準媽媽在做家事方面，不能以未懷孕前的標準來要求自己，因爲無論在身型還是動作的靈活方面都大不如前了，所以，做家事時儘量要緩慢，也不要定太大目標，規定自己一天要做多少家務，尤其要適當降低家務清潔方面的要求，並動員丈夫和家......

一、戒旅遊身強體壯的孕媽媽不相信孕婦不宜旅行的說法，但廣州市婦嬰醫院婦產科主任章衛認爲，孕媽媽在懷孕滿3個月前長途旅遊要不得，在春節長假去長途旅遊還是免了吧。二、戒坐坐躺躺不運動專家指出，孕婦不能不運動，但要酌......

懷孕9個月，孕媽媽開始怕痛怕累，各種孕期恐懼症積聚爆發，到底準媽媽臨產時都怕些啥？要怎樣才能做好臨盆準備呢？準媽媽臨產十忌一忌怕不少孕婦由於缺乏常識對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良心理，不僅會影響孕婦臨產前的......

清潔冰箱勿忘密封條很多人習慣什麼食物都往冰箱裏塞，覺得這樣儲藏食物比較衛生、更保險。因此，冰箱裏生的、熟的食品，蔬菜、水果和肉類往往都混雜在一起。專家指出，冰箱雖然能夠減慢大部分細菌的繁殖速度，但不能殺滅細菌。......

清炒素四色營養：這道素炒菜清淡可口，作爲晚餐食用可助安睡，它能爲準媽媽提供比較多的維生素，如維生素A，B族維生素，維生素C，胡蘿蔔素等。用料：綠豆芽100克，韭菜100克，胡蘿蔔半根，水發木耳2朵，鹽，醬油各適量。做法：1、綠豆芽洗淨，瀝乾......

不要暴飲暴食，吃肥厚高膩的食物節日期間也不要暴飲暴食，引起胃腸不適。更不要吃肥厚高膩的食物，也會影響胃腸的消化功能。還要注意不要因爲遊玩而飢一頓飽一頓，吃得過飽，會讓增大的子宮和充滿食物的胃把膈肌升高，將心臟擠成......

首先，優生優育需提前6個月停用避孕藥。當夫妻雙方決定懷孕後，之前的一切避孕方式當然要拋棄了，而且倘若曾經使用藥物避孕的話，還要留給身體足夠的時間來代謝，將這些藥物排出體外。準媽媽要提前6個月停服避孕藥。因爲在停藥......

預產期臨近，不少新手媽媽難免會有些緊張，其實產前做點必要的功課對於輕鬆上陣很有幫助！以下羅列幾個準媽媽在產前最爲關注的問題，先來補補課，回頭做個淡定好媽媽那就soeasy啦！一、孕媽可以摸肚子嗎？孕期摸肚子是很多準媽媽準......

我國是乙肝的高發國家，約有一億人口攜帶乙肝病毒。據臨牀統計，乙肝表面抗原陽性母親的子女感染乙肝的機率爲乙肝表面抗原陰性母親的子女的10倍。由於目前真正能夠將乙肝病毒斬草除根的藥物幾乎沒有，更是讓準媽媽們深受困......

春運的高峯即將到來，在外地的遊子都要回家過年，這裏面一定有身懷寶寶的孕婦，這次回家是帶着喜悅帶着希望，心情格外的愉悅，但是，因爲春運高峯，坐車的人會更多，因此，準媽媽們一定要注意安全，建議準媽媽們回家過年，如果是7個月以上......

3月11日，陳慧琳在自己官網日誌發表一篇博文：剛剛過了人生中最難捱的一個星期……盡了最大的努力後，兩位女兒始終未能夠跟我們一同生活。醫生說並沒有任何特別原因，藉此多謝瑪麗醫院所有醫生、護士及醫護人員......

準媽媽的身體發生了變化，抵抗力會隨着身體的疲勞、外界的壓力及營養不足等原因而減弱，如此便無法抗拒濾過性病毒而受感染，致使有種種不快、惱人的感冒症狀發生。懷孕期間容易患感冒妊娠期間比較容易患感冒，而且儘管症狀有......

1、春節前大掃除可以幫你掃除過去一年的晦氣，掃走生活中的不如意，然後以積極的心態來迎接新春。2、春節大掃除把家裏的雜物和垃圾都清理掉，家裏打掃地乾乾淨淨，心情也會變得很好。其實，春節大掃除也是打掃心境的過程，家裏幹......

下面就來看看乙肝媽媽產前要做哪些檢查事項。第一、大三陽媽媽，在懷孕的第7、8、9個月，要分別注射一支乙肝免疫球蛋白，以阻止孕婦宮內傳播乙肝病毒給胎兒;待寶寶出生後，立即先注射一支乙肝免疫球蛋白，過一週後，再按第0、1、......

一孕期旅行要選擇適當時機孕婦旅行選擇在懷孕的第四至第六月之內最爲安全。因爲這段時間妊娠反應已過，沉重的大腹便便與腿腳腫脹尚未出現，所以是孕婦旅行的最佳時期。妊娠晚期不宜長途旅行，以免車船顛簸刺激母體與胎兒或......

1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕的準媽媽食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您儘可能避免攝入此類食品。2、避免飲酒：酒精是導致胎兒畸形和智......

不良的生活方式是看不見的殺手。醫療保健人士建議，健康生活方式有六忌：》》孕期禁忌14個真假大揭祕讓孕婦百病不侵的食物一、忌清晨吸菸。人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時......

綠燈飲食指示：首先，要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分不同，含量也不等。因此，應該儘量吃得雜一些，不偏食、不忌嘴，保證營養均衡全面。其次，在飲食中加強營養，特別是蛋白質、礦物質和維生素的攝入。正餐之外，還要......

男性在30歲時精子的質量達到最佳，而女性在23～30歲之間是生育的黃金時期，這個階段出生的寶寶會相對聰明。多少歲生的孩子最聰明？在生育問題上，科學家們的着眼點是遺傳。法國遺傳學家摩裏士的研究成果表明，年齡在30－35歲的男人......

進入孕中期，有些準媽媽會比較舒服，跨過難熬的孕吐早期，來到可以隨時感知胎動並與胎寶寶可以互動的孕中期，心情會變得很好；有些準媽媽則會感到是不舒服的開始，身體已經快速變形，肚子越長越大，行動頗爲不便；還有嚴重的準媽媽會出......