尤其是進入春季，天氣乍寒乍暖，人體抵抗力有所下降，更要注意飲食搭配的禁忌。在此筆者收集了一些飲食搭配上需要注意的小知識，可供讀者參考。電影《雙食記》很火，影片中的殺人菜譜令人關注，雖然這其中不乏藝術誇張，但影片同時......

在家隨手關燈養成在家隨手關燈的好習慣，每戶每年可節電約4.9度，相應減排二氧化碳4.7千克。如果全國3.9億戶家庭都能做到，那每年可節電約19.6億度，減排二氧化碳188萬噸。煮飯前泡米十分鐘煮飯前提前淘米，浸泡10分鐘後再用電......

很多人的睡眠質量都是比較差的，就是需要自己得到重視的，通過食用一些食物來改善睡眠質量是很有必要的，那麼改善睡眠質量要吃哪些食物比較有幫助了?接下來，小編將爲大家詳細講解，可以改善睡眠質量的四種食物，希望能給各位提......

夏天到了，不少地區的溫度都已經達到了30度，此時是游泳的季節，許多人都會去游泳健身。然而就是游泳，與猝死扯上了關係。猝死並不少見，或是跑步過程中，或是喝酒後，或是在玩遊戲時，都有發生過猝死的事情。而下面要說的是，一名男子......

良好的社會關係可防自殺，這11個信號別忽視已有的研究得知：高自尊、良好的社會聯繫，穩定的、幸福的婚姻生活，社會支持、自殺手段的可及性等可以是自殺行爲的保護因素。提高每一個人的自尊，使其自知、自愛、自強、自信，珍愛自......

俗話說婦女能頂半邊天，但女性更多地將精力和關愛放在了工作和家人身上的同時，對自己的身體和健康卻常常疏於關心。一年一度的三八婦女節來臨之際，我們將關注的目光投向了廣大女性朋友，希望借專家的講述提醒一下廣大女性朋......

不少朋友都喜歡去汗蒸，感覺出一身汗非常的痛快，瞬間感覺輕鬆了不少。汗蒸，可以說是現代人釋放壓力、排出毒素乃至治療某些疾病的一種手段，那麼汗蒸對人體真的有那麼好嗎？下面一起來了解一下汗蒸具體的好處有哪些？有好亦有壞......

越來越多的上班族和學生開始抱怨眼睛發紅、乾澀、脹痛。除了錢包、鑰匙、紙巾等必需品外，他們的包裏出現了一個小小的眼藥水瓶，眼睛不舒服，就會滴上幾滴，涼涼的，感覺確實挺爽。可我們也許並不知道，眼藥水不能亂滴。非處方眼......

多囊卵巢綜合症有哪些症狀1、月經失調及不孕少部分輕度多囊卵巢綜合徵的特徵可能會有規律的排卵，可表現爲月經正常，但臨牀上多數多囊卵巢綜合徵患者以月經稀發居多，閉經次之，也有相當比例的表現爲功能性子宮出血。月經不......

胃潰瘍常見的臨牀表現有侷限於上腹部的腹痛，可歸納爲侷限性、緩慢性和節律性。胃潰瘍的侷限性疼痛多位於劍下正中或偏左；起病多緩慢，病程長達數年或數十年，疼痛多在餐後1/2～2小時發作，經1～2小時胃排空後緩解，其規律是進食&rar......

研究發現，經常食用適量堅果的人罹患心律不齊、心臟衰竭和中風的風險可以降低18%。下面跟隨瞭解一下吧！研究結果表明，堅果食用量多可能與心臟病發作和中風的風險降低有關。該研究表明，每週食用堅果不少於三次，房顫風險會降......

熬夜對身體的傷害是特別大的，實在不光女人怕熬夜，男人也怕熬!但是有時萬不得已的熬夜，爲了不讓熬夜催老他的青春，你可以幫他做好3項健康儲備，以供他不得不熬夜時支取。熬夜透支1：皮膚朽邁表現：乾燥、皺紋、暗瘡、色斑晚10點......

從中醫角度看，胃病患者要想護好胃，吃早餐應該注意以下兩點：１.早餐要吃熱吃熱食才能保護胃氣。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單指胃，還包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。早晨體內的肌肉、神經及血......

鍋碗瓢盆是家家戶戶都不可缺少的餐廚用具，但是在平時選擇這些餐具的時候，很多人還是會出現糾結的心理。比如在選鍋的時候，到底是不粘鍋還是鐵鍋好？對於很多家庭主婦來說，選擇一個好鍋，不僅可以烹飪出更美味的食物，也可以爲家......

1、倒頭就睡預警信號：剛躺下沒幾分鐘，這呼嚕就打起來了，看似睡得很香呢。專家提醒：呼吸暫停綜合徵，或查腦缺氧原因。據美國每日科學網站報道，美國埃墨裏大學的研究表明，入睡太快的人中有相當一部分常常在睡眠中出現呼吸暫停......

皮膚的衰老變化都會伴隨着着信號的出現，留意這些皮膚衰老信號你便可以清楚知道身體皮膚的衰老變化，可以更好的做出補救措施，那麼這些皮膚衰老信號都有哪些呢，又該如何去補救呢，下面就一起來了解下把。1.常年手腳冰涼手腳時......

佳佳在出生後3個月裏一切情況都很正常，能吃能睡，長得白白嫩嫩，很乖，也很愛笑，逗得一家人整天圍着她轉，甭提有多高興了。可前不久，可能是因爲天氣變化的緣故，佳佳出現流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、發熱等表現，吃奶也不香了，經常哭鬧不......

在我國，女性進入更年期的年齡大約是47歲。卵巢功能性衰退本來應該是絕經婦女、進入更年期的女性纔可能出現的情況，但目前，30歲的女性患此病的越來越多。由於卵巢早衰在初期的症狀並不明顯，因此30多歲的年輕女性大都連想都......

對於很多男性朋友來說，得了陰囊炎不能忽視。相關生殖科專家介紹說，得了陰囊炎如果不採取正確方法治療，嚴重情況下會影響正常生育。要治療陰囊炎，我們首先要知道其發病原因及疾病類型，瞭解陰囊炎的危害和日常護理方法也很關......

腦卒中並非一過性疾病，即使康復了也有再發的風險。專家指出，腦卒中的再發風險比從未發病的要高很多，而且再發的病情往往更加嚴重，預防腦卒中再發十分重要。除了日常生活方式的調整，不少卒中病人還會通過藥物預防再次卒中。......