刮油清腸胃減肥茶配方：桑葉10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，決明子10克，番瀉葉10(可根據需求加2-3克)。做法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。能夠拿來當茶喝，遲早各至少喝一大杯。一天大約泡一劑，或許兩天泡一劑，以一個星......

自制5款減肥茶第一，玫瑰茶。玫瑰對於我們人體來說有着很多的好處，首先玫瑰具有疏肝解鬱的作用，可以很好的保護我們的肝臟，也能促進我們身體的新陳代謝。更加重要的是玫瑰可以有效的去除我們體內的脂肪。現在很多人都會給......

生活當中有不少的愛美女性每天都在努力減肥，可是減肥不想吃減肥藥，又不想運動，感覺身體肥肥的胖胖的不僅影響美觀，還影響自己的腸胃，那麼不如就來試一試一款自制中藥減肥茶吧，其中的藥材在中藥房裏面就可以買到，非常的方便，接......

想要減肥先要把體內的毒素排出，很多人腹部贅肉是因爲體內宿便無法排出，想要清宿便來試試這個簡單易學的減肥操吧。腰部的贅肉無法躲藏，看到細腰的MM，再看看自己的水桶腰，真狠不得找個地方躲起來。想要清宿便瘦腰身?試試這......

生活中有許多不同的減肥方法，而喝減肥茶減肥就是其中的一種。那麼喝什麼減肥茶能有效的幫助我們減肥呢?下面給大家介紹簡單美味的消脂減肥茶推薦，供大家參考。漲氣者喝大麥芽茶體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用......

生活中有許多的減肥方法，而中草藥減肥就是其中的一種方法。那麼我們可以選擇哪些比較簡單的中草藥方來幫助我們減肥呢?下面給大家介紹簡單的中草藥減肥偏方推薦，供大家參考。海藻輕身湯組成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、......

早餐是人們一天的重要的能量來源之一，它關乎着我們能不能有活力的一天。那麼對於上班族而言什麼樣的早餐既快速又能幫助我們減肥呢？下面給大家介紹幾種方便簡單的速食減肥早餐供大家參考。白粥+50g瘦肉大米能夠爲人體提......

許多減肥的人士對於減肥茶一定不會陌生。那麼我們自己如何才能製作出健康有效的減肥茶呢?下面給大家介紹簡單有效的自制減肥茶，供大家參考。陳皮烏梅普洱茶陳皮烏梅普洱材料：陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個。做法......

生活中許多人都知道減肥其實也是身體排毒的過程。那麼有什麼比較好的方法能幫助身體排毒呢?下面給大家介紹簡單的排毒減肥中藥方，供大家參考。大黃食鹽粉敷方材料：生大黃10克，食鹽10克。用法：將大黃打碎，研成粉末，與食鹽混......

下面本站小編就來爲大家推薦幾款中藥減肥茶，它們各有不同功效，有的可以通便祕，有的可以消水腫，還有的可以消脂促進新陳代謝。中醫師表示，OL長時間在空調環境工作，不補水肌膚易乾燥、衰老，久坐不動易發胖，可喝用何首烏、炒決明......

喝減肥茶是我們的生活中比較常見的一種減肥手段。但是市面上的減肥茶價格昂貴之外，質量也不敢保證，那麼我們如何自制減肥茶呢？下面給大家介紹簡單有效的中藥減肥茶飲推薦，供大家參考。蓮心茶蓮子心5克。將蓮子心置於茶杯......

減肥的熱度一直以來都是是越來越高咯，爲了讓自己能更瘦，特別是女孩子們不惜節食。其實吃也能讓你變瘦，比如藥膳減肥就能既不傷身，又能減肥，還有保健的作用。古法糯米飯材料：紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量。做......

在生活中，很多人都喜歡喝茶，雖然喝茶只是個人的一種喜好，但是喝茶也是很有好處的。喝茶是一種保健養生的生活方式，也是一種瘦身減脂的方法。很多的茶葉是可以瘦身的，而且很多的中藥材也可以作爲茶的材料，用水泡水後就可以直......

減肥茶目前受到很多女士的歡迎，減肥似乎永遠是女士的話題，其實目前市面上賣的一些減肥茶雖然在初期用起來效果很好，但是很容易反彈，另外它的成分中也有不利於人體健康的物質，因此在服用市場上的減肥茶還是要慎重，而自制的減......

許多人都有喝減肥茶的習慣，而部分年紀大的肥胖者往往還會有高血脂。那麼有什麼比較好減肥降血脂的飲品呢?下面給大家介紹簡單的減肥降脂茶推薦，供大家參考。荷葉茶將幹荷葉10克或溼荷葉30克用手搓碎，煎水並濾去渣，取葉當......

古人常說的粗茶淡飯，其實也是現代人們減肥的聖品哦，想要減肥的美眉可不要錯過了，下面一起來看下粗茶淡飯具體指的是什麼。減肥瘦身是愛美的女性一直很關注的話題，雖然大家都知道減肥不外乎就是管住嘴邁開腿，但對忙碌的現代......

最簡單最便宜的防癌方法：1.每天走路1小時。長期研究發現，每天只要走路一小時，就可降低一半患大腸癌的機率。2.乾毛巾擦背。可手握乾毛巾兩端，直式、橫式反覆摩擦整個背部10分鐘左右，直到皮膚通紅髮熱爲止。3.每天最少開窗......

許多人都有喝減肥茶的習慣，但是市面上的減肥種類繁多，功效不敢確認。那麼如何才能自制減肥效果好的減肥茶呢？下面給大家介紹簡單的排毒清腸減肥茶，供大家參考。山楂荷葉茶材料：山楂2錢、決明子3錢、陳皮1錢、杭菊1錢、荷葉......

生活中有許多不同的減肥方法，而喝減肥茶減肥就是其中的一種。那麼如何才能自制減肥茶呢？下面給大家介紹簡單的自制減肥茶飲推薦，供大家參考。普洱茶不用小編說人人也知道普洱茶是減肥茶首選之一，跟其他茶葉不同，普洱茶能有......

好的身材對於一個人整體的氣質起着舉足輕重的作用，很多身材不理想的朋友都有嘗試各種減肥的方法，市場上有許多各種各樣的減肥茶、減肥藥等等，但這大多數都含有激素或是不健康的。下面讓我來給大家介紹一下如何自制簡單有......