,以尾骨做支撐,兩手抓腳踝將兩腿擡離地面,呼氣試着將膝蓋蹬展,保持身體平衡,均勻呼吸。●吸氣,左手抓住右腳踝或小腿外側。另一側腿保持膝蓋蹬直並始終擡離......
2023-11-26
空腹大量吃魚好嗎
空腹大量吃魚好嗎魚的營養價值很高,吃魚的好處有很多,很多人喜歡空腹吃魚,其實空腹吃魚是對健康不利的。首先,空腹吃魚會浪費蛋白質。魚肉中碳水化合物含量通常低於2%,而蛋白質含量卻高達15%以上,脂肪含量也偏高。如果飢餓......
2023-11-10
剖腹產疤痕大小
剖腹產疤痕剖腹產疤痕是手術後傷口上留下的痕跡,一般呈白色或灰白色,光滑、質地堅硬。大約在手術刀口結疤二至三週後,疤痕開始增生,此時局部發紅、發紫、變硬,並突出皮膚表面。疤痕處有新生的神經末梢,但其是雜亂無章的。疤......
2023-11-04
五個練腹動作助你練出強大腹肌
仰臥起坐主要鍛鍊上腹部肌肉。上體緩慢擡起,收腹,頭儘量向雙膝靠近,後仰還原時,背部觸板面。對有鍛鍊基礎的人,最好在斜板和腹肌架上做,可充分後仰,增加收腹的難度。舉腿收腹主要是發展下腹部肌肉。身體平臥,雙腿伸直儘可能擡......
2021-05-05
瘦腰縮腹有絕招 輕鬆告別大腹婆
想擁有性感迷人的平坦小腹嗎?趕緊學習下面九個瘦腹方法吧,既簡單又有效,堅持下去,重塑平坦小腹不是問題,讓你腰圍立馬小一圈哦!趕緊來瞧瞧吧!一、設定切實的目標偶像明星或運動員的腹部美得讓人垂涎欲滴,但你未能練成和他......
2023-11-01
鍛鍊腹肌三大錯誤
腹肌鍛鍊小錯誤可能帶來大影響。錯誤一:雙腳固定不少人覺得在做仰臥起坐或者其他腹部鍛鍊時,將雙腳固定有助於把鍛鍊焦點集中在腰腹,但那不一定成功。當你在仰臥起坐裏固定雙腳,你可能最終主要是在用臀屈肌推拉膝蓋向前,而......
2023-11-18
空腹吃大蒜好嗎
空腹吃大蒜好嗎中醫認爲大蒜辛辣、性溫、能解滯氣、暖脾胃、解毒殺蟲、防痢疾、百日咳等症。現代研究表明,大蒜中含蒜氨酸和蒜酶,二者接觸後產生一種沒有顏色的油滑液體—大蒜素,具有很強的殺菌以及增強免疫力作用,......
2023-11-08
提前剖腹產子事因腹腔長大瘤
孕期合併惡性腫瘤的情況偶有遇到,但兩者之間應該沒有直接聯繫,多數的腫瘤是在懷孕前就已經有了,妊娠也會掩蓋一些惡性腫瘤的病症,使情況變得複雜起來,而且懷孕會促進腫瘤的生長速度加快。在中山大學孫逸仙紀念醫院婦產科,一......
2023-11-26
長大過程要腹痛!
症狀胃腸生長痛是一種正常的生理現象,多見於3~12歲處於生長髮育期的兒童。可在這段時間內反覆發作,每次疼痛時間較短,一般不超過10分鐘,疼痛發作次數因人而異,有的每天數次,有的每小時數次。疼痛部位以臍周爲主,其次是上腹痛......
2023-11-26
常腹痛謹防大腸癌
當腫瘤有糜爛、潰瘍、壞死時,可表現爲腹瀉、血便和裏急後重,尤其是腫瘤位於直腸者,主要表現爲血便、排便次數增多、排便不暢和裏急後重。腹瀉便祕交替出現警惕大腸癌:專家說,大腸癌的殘酷在於早期幾乎沒有明顯症狀,只有病情......
2023-11-22
長期腹瀉 艾滋病腹瀉有4大特點
艾滋病跟腹瀉,一般人是不大可能將這兩種疾病聯想到一塊,也沒有資料證明,腹瀉就是得了艾滋病,但是患上艾滋病,很多時候都會引起腹瀉。這對於一些恐艾者而言,腹瀉可不是好事,特別是出現在高危性方面的行爲之後。那麼艾滋病產生......
2023-11-27
鍛鍊腹肌三大誤區
小小的腹肌鍛鍊錯誤,可能造成很大影響,令鍛鍊無效果,專家教你如何糾正3種常見錯誤。腹肌與營養無關,連續腹部肌肉純粹是感覺肌肉正在接受訓練的問題。即使你固定餐單,而且按時訓練,如果犯一些致命性錯誤,腹部肌肉不會增加,反......
2023-11-06
小兒腹瀉危害很大
遷延性或者慢性腹瀉的孩子,可能出現營養不良,容易生病,以後的生長髮育也受影響。急性腹瀉的孩子,如果病情很重,身體嚴重脫水就會休克,危及生命。醫學研究表明,幼童時期的腹瀉和腸道寄生蟲感染對7歲兒童身高發育的負性影響可......
2023-11-26
蘋果牛奶瘦腹法 十分鐘瘦腹瘦大肚腩
蘋果牛奶瘦腹法是一種簡單易行的瘦腹方法,只需十分鐘,就能讓你的大肚腩變得更加平坦。這種方法結合了蘋果和牛奶的營養價值,能夠有效地幫助燃燒腹部脂肪,同時改善腸胃功能,擁有一個更健康的身體。蘋果是一種富含纖維素和抗......
2023-10-17
腹部整形大比拼
傳統腹部拉皮適用者:肚皮上下明顯鬆垮下垂或合併妊娠紋。手術恢復期:2-4星期。改良式腹部拉皮適用者:小腹輕度鬆弛。手術恢復期:2-4星期。內視鏡腹部拉皮適用者:肚皮無鬆弛,但有明顯腹直肌鬆開而產生小腹便便外觀。手術恢復......
2023-11-27
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