一、春季注意保持良好的心理狀態胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。二、提倡戶外運動冬季日照短，紫外線不足，戶外運動少，容易造成......

一、春季回暖時，孕媽也要注意保暖1、春天記得保暖春天雖然天氣比較暖和了，但是其實天氣還是很不穩定，也常常會有冷空氣襲擊，所以孕媽媽不要太大意，要時刻準備件外套在身邊，特別是出門的時候，因爲早晚的溫差還是比較大的，不要......

又到一年春季養生進行時，這個時節注重養生，效果俱佳，但是也是疾病的高發時節，專家呼籲，女性要學會預防疾病，定時做檢查，不要等真正感覺累了纔去休息，同時在日常生活中也要注意多加保健。那麼女人春季如何保健呢？女人春季吃什麼......

春季養生，孕婦適宜喝湯，喝湯，就能得到這些有用的營養，而且喝湯比其他飲食方法更易被吸收。孕婦喝什麼湯好呢？下面小編就給大家推薦幾款孕婦春季養生湯。喜歡喝湯來調養身體的孕婦來試試吧！孕婦春季養生湯孕婦春季養生湯1：白......

春季大地回春，萬物復甦正是養生的好季節，對於想要做好養生的人而言春季吃對東西可是一件非常重要的事。那麼春天吃什麼好呢？哪些食物最適合春季養生食用呢？下面就讓我們一起來進行簡單的瞭解一下吧。蔬菜類《黃帝內經》中......

懷孕是快樂和喜悅的，10月懷胎，瓜熟蒂落，就將一個新的生命帶到這個世界上，真的很偉大。但是作爲白領的女性都有着一份穩定的工作，也不會因爲懷孕就不工作，工作中懷孕的女性是大多數，這點來講女性更偉大。因爲，不僅要完成帶來新......

春季要預防疾病春季氣溫逐漸回升，空氣中溼度大，有利於流感病毒、風疹病毒、鉅細胞病毒、肝炎病毒生長，孕婦免疫系統功能低下，容易感染各類病毒，影響胎兒腦神經系統發育。冬春季節各類病毒確實比較多，人體也容易患流感等傳染......

龍眼自古被視爲果中神品，它含有豐富果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白質、維生素B、C、鈣、磷等，對孕婦有以下神效：和荔枝相比，龍眼比較溫和，而且對懷孕6、7個月開始出現的水腫很有效，一天吃幾顆龍眼或水煎後喝，可有效消除足部水腫。......

便祕秋天氣候乾燥，孕婦如果不注意飲食調理，就可能便祕。因此，建議孕婦飲食中油膩食物和肉類要適量，別一味追求貼秋膘，要適當增加新鮮水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、養成定時排便習慣對於緩解便祕都有好處。呼吸道疾病在天......

孕期做好各方面的保健工作非常重要，尤其是在炎熱的夏季，雖然，夏季孕婦可以吃的水果多了起來，但並不意味着可以放開了吃，爲了孕婦跟胎寶寶的健康也要適當的吃。養成健康良好的飲水習慣夏季炎熱愛出汗，尤其是孕婦，更容易出汗，所......

作爲白領的女性都有着一份穩定的工作，也不要因爲懷孕就不工作，工作中懷孕的女性很偉大。因爲，不僅要完成帶來新生命的使命，還要體現自我的價值，承擔家庭的責任。千萬不要因爲懷孕就放棄工作，在家裏呆着。其實，這樣並不是很好......

寒冷的冬季，你是否正在等待寶寶的降生？要知道在冬季生孩子並不是件輕鬆的事，流感、嚴寒和各種疾病無論對於準媽媽還是新媽媽都是不安全的因素。孕媽媽們爲了更好地擔負繁衍後代的使命，更應該加強自身的保健工作，以保證自身......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦初春時節，萬物更新，春季的養生保健也會爲一年的健康打下堅實基礎。專家提醒各位老人，初春養生保健要記住六個字：春捂、養胃、護肝，下面就一起來看看。1、春捂捂好背、腹、腳。初春時節，......

春季空氣溼度大，溫度逐漸升高，有利於各種類型病毒的複製和生長，病毒性疾病在人羣中廣泛迅速的流行會增加孕婦的感染機會，缺陷兒的相對危險性也明顯高於其他季節。但春天氣候回暖，萬物起步復甦，只要善於調養，注意飲食、運動及......

(1)勤洗澡，保持身體的清潔。最好每天用溫水淋浴、沖洗或擦身。(2)臥室通風好。若用空調，要防止室溫過低，也不要讓電風扇直接吹，因爲過冷易患感。(3)勤換衣，特別是內衣要常換洗，保持身體清爽。內衣要選擇通氣性、吸溼性好的......

春天氣候回暖，萬物起步復甦，只要善於調養，注意飲食、運動及良好的生活習慣，準備充分，仍能優生。春季空氣溼度大，溫度逐漸升高，有利於各種類型病毒的複製和生長，病毒性疾病在人羣中廣泛迅速的流行會增加孕婦的感染機會，缺陷兒的......

孕婦是特殊人羣，一旦孕婦生病，不僅自身會感到難受，備受疾病的折磨。而且還會影響胎兒的發育。所以說，孕婦春季的時候要做好保健措施。那麼孕婦春季該如何保健呢？爲了健康，建議花點時間看看。孕婦春季該如何保健1、科學膳食......

網友問：春天到了，天氣忽冷忽熱的，總是上火，不知道吃什麼好，孕婦在春季怎樣飲食更健康？專家答疑：一、不宜濫服溫熱補品：孕婦由於周身的血液循環系統血流量明顯增加，心臟負擔加重，子宮頸、陰道壁和輸卵管等部位的血管也處於擴張、......

最適合孕婦的冬季飲食巧克力孕婦每天吃一些巧克力對寶寶出生後的行爲有着積極的影響。研究人員發現，與那些在妊娠期間很少吃巧克力的孕婦所生的寶寶相比，在妊娠期間愛吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個月後更喜歡微笑......

孕婦的日常飲食應要保持色香味全的同時，營養也是不能少的哦。那麼，在春意盎然的此時，準媽媽吃什麼食物好呢，跟小編來看看吧!春季孕婦保健必吃5種食物最佳保胎食物：菠菜。葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、......