以下介紹幾點養胃護胃的注意事項。現代人無所不吃，胃卻沒有因此變得強大，反而越來越脆弱。許多人喜歡在晚上呼朋喚友，相約吃夜宵，犒勞自己疲憊的身體。殊不知，這可不是個補營養的好時候，吃得越好，胃越遭罪。養胃護胃有七忌要......

春節在即，年味漸濃。過年離不開吃喝，這不，元旦節回來之後，名目繁多的答謝會、聯誼團拜會、單位部門的團年飯，早就開吃了。每年春節前後都是胃病的多發期，究其原因，都和胡吃海喝，不節制，不會吃有關。新年在即，沒有胃病的健康人和......

胃是男人比較脆弱的一個器官，幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍和胃癌，男性的發病率遠遠多於女性。男人有些惡習自己控制不住，會大大影響胃的使用效率和壽命。以下是不同男性會有的惡習：吃飯太快狼吞虎嚥是男人典型的吃飯形象，但......

1、疼痛時間胃痛是發生在餐後或餐前？食用某些食物後？或在過飢過飽暴飲暴食等狀況下發生的。由於胃不適大多與進食有很密切的關係,因此,從飲食的時間、習慣、內容、種類等作爲辨別的準則,也較有準確性。2、疼痛的位置胃......

多人喜歡在烤肉時放點孜然，可它到底能起到什麼作用，卻未必清楚。其實，孜然是除了胡椒以外的世界第二大調味品，不僅歷史悠久，還有很高的藥用價值。可以暖胃溫中，治療胃寒。孜然來自維吾爾語，又叫阿拉伯茴香，在我國只產於新疆和......

一、飲食要規律、衛生進餐有時過早，有時過晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食、零食，使胃腸的工作量緊一陣、鬆一陣，這就容易造成胃腸病。飲食不衛生，腐敗的食物吃了容易中毒。因此，選擇食物，要注意新鮮、清潔，進......

最近常聽周圍幾個同事在說胃不舒服。緊張的工作、不規律的飲食，讓很多上班族深受胃病困擾。前段時間天熱圖一時之快，吃冷飲涼菜，一到換季，胃就還以顏色了。胃病在養，除了保證規律的飲食，適當的運動也有助於胃的調理。今天就......

現代生活的精細化和精緻化，成爲諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。粗糧，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥......

一、姜棗桂圓湯取乾薑10克（切薄片），紅棗30克，桂圓30克，紅糖20克，加水500毫升後煎煮15分鐘，早晚服用。連續吃一段時間，有溫胃調補之功，適用於慢性胃炎。二、羊芪糯棗溫胃粥將新鮮羊肉200克煮爛，切細，加入黃芪10克、糯米100克、大......

爲了保護好您的胃腸，飲食除了不要過量外，還應該注意把握四少一多的原則——少油、少鹽、少糖、少肉、多纖維。因爲過多食用油、鹽、糖和肉不利於心腦血管疾病患者的健康，油膩的食品和肉食吃得太多會引發胃腸道......

大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但不正確的生活習慣卻可能成爲威脅健康的兇手。一些被大家所忽略的飯後小習慣，就會極大的威脅到我們的腸胃健康。下面小編就來爲大家詳細分析這些不良習慣給腸胃帶來的危害：不......

清晨養胃湯材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。做法：1、將洗淨的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。2、煮沸後改用小火慢煎15分鐘。3、濾汁入大碗，加入白糖調味即成。功效：湯甜味美，養胃健脾，潤肺生津。桑椹三明治材料：切片......

國慶長假，不但可以睡到自然醒、可以出去暢遊山水，還可以有時間享受美味。確實，吃喝玩樂一向是假期的主旋律。但是，在盡情玩樂的時候，不要忽視了對自身健康的管理。尤其是大吃大喝會讓腸胃很受傷。以下五個小建議，可以保護胃......

養胃的八條紅線，靠近了啥後果，相信大家都不想品嚐。所以，行動起來，養胃靠自己！一、忌飢飽不均飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時......

都市燈火經久不滅，都市人的奔忙從不停歇。交通堵塞擠掉了早餐的時間，工作進度趕跑了午餐的胃口，加班加點又把晚飯一拖再拖……你知道有多少人在帶着胃傷趕路?本期我們特邀專家一起說說，怎麼吃飯纔不傷腸胃。......

兵不利則戰不善，要做一道可口又快手的飯菜，少不了準備合手又合口的食材和調味料。一週快手開胃菜背後，少不得細膩又周到的心思。快手推薦：母親佐餐牛肉醬，精選上等牛肉，再融合其他各種祕製配方，徐徐熬煮成十分好醬！40%的牛肉......

吃飯間，中途不時進點湯，有助於食物的稀釋和攪拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯，吃飯時也不進湯水，則飯後會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴，這時才喝水，反而會沖淡胃液，影響食物的吸收和消化。所......

冬天喝點熱湯，既美味又養生。甘肅中醫學院附屬醫院消化科主任醫師王道坤告訴我們，在湯裏放幾片陳皮，不僅能改善味道，能起到緩解胃部不適、治療咳嗽痰多的作用。陳皮，其實是我們平時所吃的橘子的皮，由於其放置的時間越久，其藥......

自我按摩可以調整胃腸神經功能，減輕自覺症狀，改善消化功能，操作方法如下：(l)摩腹法：患者取仰臥位，雙膝曲。兩手掌相疊，置於腹部，以肚臍爲中心，在中、下腹部沿順時針方向摩動約5分鐘，以腹部有溫熱感爲宜。用力宜先輕後重，然後擴大......

入秋以後，隨着北方來的冷空氣的不斷向南侵襲，氣候變化較大，晝夜溫差懸殊。人體受到冷空氣刺激後，血液中的化學成分組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸會發生痙攣性收縮，使抵抗力和適應性隨之降低。再有，由於天氣轉涼，人們的食慾旺盛......