遠離糖尿病有10條黃金法則，這10條準則由中國營養學會的幾十位專家總結而出，是對中國人科學、有效、實用的飲食指導，對廣大的糖尿病患者遠離疾病困擾有很大的幫助。遠離糖尿病的10條黃金法則：1.多吃全穀物、粗雜糧，保證飲食......

第一條：食物多樣，穀類爲主。日常飲食要吃夠20種食物，最好達到30種。早上可以用蘋果、橘子、香蕉等做個營養豐富的水果蔬菜汁，晚上再用7-8種食材煮粥，所以數一數、查一查，一天吃夠20種食物並不是什麼難事。得糖尿病後，如果擔......

運動對於糖尿病患者來說至關重要，有研究表明，有氧運動對於糖尿病患者降低血糖有着非常好的效果，但對於普通糖尿病患者來說，究竟哪些運動纔算是有氧運動呢？散步、游泳、瑜伽、跳舞都算有氧運動所謂的有氧運動是相對於無氧運......

糖尿病患者還往往伴有高血壓、高血脂、高齡、微量蛋白尿等腎功能損害危險因素，其中糖尿病合併高血壓及血脂異常的人羣最高可達60%。相較於白種人，亞裔糖尿病人羣腎損發生率更高、進展速度更快。糖友腎功能逐年減退糖尿......

糖尿病是生活中比較常見的會引發多種併發症的疾病。那麼有什麼比較好的方法能預防這一疾病呢？下面給大家介紹遠離糖尿病的幾種方法，供大家參考。1、要求生活要有規律，生活中，不可以暴飲暴食，生活要有規律，吃飯要細嚼慢嚥，多......

人們對糖尿病並不陌生，這是因爲這是一種高發病，尤其是在現代社會下，人們的生活水平比較高，如果不注意飲食和運動等的話，很容易引發糖尿病，而專家告訴我們，經常生氣也是糖尿病的病因之一，對這種病因要加以重視。糖尿病是由多種......

隨着人們物質生活的改善，現在患上糖尿病的人越來越多。隨之而來的由慢性高血糖造成的各種併發症也正逐漸地危害人們的健康。糖尿病腎病是糖尿病最嚴重的併發症之一，又是終末期腎病主要原因。目前人們對於糖尿病腎病的認......

糖尿病是生活中比較常見的一種疾病，這一疾病的治癒週期也比較長。那麼有什麼比較好的方法能預防這一疾病的呢？下面給大家介紹遠離糖尿病的幾個妙招，供大家參考。睡眠適當眠經常不足6小時的人，糖尿病危險翻番;而睡眠超過8......

其實，隨着生活的改善，年齡的增長，無論是誰，對糖尿病的擔心和顧慮都不是多餘的。因爲糖尿病是一種富貴病，也是一種正在肆虐全球的終身性疾病。據世界衛生組織報告，糖尿病已成爲繼心腦血管疾病和癌症之後的第三位致死性疾病。......

核心提示：糖尿病病人一旦發生腎臟損害，出現持續蛋白尿則病情不可逆轉，往往發展至終末期腎功能衰竭。有8個要點可很好預防糖尿病腎病的發生。1、多飲水，保持每日飲水量和尿量在1500～2000ml左右。2、適當限制鉀和蛋白質的攝......

十大妙招遠離糖尿病1、一週吃快餐不超過2次。美國研究發現，每週吃快餐2次以上，身體器官對胰島素的敏感性降低一倍。2、減輕5%的體重。哪怕你非常肥胖，而且不鍛鍊，但只要體重減輕5%，患糖尿病的危險就會降低70%。3、做事前3......

現代社會生活條件的優越，更加快了糖尿病的發病率。原因就在於不健康的生活方式和壞習慣的養生。專家教你糖尿病的預防小常識，讓你從身邊小事做起。每天放鬆一刻鐘緊張的工作、生活會讓人處於應激狀態。在應激狀態下，人的......

導致糖尿病女性性功能障礙的幾個因素感染的危險高血糖使女性易於發生陰道的真菌感染。陰道炎能阻礙性喚起並將最終損害獲得性高潮的能力。此外，炎症還可造成陰道乾燥而使配偶感覺不適，並妨礙雙方的性體驗。陰道乾燥導致......

糖尿病腎病是指由於糖尿病糖代謝異常爲主因所致的腎小球硬化，並伴尿蛋白含量超過正常，稱爲糖尿病腎病。糖尿病腎病是由不同病因與發病機制引起體內胰島素絕對與相對不足以致糖蛋白質和脂肪代謝障礙，而以慢性高血糖爲主要......

72歲的王老漢，患上糖尿病已經有十個年頭，一直口服藥物控制血糖，三年前，王老漢感覺看東西模糊起來，以爲是因爲年紀大了，沒有及時去檢查。不久前，王老漢下肢開始浮腫，醫院一查發現，腎臟出了大問題，蛋白尿、血肌酐指標已明顯升高，被......

糖尿病像一個隱形的殺手影響我們的生活質量和預期壽命，減肥不失爲預防糖尿病的好方法，除了減肥外，還可以從控制飲食入手，預防病從口入。據英國《每日郵報》報道，以下九種食材可以有效幫助預防糖尿病，不妨一試。1.綠葉蔬菜綠......

近幾年來，糖尿病的兒童患者逐漸增多，呈上升趨勢。雖然糖尿病屬於一種遺傳性疾病，但是與兒童後天的飲食是密切相關的。家長過於擔心兒童營養不夠而大補特補，有些方法是不正確的。關於兒童糖尿病，讓我看看專家是怎樣說的。秋......

糖尿病80%都和飲食習慣有一定的關係，平時生活中不注意飲食的節制的人，患糖尿病的機率的相當高的。一旦患上糖尿病，就要終身服藥，還有一些併發症是危及生命的。所以糖尿病的預防是十分重要的，不要患上了病症纔要注意，健康的......

其實我們生活中很多人都是糖尿病的患者，但是要是說糖尿病到底有多嚴重呢？對於直接的身體傷害其實是很小的，但是隨着糖尿病的併發症的出現，影響也就是大了起來，所以這就是我們很多人都是比較關注糖尿病的原因了，但是其實生活......

糖尿病是我們的生活中比較常見的而一種疾病，同時它也是擁有比較多併發症的疾病。那麼我們有什麼比較好的方法能預防呢？下面給大家介紹遠離糖尿病腎病的幾種方法，供大家參考。1、有些患者之所以患病是因爲使用了有腎毒性......