1.用大碗吃飯無論是在家家庭，還是外面，一定要注意盛飯的容器。一項關於對肥胖人的調查顯示，幾乎所有肥胖人都喜歡用大碗用餐。很多人認爲，只有你的碗夠大，才能夠裝更多的菜。殊不知，這就是無法消滅腹部脂肪的罪魁禍道。用大......

腰部是非常容易堆積脂肪的部位，很多人不明白爲什麼自己的腰圍越來越大了。導致腰粗的原因有哪些大家知道嗎?下面就請我們的專家來給大家講解一下導致腰粗的原因有哪些的相關內容。1、飲食專家介紹腰圍增粗的核心因素是......

腰肌勞損多發生在中年人身上，勞累後加重，休息後緩解等爲主要表現的疾病，嚴重影響患者的生活。主要的腰肌勞損的病因有哪些呢？下面是專家對腰肌勞損的病因的介紹。長期體位不正或彎腰下工作，或經常腰部持續負重，可引起腰部筋......

日常生活，不少女性朋友經常會出現腰痠背痛的情況，這不僅會影響女人的身體，還會影響女人的日常生活，那麼腰痠背痛的原因是什麼呢？如何預防腰痠背痛呢？下面大家就跟着小編一起來看看吧！1、月經、懷孕等生理特性女性之所以容易......

很多人都有開燈睡覺的習慣，但是最近有一個說法，那就是開燈睡覺不僅會影響睡眠，長期還會讓人長胖，那麼這是真的嗎？開燈睡覺會變胖嗎？長期開燈睡覺會變胖。美國俄亥俄大學的一項研究發現，晚上的照明光即使再微弱也會導致不斷增......

不少白領長期腰痠背痛，失眠加重，理所當然去大醫院進行檢查，結果顯示一切正常，但是仍然感到腰痠背痛。這是什麼原因呢？事實上，腰痛主要是由於局部穩定肌長期缺乏運動，產生萎縮和功能紊亂，造成關節部位疼痛難耐，使人精神不能集中......

以下就是關於腰痛是什麼原因引起的詳細介紹。經起腰痛的的原因很多，比較常見的有腎虛、腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等......

腰痛是常發生在女人身上的一種症狀，往往原因多種多樣，不同的疼痛感代表着不同的病理！中醫從女人的生理特徵入手，幫你分析腰疼病理，並且根據不同情況，教你認識自身腰痛的病因。1.腎虛腰痛腎虛腰痛是女性最常見的腰痛。它的痛......

性感臀部是所有女性所向往的，但是臀部的贅肉卻成爲很大的障礙。想要減掉贅肉的話，首先讓我們來看看致使你臀部肥胖的7大原因吧。一、久坐上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，臀部當然變得又寬又大啦。二、蹺腿坐着，一......

現在很少有人日出而作，日落而息了，到了晚上往往遲遲不肯上牀，總覺得好多事情還沒做完，一天24小時根本不夠用!即使躺在牀上，也要習慣性的看手機，遲遲捨不得關，不停地刷新微信朋友圈。熬夜造成人體發胖的原因熬夜時你體內激素......

大多數人都知道，坐着不益健康。現代生活方式中使用到的筆記本電腦、平板電腦和平板電視使得人們不可避免的需要長時間坐着。在《生物物理雜誌》上發表的一項研究發現，久坐不僅會使你的臀部變大，使你的腰背變得又肥又圓，並......

最近，科學家們的一項研究揭開了一些人肥胖的祕密，英國和芬蘭的科學家共同研究發現，人的基因變異會導致肥胖。科學家們通過對全球2.2萬個兒童的健康監測，發現一些肥胖的人他們在4歲的時候可能就發生了基因變異，到了成年之後......

肥胖一般分爲兩大類，一類是因病而引起的肥胖，它是因爲疾病(腦炎、腦瘤、關節炎或需服用激素的慢性疾病或因生病服用激素)而引起內分泌紊亂造成的肥胖，這種肥胖稱爲症狀性肥胖。這類肥胖病人佔整個肥胖人數的5%左右。另一......

每一個人都要吃飯，但是，不同的人有不同的吃飯習慣。一些人喜歡用一邊的牙齒吃飯，並且以成爲了自己的習慣，長期用一邊的牙齒吃飯會對人有害處嗎?其實長期只用一邊牙齒吃飯是會有一定危害的，引起臉型不對稱也可以預計。長期......

腰肌勞損是常見疾病，多發生在中來年人，以腰部隱痛反覆發作，勞累後加重，休息後緩解等爲主要表現的疾病，嚴重影響患者的生活，而且不好治癒，容易復發，下面看下腰肌勞損病理病因：腰肌勞損的原因有哪些？（1）急性腰扭傷後及長期反覆的腰......

爲什麼平時吃的少也會胖？是因爲一些錯誤的飲食習慣導致的，如何去改正這些錯誤的飲食習慣就顯的非常重要。1.基礎代謝率低（基礎代謝率簡稱BMR）一、嬰兒時期BMR最高。二、20歲之後BMR與年齡成反比，女性囤積的脂肪又較男性得......

六大因素致女性發胖：極端方法減肥效果差人們都知道，多吃少動會變胖，但是我們在做某些事情時候竟然會使我們發胖，現在來看看什麼是讓我們難以想象的發胖原因吧！1.發胖絕對與午餐選擇有關外賣、快餐熱量大得驚人選擇西式快餐......

誘發產後腰痛的10個元兇1.懷孕使內分泌系統發生很大變化，爲了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得鬆弛。加之一天天增大的子宮使孕媽咪的腰部支撐力逐漸增加，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。2.......

職場男人常因久坐、缺乏運動、應酬喝酒等，讓身材嚴重變形。那麼職場男人們註定就要任由身材一天天變形？當然我們有解決方法，除了要加強運動外，還有哪些方法讓男人擁有好身材呢？導致男性發胖的原因：1、長時間久坐辦公，由於工......

一個由多國科學家組成的研究小組1日報告稱，他們發現了一種控制人體胖瘦的生物開關——神經肽Y。當人體受到長期壓力時，這種開關就會被開啓。科學家表示，這一發現不僅有望解釋全球肥胖人羣日益龐大的現象，同時也......