1、馬拉松選手一天到晚只想吃奶。這是這類寶寶媽的切身感受，寶寶經常不停地吃，弄得媽媽除了餵奶什麼也幹不了。嬰兒一般在出生後3周、6周、3個月、6個月左右會出現快速成長期，我們稱之爲猛漲期，寶寶對吃奶的需求突然增加，......

飲食與癌症的發生有着密切的關係，但是，什麼樣的飲食習慣容易導致癌症呢?讓我們一起來看看，現實生活中自己是否存在導致癌症的不良習慣。1.吃飯不規律吃飯經常不準時彷彿成爲現代人的一個通病，其實，這樣對身體非常不利。研......

寶寶出生就預示着媽媽要有很長一段時間晚上沒辦法睡整覺了，剛出生的寶寶由於胃比較小，新城代謝又快所以晚上睡前喝的奶根本撐不了一整個夜晚，所以半夜就會被餓醒，寶寶一旦醒來哭鬧媽媽自然也不能安睡，就算再累再困再不想起......

■吃太鹹過鹹的食物會使體內的鹽分和水分儲量增多，從而造成在月經來潮之前發生頭痛、激動、易怒等現象。因此，在女性經期，除了攝入一些補血補氣的食物，一般的飲食都以清淡爲主，以免造成內環境酸鹼水分濃度失衡，破壞整個循環......

西瓜當正餐要不得北京朝陽醫院西區社區醫療部主治醫師杜雯表示，西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是說如果你每天吃一個很大的西......

一、不吃早飯損害身體最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的重要性。4個兒童中有3個不吃早飯或吃早飯不當（如只喝1瓶汽水）。這些影響到他們在學校的表現：智商和體力下降。早餐爲開始新的一天補足營......

8大喝牛奶壞習慣要你命壞習慣1：牛奶加巧克力有人以爲，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時吃一定大有益處。事實並非如此。液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產生化學反應，生成草酸鈣，對人......

很多女性懷孕之後，常常擔心自己吃得不夠多，營養不足而影響寶寶的生長與健康，於是除了三餐豐富的飲食之外，還外加點心與，期待給寶寶最佳的營養。根據調查發現，很多孕婦都有吃宵夜的習慣。那麼，究竟這個習慣好不好呢？儘量不要吃......

四步走讓寶寶斷掉夜奶斷掉寶寶夜奶的6大理由1.夜裏，人體所有的生理機能減退，寶寶喝數次夜奶，容易加重腸胃的負擔，引起消化吸收方面的障礙。2.對寶寶的牙齒不好，更容易導致蛀牙。3.夜裏正是寶寶生長荷爾蒙分泌旺盛的時間，此......

①阿膠雞蛋湯食材：阿膠10克雞蛋1個食鹽適量製作方法：阿膠用水1碗烊化，雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花即成。用法：每日1～2次，食鹽調味服。功效：補血，滋陰，安胎。適用於陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。②艾葉雞蛋湯食材：艾葉50......

【吃飯時喝水】許多科學研究表明，我們的身體如果在微鹼性的環境下會變得更加生機勃勃，但通常我們進食了太多的肉類高脂食物後，身體處於酸性環境的可能性更大！導致我們身體在排除毒素的方面效率低下，很多亞健康問題應運而生......

喝完奶不刷牙、不漱口就睡覺了，甚至抱着奶瓶就睡着了。細菌最喜歡牛奶和牛奶在口腔中分解的酸性物質，睡前喝奶很容易導致細菌在隱蔽的咽喉部和牙齒縫隙中繁殖。從而使寶寶更容易出現反覆呼吸道感染和齲齒等問題。奶喝得......

許多寶寶都有喝夜奶的習慣，半夜要喝上一次甚至兩三次奶，這使上班的爸爸媽媽很困擾，對父母的作息也造成了極大的影響。更爲重要的是，寶寶也休息不好，寶寶正處於長身體的時候，睡眠不足，會影響寶寶身體和大腦的發育，所以戒掉夜奶......

1、吃奶吃一會兒看一會兒的寶寶寶寶在2-6個月大的時候，通常會出現吸一分鐘，然後鬆開一會兒，然後又再吸一會兒，然後再鬆開的情況。其實這和寶寶視力發育有關，這個月份的寶寶已經能看清屋子裏的東西，如果有路過的人，很容易被分......

俗話說，一日之計在於晨。早餐的質量不僅影響人一天思維能力，吃不好竟然還會造成胃炎、肥胖、膽結石等一系列的健康問題，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲！下面減壽的不健康早餐習慣你中了幾條？怎樣吃......

NO.1：清早起牀就吃早餐不少習慣早起的人，在清早五六點鐘起牀後就馬上進食早餐，認爲這樣能及時補充身體所需，也利於身體吸收。但事實上，早餐吃得太早，不但對健康無益，還可能誤傷腸胃。保健專家指出，人在夜間的睡眠過程中，身體大......

一．有些年輕的媽媽覺得自己奶水量少，擔心寶寶吃不飽長不壯，就想斷掉母乳，改用牛乳或其他代乳品餵養孩子。母乳是四個月內的嬰兒最適宜的食品，只要能餵飽1/2~1/3就不要斷掉。母親休息好了，母乳量可逐漸增多。》》哪些媽媽不......

良好的吃飯習慣是取得並保持理想減肥效果的必要保證。留意餐桌上的一些細微之處，往往會收到意想不到的功效。1.將留下食物的勇氣變爲留下食物的習慣。對於那些經歷過困難時期的人們，往往拼全力也要將食物吃光，省得剩下，這......

壞習慣一：喜歡喝濃牛奶有人認爲，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、便祕、食慾不振，甚至拒食，還會引起急性出血性小腸炎。壞習慣二：牛奶和糖一起加熱不加糖的牛奶不好消化，是......

嚴格定時給孩子餵奶是好習慣嗎嚴格的定時給孩子餵奶不是好習慣，母乳應該按需餵養，而不是按時餵養。其實我國自古以來民間的傳統習慣就是按需哺乳，近年來通過反覆的對比研究，發現按需哺乳是最省力、最符合人體生理需要的哺......