誤區之一：空腹運動有損健康。人們總擔心空腹運動會因體內貯存的糖原大量消耗而發生低血糖反應，如頭暈、乏力、心慌等，對健康不利。美國達拉斯健美運動中心堆帕博士研究認爲，飯前1-2小時（即空腹）進行適度運動，如定量步行、跳......

孩子肚子疼時3個錯誤做法你在用嗎？盲目按揉孩子肚子疼時，爸媽很多時候會習慣性地給孩子揉一揉，想緩解一下疼痛感。但是在某些情況下這種做法有可能會加重病情。引起肚子疼的原因有很多，如果是胃腸生長痛，揉一揉可以減輕一......

雞蛋是很多家常菜中的主角，然而，並不是所有人都瞭解其烹飪技巧。近日，美國美食網站每日一餐載文，總結出烹調雞蛋的常見錯誤。1、沸水煮雞蛋儘量不要將雞蛋放入沸水中煮，否則不但造成蛋殼破裂，蛋液流出，而且容易燙傷手指。正......

誤區之一：空腹運動有損健康。人們總擔心空腹運動會因體內貯存的糖原大量消耗而發生低血糖反應，如頭暈、乏力、心慌等，對健康不利。美國達拉斯健美運動中心堆帕博士研究認爲，飯前1-2小時(即空腹)進行適度運動，如定量步行、......

誤區一：健身後馬上衝涼。健身剛剛結束，人體急需釋放體內熱量，皮膚的毛細血管隨之擴張。若隨即去洗涼水澡，會使皮膚受到過冷的刺激，毛細血管驟然收縮，反倒不利於體熱散發。忽熱忽冷地過度刺激，也會使擴張的毛孔緊急關閉，人體的......

1、飲食單調，花樣少有個媽媽反應自己寶寶最近胃口很差，不知道怎麼回事?問媽媽給孩子準備了什麼食物，原來基本上每天都有西紅柿雞蛋拌飯，這樣已經持續了兩三個月。寶寶沒有語言表達能力，也只能用胃口差來表達了。2、擔心寶......

誤區1：嬰兒睡出平頭纔好看新生兒的後腦勺都是園的，老一輩的人都說要睡成平的纔好看，然而，國際腦科學家指出，把嬰兒的頭骨睡成平頭將改變其大腦內部空間，一定程度上也會影響大腦發育。因此，寶寶6個月以內鼓勵仰睡的同時需要有......

相關閱讀：飯後做什麼事容易致病？美國着名癌症學家曼高斯醫生指出：現代家庭的許多衛生用品應該令人警惕，因爲它們含有致癌化學物！這話怎麼沒早聽說呢？沒關係，現在就跟小編一起來發現衛生間里人人都會犯的六個致癌習慣吧。一、......

1。牙痛：乙酰螺旋黴素片+甲硝唑乙酰螺旋黴素片+人工牛黃【消炎】乙酰螺旋黴素片+糖甾醇片2。乾咳：百合固定口服液養陰清肺3。白痰：固本止咳膏4。黃痰：急支糖漿肺力咳合劑等等。。。。。。白痰和黃痰都可以使用：鎮咳寧含片5......

誤區一：吃瀉藥、單一食物最傷身針對百家藥局最新調查發現，6成7藥師遇過民衆錯誤減重，其中9成是25至44歲女性，常採激烈減重如吃瀉藥，25歲以下常買減重健康食品，44歲以上常吃代餐，男性則較常吃單一食物如蘋果，另許多人曾購買利......

超市，是我們採購生活必需品的寶地，也是關愛家人、保證生活品質的考場。但這採購看似簡單，一不留神購物車裏還是會混入健康價值打了折的產品。本期《生命時報》特邀既有專業知識、又有生活經驗的食品專家爲你揪出逛超市常......

專家提醒，衝奶粉有諸多講究，媽媽們一定要記牢哦。誤區一：開水衝奶粉放涼喂在採訪中，記者見到不少媽媽，對於衝奶粉的水溫，一位叫楊蕾的媽咪說，以前看親戚朋友喂孩子，都是先用開水把奶粉衝好，放涼了喂。【專家解讀】國家級高級育......

你一直在減肥，但是爲什麼一直都沒瘦下去?你覺得可能是你減肥的方法不對，於是從這個減肥法換到另外一個減肥法，但是效果始終都不如意，於是你開始對自己的減肥失去信心，覺得自己不管再怎麼減也不能從鹹魚翻身變成美人魚，乾脆......

美容是女性最熱衷的事業，畢竟關係到妹子們的美麗，相信沒有什麼能抵抗妹子們追求美的腳步，但是要知道並非所有方法都是對的，相反，錯誤的美容方法非但不會讓你變美，而且會越來越老，越來越醜，這些妹子們可要當心啦，我們一起來看看......

爲了健康，喜歡素食的人越來越多。雖然多吃蔬菜對身體有利，但是你的吃法對嗎?如果長期犯以下的錯誤，可能會得不償失哦。1、吃久存蔬菜新鮮的青菜，買來存放家裏不吃，便會慢慢損失一些維生素。如菠菜在20攝氏度時放置一天，維生......

餐後心絞痛是發生在冠心病基礎上的症狀，而不是一個獨立的冠狀動脈疾病。人們吃完飯後，心臟輸出的血流會大量聚集到胃腸部位來幫助消化食物，而供應心肌本身的血流減少，血液的重新分配，導致冠狀動脈血流減少，心肌供血不足，從而......

在減肥的時候你是否也遇到過這樣的問題，那就是做有氧運動，認爲出的汗多減肥效果就越快。或者是吃的越少減肥的效果就能越明顯?小編不知道爲何大多數人都會有這樣的想法，但是小編想要說的是，這都是錯的!1、做有氧運動的時......

雞蛋是很多家常菜中的主角，然而，並不是所有人都瞭解其烹飪技巧。近日，美國美食網站每日一餐載文，總結出烹調雞蛋的常見錯誤，可供大家參考。吃雞蛋最常犯這8個錯沸水煮雞蛋儘量不要將雞蛋放入沸水中煮，否則不但造成蛋殼破裂，......

眼睛是心靈之窗，除了要保護好它，也要避免進入護眼誤區。有的人認爲一旦戴上眼鏡就再也摘不下來，度數還會加深；有的人則吃大量維生素A來緩解眼疲勞，這些都是常見的護眼誤區，下面小編就來給大家說說男人護眼常犯的誤區，想知道......

錯誤1：能夠防止受孕有些人爲防止受孕而進行陰道沖洗，這不過是掩耳盜鈴了。射精後，精子在幾分鐘內就可通過子宮頸管到達宮腔，在女方認真沖洗的時候，精子大軍的先鋒部隊早已進入宮腔安營紮寨了。錯誤2：能夠幫女人阻止炎症對於......